моё начало.еженедельное СГ.

[anjuto4ka]

Сообщение от verlioka

уважаемая
anjuto4ka, отвечаю на ваш вопрос.у меня гастрит. но таблеток я никогда не пила. а так же никакие другие лекарства не употребляю и не употребляла никогда. снимаю симптомы голоданиями и диетами. чего и вам желаю. и не надо обижаться на замечания я не хотела вас обидеть. просто предложила почитать литературу о пользе голодания. например Поль Брегг. удачи вам и здорвья.

я обижатся то не могу ))) научите меня как это делать))) наоборот люди иногда на меня обижатся за мою прямоту, бывает ляпну что нибудь, а потом только думаю ))) Всю литературу уже давным давно перечитала, Брега, хотя по нему никогда не голодала, никогда на голодании не добавляю мёд и сок лимона в воду,Николаева , все томы Малахова, даже и том про женские болезни, хотя мне это не надо, ну у мамы лежат книгу, думаю даи и этот томик прочитаю... Недавно добралась до палео-диеты и Монастырского ....
Спасибо за ответ!
А можно узнать сколько у вас лет уже гастрит? Наверное не такои уж застарелыи,как у меня , я к сожалению вынужденна принимать лекарство, травы...

[verlioka]

anjuto4ka, вот и хорошо. вот и помирились.прямо камень с души прочь. просио я гдето в твоём посте прочла что твоя мама принимает таблетки в первые дни голодания. это так? гастрит никогда не вылечится если мешать голоду. самое первое что восстанавливается на голоде это жкт. желудочно-кишечный тракт. голод исполняет функцию очищения и на фоне очищения восстанавливаются поражёные участки тканей. если человек на голоде примет хоть одну таблетку или какое другое лекарство не говоря уже о 2х днях приёма лекарств то организм уже не переключится на эндогенное питание которое и *съедает* больные клетки . вот почему я вам предложила почитать литературу. надо обязательно понять прцесс происходящий внутри нас во время голодания. без этого можно навредить организму. я лет 10 наад я пробовала голодать но так толи за компанию толи из любопытства. у меня небыло тогда необходимости заниматься голоданием всерьёз. и я много ошибок тогда зделала. хорошо что организм не пострадал. а может уже и тогда ещё зацепило. потому что у меня началась потихоньку изжога. но я не придавала ей значение. запивала её шипучкой с содой. а это большая ошибка как потом выяснилось.организм ещё справлялся сам. и я запустила свою болячку до такой степени /работа у меня была такая некогда было по больницам ходить/ что даже после гречки на воде у меня появлялась изжога. вот только тогда я и пошла в больницу. зделала узи и узнала о своём сюрпризе. но я ещё не готова была к голодовкам. перешла на натуральную пищу отказалась от жареного жирного мучного сладкого и от многих гастрономических радостей таких как кетчуп майонез и т.д и т.п. изжогапоявлялась реже но патология осталась. и теперь я решила избавиться окончательно от этой *гадюки* которая не позволяет мне употреблять даже правильные продуктыв удовольствие. и я верю что я с этим справлюсь. присоединяйся будем вместе бороться. у нас всё получится. удачи и здоровья.

[anjuto4ka]

Сообщение от verlioka

anjuto4ka, вот и хорошо. вот и помирились.прямо камень с души прочь. просио я гдето в твоём посте прочла что твоя мама принимает таблетки в первые дни голодания. это так? гастрит никогда не вылечится если мешать голоду. самое первое что восстанавливается на голоде это жкт. желудочно-кишечный тракт. голод исполняет функцию очищения и на фоне очищения восстанавливаются поражёные участки тканей. если человек на голоде примет хоть одну таблетку или какое другое лекарство не говоря уже о 2х днях приёма лекарств то организм уже не переключится на эндогенное питание которое и *съедает* больные клетки . вот почему я вам предложила почитать литературу. надо обязательно понять прцесс происходящий внутри нас во время голодания. без этого можно навредить организму. я лет 10 наад я пробовала голодать но так толи за компанию толи из любопытства. у меня небыло тогда необходимости заниматься голоданием всерьёз. и я много ошибок тогда зделала. хорошо что организм не пострадал. а может уже и тогда ещё зацепило. потому что у меня началась потихоньку изжога. но я не придавала ей значение. запивала её шипучкой с содой. а это большая ошибка как потом выяснилось.организм ещё справлялся сам. и я запустила свою болячку до такой степени /работа у меня была такая некогда было по больницам ходить/ что даже после гречки на воде у меня появлялась изжога. вот только тогда я и пошла в больницу. зделала узи и узнала о своём сюрпризе. но я ещё не готова была к голодовкам. перешла на натуральную пищу отказалась от жареного жирного мучного сладкого и от многих гастрономических радостей таких как кетчуп майонез и т.д и т.п. изжогапоявлялась реже но патология осталась. и теперь я решила избавиться окончательно от этой *гадюки* которая не позволяет мне употреблять даже правильные продуктыв удовольствие. и я верю что я с этим справлюсь. присоединяйся будем вместе бороться. у нас всё получится. удачи и здоровья.

