Поехали! :) (10 дней)

[романс]

Сообщение от Ваниль

неплохое предложение) точнее надо будет смотреть уже в мае, а то у меня тоже учёба))

ну свободный выходной денёк, думаю, найти можно)
вообщем, если что, обращайся, моё дело предложить)

[Ваниль]

Сообщение от романс

ну свободный выходной денёк, думаю, найти можно)
вообщем, если что, обращайся, моё дело предложить)

окей, спасибо за предложение

[katrenok]

Сообщение от Ваниль

katrenok, спасибо за поддержку и ценный опыт! Ты сейчас на соках - то есть выходишь уже? Сколько сидела, неделю? Сколько кг скинула, если не секрет? :)

Не за что! Да, второй день выхожу. Я думала, что голодаю с понедельника, потом прочитала что пить чай и голодать это разные вещи, так что голодала 5 дней, при этом второй и третий был сухой(правда один день купалась, так что не совсем сухой). Скинула 4,5кг. Но фишка такая 2 кг были наеты за пару дней до голодания, поэтому быстро ушли. Я в понедельник весила 50 при росте 165, сейчас 45,5. За первый день ушло 1,1 кг потом по 500, в пятницу вообще ничего не ушло,хотя воды мало пью. Зато в субботу -600. Говорят при кризе уходит по 200-300гр.

[Ваниль]

katrenok, спасибо! Ты молодец) Я вот походила по форуму, почитала подробно о происходящих во время голодания процессах в организме...стало так страшно, что не смогу(( Ну ничего, это всё психологическое...Я уже не так уверена насчёт 14 дней и тем более 21, но если высижу 7 дней + выход, буду уже горда собой.)

[perse]

я вот тоже собралась похудеть и подправить здоровье!
я тоже 165 и вешу приблезительно 63 кг так как недавно поломались весы и точного веса не скажу!
а еще я занимаюсь конным спортом и мне жалко спины лошадок
думаю с четверга, так что будем друг друга поддерживать, если ты не против

[Ваниль]

perse, конечно не против! вместе веселее, да и желание сорваться меньше))

[katrenok]

Что именно тебя напугало? Не бойся, мы молодые, органы относительно здоровые, поэтому не будет всяких болей и выделений.

[perse]

праздники совсем выбели меня из строя, до етого я держала пост и хорошо подтянула фигуру, а на пасху сорвалась и вот тебе...
я планирую на кухню не заходить по максимуму во время голодния, и по больше быть в не дома!
а у тебя есть какой то свой план «Барбаросса»?

[Ваниль]

katrenok, да, всё так...просто с детства бабушка мне внушала, что я-де болезненная, иммунитета нет..ну, бабушки все такие, конечно, но я всё-таки начала задумываться, когда реакция манту в школе у меня вообще никак не проявилась - только дырка от укола -и когда месячные стали задерживаться, аж до 4 месяцев. Пришлось таблетки пить, но цикл до сих пор вихляет. Плюс еще давление пониженное, хронический пилонефрит (ну, последнее вообще никак не мешает).
С другой стороны, раньше, когда я начинала мало есть и у меня почти сразу же начинались головокружение, головные боли, жуткая слабость, я списывала это на свой организм, а теперь я тут прочитала, что это нормально, это у всех, это надо перетерпеть. Так что, может, мой организм с его закидонами всё же это выдержит? Надеюсь...Но чуточку боязно(

perse, ну, тоже постараюсь быть дома по минимуму. Я думала начать голодать с сегодня, но сегодня я весь день дома, не смогла бы удержаться от еды - как минимум первый день мне нужно быть снаружи. Поэтому с завтра. Вообще мне повезло - я живу в общаге, здесь всем плевать, чем и как я питаюсь. Дома с родителями такой фокус не прошёл бы) Ещё хочу записаться на фитнес, походить в бассейн (абонемент уже есть), дома по видео-программам йогой и упражнениями всякими. Вообще придумаю себе много занятий, чтобы не думать о еде - уйду в учёбу, буду смотреть кино и читать книжки, куплю себе даже вышивку крестиком)) А со следующей недели у меня начинаются курсы корейского! Вообще буду весь день на занятиях, уходить в 7, возвращаться в 22.30 и, я так чувствую, падать, обессиленная)) Вот :)

[Селедочка]

Сообщение от Ваниль

уходить в 7, возвращаться в 22.30

Обалдеть. и это без опыта голоданий? Я уже писала, что восхищаюсь людьми, которые в таких жестких условиях еще что-то делают. Желаю удачи и надеюсь, что первые дни не сломают ваших намерений.

И еще. Ни в коем случае не хочу никого поучать и давать советы. Просто мое мнение. По-моему, при голодании организм берет себе энергию оттуда, откуда ему легче ее взять. Из белка ему выделить ее легче, чем из жира. Т.е. сначала будут худеть мышцы. А еще из-за недостатка натрия (соли) вода тоже удерживаться внутри нас не будет. А ее может вытечь из нас и 4, и 7кг (в зависимости от излишков веса, отеков). И потом, когда мы начинаем нормально питаться, она вернется. НО - голодание поможет нормализовать обмен веществ, что очень существенно для нормализации своего веса.
Опять же, я не отговариваю голодать ради похудения. Я читала массу историй, кто действительно похудел (но там неизвестно за счет чего - жира или мышц). У каждого свои убеждения, которые каждый имеет право иметь. (что-то я загнула как-то