Диабет и лишний вес

[sagdi]

Сообщение от Felisite

он мужчина - раз
два - рост может 180 и выше
три - возраст может 40-50

боже ж мой как можно равнять????????????

Вот и я о том же.

Хотя даже для мужчины его роста и веса это очень огромное количество углеводов. Чтобы у ее мужа вместо толерантности к глюкозе не появился серьезный диабет с осложнениями- нужно обязательно снизить вес, и ни в коем случае не пить таблетки заставляющие поджелудочную вырабатывать больше инсулина. Это тупик. А половину углеводных продуктов ее "диеты" легко можно заменить на такие же вкусные, но более полезные блюда с меньшим количеством углеводов. Было бы желание. Тем более, что все мужчины любят мясное. Ясно, что многие люди сами не хотят ничего менять и соблюдать, но не все же такие. Если бы не этот сайт, меня бы уже сейчас не было после всех, выполняемых мной, медицинских рекомендаций. А где было узнать настоящую картину диабета и как правильно действовать? Как хорошо, что те, кто хотят жить и не просто мучатся, но и прекрасно себя чувствовать могут найти советы здесь, на нашем и ему подобных сайтах. Плюс в том, что здесь практики а не только теоретики. И многое проверено на себе самих. Хотя, фильтровать информацию все равно необходимо, чтобы не впадать в крайности и не навредить, вместо пользы.

[sagdi]

Галя, насчет более длительного голодания конечно, дело твоё, но я с этим пока бы не спешила. Все и сразу- не есть хорошо. Сначала стоит определиться с рационом который будет обеспечивать снижение веса от 0, 5 до 1 кг в неделю и держать при этом нормальные сахара при коротких 1- 2 дневных голоданиях. Если сейчас этого не сделать, после более длительного обмен еще снизится и будет сложнее что- то менять. Да и тестить после голодания смысла нет. Сахара будут ниже, чем обычно и объективной картины не выйдет. Через пару недель они снова станут выше, а сразу после голода поджелудочная будет стремиться поддерживать низкие сахара, так как на голодании они намного ниже будут чем обычно и остается, как бы это правильно назвать, память организма что ли, на их уровень. И через пару недель, что опять тест полоски на новое тестирование тратить? Смотри сама, как тебе кажется правильным. Я пишу то, как делала бы сама. Но у тебя, возможно, иное мнение.

[sagdi]

Простите, Галя, я даже не заметила, как на "ты" перешла. Буду внимательнее.

[Гагара]

Сообщение от sagdi

Простите, Галя, я даже не заметила, как на "ты" перешла.

А давайте на "ты",так даже лучше,спасибо за внимание.

[Гагара]

Вес на том же уровне 90кг.;сахар 3,9 ;давление 123/89.Сегодня в обед и ужин введу белок ,как советовала Алла.А завтра ухожу на голод на неделю.

[Гагара]

1 день голода: вес 91,5; сахар 5,7 ;давление 132/86;пульс 65;сахар в моче 0,кетоны в моче 4,0. Вчера в рацион добавила белки и порции немного увеличила (на 50 гр), вес и сахар поднялись.

[Гагара]

2 день голода :вес 90,2;сахар 4,1;давление 121/84;пульс 64;сахар в моче 0,кетоны в моче 8,0. Чувствую себя хорошо,вчера делала клизму,гимнастика 1 час, велотренажер 2 раза по 30 минут.

[Гагара]

3 день голода: вес 89,3;сахар4,2;давление 133/88;пульс 65;сахар в моче 0;кетоны в моче от 4 до 8.Клизму не делала ,гимнастику тоже нет (но часа 2 ходила по улице),велотренажер 1 раз 30 мин.
Вчера ездила покупать платье на юбилей свадьбы.В порыве азарта перемеряла все платья,которые не надевала лет 10.Такое ощущение,что время вернулось назад (если не смотреть на лицо). Почти во все смогла влезть,правда сидит еще не очень красиво,но и вес надо сбрасывать и сбрасывать.

[Леопольдовна]

Сообщение от Гагара

Такое ощущение,что время вернулось назад

Здорово! Поздравляю!

[Felisite]

Сообщение от Гагара

В порыве азарта перемеряла все платья,которые не надевала лет 10.

я тоже уже в гардероб лазала и перемеряла прошлые наряды. Лезут!

Сообщение от Гагара

. Почти во все смогла влезть,правда сидит еще не очень красиво,но и вес надо сбрасывать и сбрасывать.

ага. узковаты пока