Добрыи день!
А мы разве ссорились? )))
Нет, вы не правильно прочитали, не мама, а бабушка, она когда начинала голодать , в первые дни принимала таблетки, потом потихонько оттошла от них совсем , то есть уже вообще потом никаких лекарств не принимала... Здесь на форуме есть также люди , которые во время голодания в первые дни также принимали таблетки, вы наверное сами читали дневники коллег с разными заболеваниями....
Я согласна, что при голодании востанавливается в первую очередь жкт, но по своему опыту и не только по моему, я здесь пару человек нашла тоже с хроническим гастритом , у которых кислотность была повышенная , у одного как и у меня , не была наиденна хелико, а у другого был гастрит с хелико, в общем они мне дали совет уравновесить сначала кислотность диетои строгои , а потом сесть на 21 день голода. Я этого не знала и тоже сделала кучу ошибок , на последнем голодании ,6 днеи голода, раздражила желудок на нет . В данное время соблюдаю диету и голодаю 36 часов на воде в неделю , ту неделю к сожалению пропустила...
Спасибо, с удовольствием присоединяюсь к вам !С Божьеи помощъю победим эту болезнь...
Я обычно по четвергам теперь голодаю , сегодня пью водичку. Приятного вам дня и отличного настроения!

[verlioka]

anjuto4ka, у мння есть предложение проводить голодания 1 день в неделю и 3 дня подряд в конце месяца как рекомендуют *светила* голоданий до поста включая и пост до самой пасхи. а дальше посмотрим по самочувствию. идёт? удачи тебе и здоровья.

[anjuto4ka]

Сообщение от verlioka

anjuto4ka, у мння есть предложение проводить голодания 1 день в неделю и 3 дня подряд в конце месяца как рекомендуют *светила* голоданий до поста включая и пост до самой пасхи. а дальше посмотрим по самочувствию. идёт? удачи тебе и здоровья.

Спасибо за предложение! На 36 часовое я согласна , а на 3 дня не буду обещать, но я сделаю так , буду теперь каждую неделю прибавлять часы постепенно, то есть, попробую в этот раз проголодать , не 36 часов, а допустим 42 часа, на следующеи недели 48 часов и так далее и посмотрю как желудок будет реагировать, и если что я со следующего месяца начну 3 дня голодать,хорошо? А вы примерно в каких числах в конце месяца планируете голодать?
Можно на посту посидеть, в том году я постилась без срывов.... Вы каждыи год поститесь?

[verlioka]

anjuto4ka, привет. давай на ты? можно? я ещё не знаю как выделять цитату поэтому приходится от руки писать. *буду теперь каждую неделю прибавлять часы постепенно*- это хорошая мысль. умница. *и если что я со следующего месяца начну 3 дня голодать*- не надо торопиться.у тебя гастрит. ты ещё не готова на длительное голодание. /больше 2х дней считается длительное/. сначала приучись голодать и правильно выходить из голода на однодневном голодании а для этого нужно время как минимум 2 месяца а в нашем случае и все 3. я уже голодала 3 дня. не хочу сказать что у меня большой опыт есть. но у меня есть хороший наставник с 20ти летним голоданием моя подруга которая контролирует меня практически каждый час. во всём мне помогает и обучает. поэтому я хочу чтобы ты внимательно по нескольку раз перечитывала то о чём я пишу и не делала ошибок. и тогда будет хороший результат. О.К.? итак удачи нам. всё у нас получится.

