Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-07-2013, 18:27   #71
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,844 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,854 раз(а) в 3,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Цитата:
Сообщение от Православный Посмотреть сообщение
Так пока происходит ломка стереотипов все пугает. Это же неизвестность: страшно первый раз голодать, есть сырую свеклу и т.д. ведь неизвестно, как организм отреагирует. Потом я буду вспоминать это с улыбкой, а пока я, как маленький, открываю для себя дотоле неизвестный мне мир.
Для меня странно читать от мужчины , что он боится . Причем ерунды. Нельзя ничего бояться, если боишься, то тогда жить то как ?
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (04-07-2013), Красно Солнышко (04-07-2013)
Старый 03-07-2013, 18:40   #72
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 90 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 631 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Да ладно, Вы думаете мужики не боятся? Самые крутые из крутейших боятся много чего. Просто мы идем вперед, не смотря на страх, это называется мужество. А страх это естественное чувство, сродни инстинкту самосохранения, оно заставляет думать, заставляет принимать более правильные решения. Плохо, когда страхи надуманны или деморализуют мужчину.

Например, есть страх голодания - можно испугаться и забросить это, а можно испугаться и пустить все в конструктивное русло, найти больше информации, изучить опыт других, разобраться в вопросе, короче. И тогда страхи улетучатся. И так во всем. А кто очертя голову бросается в неизвестность презирая любой страх - тот безумен. Страх - это товарищ, он говорит: чувак, не наломай дров, будь осторожен, делай все правильно.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
FOX (04-07-2013), Upradaxy (07-07-2013), Адейка (04-07-2013), Алёля (24-12-2014), Арина Ермалаева (10-02-2015), Красно Солнышко (04-07-2013), Нэлли (09-07-2013)
Старый 03-07-2013, 18:58   #73
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,844 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,854 раз(а) в 3,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Цитата:
Сообщение от Православный Посмотреть сообщение
Да ладно, Вы думаете мужики не боятся? Самые крутые из крутейших боятся много чего. Просто мы идем вперед, не смотря на страх, это называется мужество. А страх это естественное чувство, сродни инстинкту самосохранения, оно заставляет думать, заставляет принимать более правильные решения. Плохо, когда страхи надуманны или деморализуют мужчину.

Например, есть страх голодания - можно испугаться и забросить это, а можно испугаться и пустить все в конструктивное русло, найти больше информации, изучить опыт других, разобраться в вопросе, короче. И тогда страхи улетучатся. И так во всем. А кто очертя голову бросается в неизвестность презирая любой страх - тот безумен. Страх - это товарищ, он говорит: чувак, не наломай дров, будь осторожен, делай все правильно.
Свеклу сырую не надо бояться.
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
Старый 04-07-2013, 00:31   #74
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,728 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,711 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Цитата:
Сообщение от Православный Посмотреть сообщение
это называется мужество.
Есть сырые овощи-очень мужественный поступок

Желаю вам, победы над вашими страхами !!!!! Чудесных вам открытий на дороге ЗОЖ !!!!!!!
__________________
Мой дневник

Последний раз редактировалось Красно Солнышко; 04-07-2013 в 01:04..
Красно Солнышко вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-09-2013), Алёля (24-12-2014), Арина Ермалаева (10-02-2015), Вета46 (11-07-2013), Дончик (08-07-2013), Православный (04-07-2013)
Старый 04-07-2013, 10:14   #75
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 90 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 631 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Все, с меня хватит, надо переходить к настоящим мужским нагрузкам, начать работать с железом. Я хочу быть горой мышц, на которой рвутся футболки. Сегодня начал заниматься культуризмом. Сегодня я поднимал штангу. В качестве штанги у меня выступил... обыкновенный толстый тяжелый ломик (живу за городом), он очень железный и очень брутальный - ржавый и кривой. Это была настоящая, нешуточная, тяжелая, мужская работа. Страшно подумать, какую тяжесть я поднимал - целый ломик... Нет, не ломик, лом, ломище... Ну так мне показалось. Теперь я культурист. Я Арнольд.

Шутки шутками, а начинать надо с малого, как бы смешно со стороны это не выглядело.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
FOX (04-07-2013), Upradaxy (07-07-2013), Адейка (04-07-2013), Арина Ермалаева (10-02-2015), Валерия57 (04-07-2013), Вета46 (11-07-2013), Дончик (08-07-2013), Красно Солнышко (04-07-2013)
Старый 07-07-2013, 11:19   #76
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 90 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 631 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Вчера намахался ломиком - мышцы болят, сегодня по железу перерыв, буду делать гимнастику, приседания, отжимания от стенки. Начал поднимать ломик над головой как штангу - спина стала болеть, в топку такое, оставил упражнения на бицепс и плечи. Постепенно увеличиваю количество приседаний. Но все делаю осторожно, чутко наблюдаю за ответной реакцией организма: хожу осторожно, как кошка, лапку ставлю мягко, движения не порывистые, а спокойные. На гимнастике также все движения спокойные, чтобы случайно где не потянуть мышцу или сустав, смотрю за болевыми ощущениями. При упражнениях дышу только носом. Постоянно контролирую давление, сейчас оно очень часто в норме, но если долго повышенное, то закидываюсь полтаблеткой капотена. Мышцы пока не растут, рано слишком, но потихоньку появляется некий рельеф. Выносливость растет, самочувствие улучшается. Вперед и только вперед!

