Беру самое первое обязательство- 31 день каскадного голодания 1+1.

[Helen Vasileva]

25 декабря 2014

Приступаю завтра.
Хочу научиться голодать. Немного страшно. Очень страшно.
Сильная зависимость от еды. Страдаю постоянным жором. Трудно тормозить.
При сильной необходимости буду чуть-чуть пить воду. Хоть бы получилось.
В 20ч 30 мин закончила есть и почистила зубы до послезавтра.
Завтра взвешаюсь. У меня выйдет?

[Helen Vasileva]

Первое каскадное голодание, 26 декабря

7°° - вес 77,4 кг. Хочу весить 50 кг.
Сделала клизмы. Голодание с чистым кишечником будет качественнее.
16°°- мёрзну, голод мучает, но терплю. Какой-то грустняк наступает. Даже не грустно, а депрессия. Мысли о еде постоянно в голове. Неохота ничего делать, а нужно. Во рту вонь. Хорошо что сегодня не нужно быть в контакте с людьми.
20 :30 – выдержала сутки. Ещё ночь впереди. Терплю.

[Helen Vasileva]

27 декабря – день выхода.

3:20 Ночь на голоде длинная. Совсем почти не спится. Поняла, что сила воли есть, настроение поднялось. Потёк нос и быстро прошёл. Хочу протянуть до 36 часов. Вчера накупила бананов и хурмы для выхода.

7ч25мин – вес 76,1 кг 1,3 кг отвеса. Голодание вышло почти сухое, наверно ушла жидкость. Радует такая цифра.

Утренние срочные дела не дали времени выйти из голода рано утром. Сейчас в 10:30 буду выходить. 38 часов голода.

1 января будет день голода, так что праздновать буду 31 декабря. 1 января не буду есть. Примета хорошая для первого дня Нового 2015 Года, конец моему обжорству.

[Helen Vasileva]

20:00 Начала второе голодание каскада. Не так страшно, как было в первый раз. Но переживаю. Получится, всё зависит от меня.

[Helen Vasileva]

Второе каскадное голодание 28 декабря.

Почки поболели немного, а потом мочевой при мочеиспускании. Может это песок? Голод делает работу во всём теле. Чувствую. Мёрзну сильнее, чем первый раз. В животе справа несколько раз резко что-то болело и прошло. Приходится терпеть и уговаривать себя. Разве это голод 1,5 дня? Пока очень даже голод. Привыкну и будет легче. Прошлой ночью так зачиталась примерами удачных длительных голоданий, что спать расхотелось. А у меня страх ещё сидит и на один день. После голода вчера я ела, как \держите меня/. Научиться бы есть немного. Понравился форум. Столько разной информации. Голова болит в затылке. Померяла давление. Поднялось немного. Утром сделала 4 клизмы. Так что не совсем сухой голод. Продолжаю голодать.

[Helen Vasileva]

4:05
Во рту воняет гноем. Давление нормальное, пульс 61. Вторая голодная ночь тоже почти без сна. Не могла заснуть пока не попила немного воды. Хвалю сама себя. Пока не представляю, как можно голодать долго.
8:05
Вес 75кг. 1,1 кг отвеса. За 2 голодания потеряла 2,4 кг. Довольна. Лёгкое головокружение. Почитала про сухие голодания. Впечатлило. Стоит сделать несколько сухих 24 часа +24 На сухих клизмы не нужны. Буду комбинировать.
11:00
Выход и этим вечером вход в третье голодание. Второе голодание 39 часов. После этого обязательства каскад 31 день 1+1 буду усложнять каскады. Хочу приучить себя к долгим голоданиям.

[Helen Vasileva]

Неплохой результат после второго голодания. Не было настроения волка съесть как после первого, но по привычке съела больше, чем хотелось.
В 20:00 вошла в третье голодание. Страха почти нет. Знаю, что иду на испытание терпением. Для меня голодания пока, как погружение в ад. Жданов говорил, что голодание это праздник для тела. Соглашусь позже, когда привыкну.

[Helen Vasileva]

Третье каскадное голодание, 30 декабря.

Мёрзну. В голодную ночь сплю с грелкой. Уже сутки, до 36 часов ещё полсуток.
Заболело сильно в области почки и непереcтавало. Попила воды. Через минут 40 боли не стало. Пить буду по надобности. Табу на воду не ставлю.
Пока иду не 1+1, а 1,5 суток голода +0,5 сытых суток. Радует. Страх перед голоданием пропал. Взамен терплю голод и дискомфорт.

[Helen Vasileva]

4:20
Удалось поспать дольше, чем в две прошедшие голодные ночи. Заснуть проблема.

7:30
вес 74,7 кг только 300гр отвеса. Малый отвес. Вода ушла, а в сытый день ем много. После следующей голодовки взвешиваться не буду. Будет предновогодний срыв с сыроедения. Привес наблюдать грустно.

8:00
Слабость и лёгкое головокружение. Всё утро не пила воду. На выходе попью.

11:00 – вышла. Снова 39 часов голода.

[Helen Vasileva]

Четвёртое каскадное голодание

22:00 (31 декабря) вошла в голодовку.
Тяжесть в печени после новогодней обжираловки. В пищеводе что-то не ахти. Лёгкая боль в поджелудочной. Тяжесть в голове. Нет обычной ясности. Ноги потяжелели. Сыроедение не даёт такой тяжести, даже после сильного жора. Горький опыт срыва.

14:30 (1 января)
Еще не хочется есть. Понятно, вчера был перебор, обжираловка.

19:10
Есть зверски хочется. Не отступлюсь, иначе зачем всё затевала?
Холод пробирает до костей, а дома 22° тепла. Приготовлю на ночь 2 грелки.