[anjuto4ka]

Сообщение от verlioka

anjuto4ka, привет. давай на ты? можно? я ещё не знаю как выделять цитату поэтому приходится от руки писать. *буду теперь каждую неделю прибавлять часы постепенно*- это хорошая мысль. умница. *и если что я со следующего месяца начну 3 дня голодать*- не надо торопиться.у тебя гастрит. ты ещё не готова на длительное голодание. /больше 2х дней считается длительное/. сначала приучись голодать и правильно выходить из голода на однодневном голодании а для этого нужно время как минимум 2 месяца а в нашем случае и все 3. я уже голодала 3 дня. не хочу сказать что у меня большой опыт есть. но у меня есть хороший наставник с 20ти летним голоданием моя подруга которая контролирует меня практически каждый час. во всём мне помогает и обучает. поэтому я хочу чтобы ты внимательно по нескольку раз перечитывала то о чём я пишу и не делала ошибок. и тогда будет хороший результат. О.К.? итак удачи нам. всё у нас получится.

Добрыи вечер! Конечно можно
Спасибо, последую твоему совету. я здесь тоже один дневник читала помоему человека под ником Вера Ивановна , она голодала каждую неделю 36 часов и по моему каждыи квартал по 3 дня и вылечилась, то есть и короткими голоданиями можно вылечится по ходу...
Классно! это конечно хорошо, когда есть кто-то опытныи , которыи может помочь советом.
А сколько тебе лет, если не секрет, так как в профиле не написанно.... Замужем? Есть дети?
Я замужем, детеи пока нет. Сегодня мужу не готовила кушать, были пельмени замороженные, отварила и салат сделала...
День голодания прошёл нормально, была целыи день занята...я кстати сегодня утром ещё побывала в Дармстадте, в русскои церкви, 3 недели там не была, а так хожу в немецкую церковь, то в евангелическую, то в католическую, так как они здесь рядом от моего дома...
Сегодня ещё успела сделать торт, инициатива была сестрёнки, она попросила помочь еи печь,но как всегда я в основном всё делала ))) вот так и день прошёл...

[verlioka]

anjuto4ka, какая ты умница что сходу поняла что спешка здесь не нужна. будем идти к нашей цели маленькими перебежками но это будет очень интересный маршрут. потому что у нас будет и время и возможность нрислушаться к организму к своему.и помочь на срывах.а когда суетишся -толку мало. и ещё пусть вес будет уходить медленней но зато он ужене вернётся. потому что организму будет время расставить всё по своим местам. и вес закрепляется. а когда торопишся хочеш побыстрей сбросить лишние кг. для организма это стресс особенно у неподготовленных организм начинает тормозить защищаться и поэтому происходят срывы которые ведут к нервозности страху перед голодом и т.д и т.п. будем стойкими у нас всё получится. вот увидиш мы однодневками уже к лету выгоним по 10кг без надрыва и вреда для здоровья. всё будет О.К. удачи нам всем.

[anjuto4ka]

Сообщение от verlioka

anjuto4ka, какая ты умница что сходу поняла что спешка здесь не нужна. будем идти к нашей цели маленькими перебежками но это будет очень интересный маршрут. потому что у нас будет и время и возможность нрислушаться к организму к своему.и помочь на срывах.а когда суетишся -толку мало. и ещё пусть вес будет уходить медленней но зато он ужене вернётся. потому что организму будет время расставить всё по своим местам. и вес закрепляется. а когда торопишся хочеш побыстрей сбросить лишние кг. для организма это стресс особенно у неподготовленных организм начинает тормозить защищаться и поэтому происходят срывы которые ведут к нервозности страху перед голодом и т.д и т.п. будем стойкими у нас всё получится. вот увидиш мы однодневками уже к лету выгоним по 10кг без надрыва и вреда для здоровья. всё будет О.К. удачи нам всем.

Я это уже давно поняла... после того как 6 дневным голоданием желудок раздражила. Поэтому и голодаю в данное время 36 часов в неделю. Я не стремлюсь похудеть, так как при моём росте 170 см у меня отличныи вес 62 кг , я наоборот хочу поправится на килограмм 5-7 кг.
Моя цель не похудение, а нормализация кислоты желудка диетои+голодание. Голодание на большои срок зависит от желудка и от моего труда прежде всего над желудком. Удачи тебе!

[verlioka]

anjuto4ka, понятно. теперь я вижу что ты готова к голоданиям. у тебя всё получится.удачи.