Самое для меня отрадное, что появляется зависимость от физических упражнений, организм стал сам просить зарядки, движения - это круто! Раньше постоянная усталость и разбитость, слабость была.

Самое главное - это ходьба, без неё все эти упражнения для больного человека ерунда, недостаточно, здоровье дает именно ходьба, длительная спокойная нагрузка укрепляет сердце и весь организм. Почему раньше у меня и были срывы, т.е. начинал заниматься, а потом бросал, потому что не было основной нагрузки ходьбы или бега (если кто может). Эта нагрузка дает базу, на которую уже можно надстраивать все остальное. Упражнения дают довольно короткую и высокоинтенсивную нагрузку, а выплывать из ситуации нужно в первую очередь за счет ходьбы/бега.

Последний раз редактировалось Православный; 07-07-2013 в 13:00..
Православный вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
FOX (10-07-2013), Upradaxy (07-07-2013), Алёля (24-12-2014), Арина Ермалаева (10-02-2015), Валерия57 (07-07-2013), Вета46 (11-07-2013), Дончик (08-07-2013), Нэлли (09-07-2013)
Старый 10-07-2013, 15:37   #77
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 90 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 631 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Вот и доигрался. Последнее время слегка побаливало справа и слева в боку, так, еле-еле. Сразу после очередных интенсивных приседаний резко заболело в левом боку в районе поджелудки. Приехали...

Мне врач терапевт когда-то рассказывала, что если болит поджелудка, это не факт, что с ней проблемы. У меня язва двенадцатиперстной, загиб желчного пузыря, еще какие-то проблемы там. Так вот она говорила, что может на фоне этого воспаляться выход какого-то там желчного протока в двенадцатиперстную и желчь бьет по поджелудке, т.е. проблемы в двенадцатиперстной, а страдает желчный и поджелудка. Такие дела.

У меня откат назад. Прекратил приседания, резко сократил любые упражнения, оставил только несколько километров в день ходьбы. Пока воспаление не спадет придется ждать.

Думал все, налаживается, начал включать интенсивность и на тебе... Повторяю еще раз - тем, кто очень болен, им необходимо двигаться черепашьими шагами, постепенно, а иначе будут откаты назад, что гораздо хуже.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (16-12-2014), FOX (09-09-2013), Арина Ермалаева (10-02-2015), Валерия57 (10-07-2013), Вета46 (11-07-2013), Дончик (24-07-2013)
Старый 10-07-2013, 19:54   #78
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,844 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,854 раз(а) в 3,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Как все трудно у тебя Тут, аж тяжко на душе , как прочитаю. Заходить больше в твой дневник не буду.
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-07-2013, 20:08   #79
 
Аватар для Православный
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 90 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 631 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Цитата:
Сообщение от Света55 Посмотреть сообщение
Как все трудно у тебя Тут, аж тяжко на душе , как прочитаю. Заходить больше в твой дневник не буду.
Спасибо на добром слове

Да нормально всё, нужно бороться. "Дух бодр, плоть же немощна". Главное чтобы внутри был стержень. Ну трудно, ну тяжело, а кому сейчас легко? Прорвемся, с Божьей помощью. Нужно идти вперед. Если не можешь идти - ползи. Если не можешь ползти, то хотя бы смотри вперед. Цепляйся зубами за траву, но вперед, и только вперед! Как на войне.
Православный вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Православный спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-09-2013), Алёля (24-12-2014), Арина Ермалаева (10-02-2015), Валерия57 (16-07-2013), Вета46 (11-07-2013), Дончик (24-07-2013)
Старый 11-07-2013, 03:03   #80
 
Аватар для Света55
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,844 Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,854 раз(а) в 3,764 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Если сдамся - пристрелите меня

Цитата:
Сообщение от Православный Посмотреть сообщение
Спасибо на добром слове

Да нормально всё, нужно бороться. "Дух бодр, плоть же немощна". Главное чтобы внутри был стержень. Ну трудно, ну тяжело, а кому сейчас легко? Прорвемся, с Божьей помощью. Нужно идти вперед. Если не можешь идти - ползи. Если не можешь ползти, то хотя бы смотри вперед. Цепляйся зубами за траву, но вперед, и только вперед! Как на войне.
Вот это мне нравится
С Божьей помощью прорвёмся , однозначно
Только вперед! Буду заходить , раз у тебя настрой такой боевой , он передается. ты тоже приходи в гости всегда рада .
__________________


Света, просто сделай это!
Света55 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (09-09-2013), Арина Ермалаева (10-02-2015), Валерия57 (16-07-2013), Вета46 (11-07-2013), Дончик (24-07-2013), Православный (11-07-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
а если во сне текут слюни? простите! )) suresure Вопросы 1 12-01-2012 18:21
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Я не сдамся! __apple__ Архив 89 03-08-2009 16:20
Вот если бы был раздел о красоте.... Columbina Беседы о жизни 58 22-07-2007 20:17
А если Esperanza Архив 9 16-06-2005 22:15


Текущее время: 08:11. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????