Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-03-2019, 09:39   #81
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Как классно! А я сегодня собиралась начать вечером... и .. съела торт! Вот не знаю, что теперь делать - отложить на день и питаться хорошо, или вечером все таки лечь с магнезией и грелкой? Посоветуйте, кто с опытом в этом деле:)
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-03-2019), piumina (12-11-2021)
Старый 21-03-2019, 20:50   #82
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,585 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Цитата:
Сообщение от Анна1919 Посмотреть сообщение
Как классно! А я сегодня собиралась начать вечером... и .. съела торт! Вот не знаю, что теперь делать - отложить на день и питаться хорошо, или вечером все таки лечь с магнезией и грелкой? Посоветуйте, кто с опытом в этом деле:)
Анна, Марва Огонян советует сначала недельку поесть капусту с морковкой....я этого не делала, но и торт перед началом не ела. Может быть следующий день сделать фруктово-овощным и потом пить магнезию?
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021), Анна1919 (22-03-2019)
Старый 21-03-2019, 20:57   #83
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,585 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

21 марта 30 день 9 день выхода

Прошлой ночью опять работала. Ела почти тоже самое. Салат огурцы помидоры, кабачок, редиска, кольраби. Яблоко и киви. Пила воду 600мл и травяной чай с медом 800мл.

Спала до 3 дня. Вес после сна 67 кг
Попал а горячей воды 400 мл и пошла гулять с собакой. Гуляли около часа.

На ужин сделала сыроедческий борщ. Добавила туда еще редьку и листья цикория и много-много зелени петрушки, укропа и кинзы. Было мега вкусно.

Вечером гуляла опять с собакой.

За день прошла около 11 км.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021)
Старый 22-03-2019, 07:26   #84
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Да, тоже решила отложить, начну сегодня, очень волнуюсь :) но этот форум , конечно, очень морально поддерживает
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (22-03-2019), galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021), Наоми (08-10-2020)
Старый 22-03-2019, 08:50   #85
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,585 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Цитата:
Сообщение от Анна1919 Посмотреть сообщение
Да, тоже решила отложить, начну сегодня, очень волнуюсь :) но этот форум , конечно, очень морально поддерживает
Мне очень помагает читать дневники. Они очень мотивируют. Я думаю,что раз другие смогли это сделать,значит и я смогу! А самое главное,что результат на лицо. За месяц у меня ушло 8.5 кг. Я считаю,что это очень хороший результат. Тем более,что это ведь не голод. Главное пить оотвар с медом каждый час и стараться не пропускать. Мне было тяжеловато первые 3-4 дня. А потом все пошло ,как по накатанному.

Почитайте дневник
Старый 14.03.2013, 09:32 #1
tatyana_ts http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
У нее очень хорошо все написано. Все стадии и когда что можно пить и есть.

Желаю удачи!
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021), Наоми (08-10-2020)
Старый 22-03-2019, 09:01   #86
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Спасибо большое!) Я тоже хочу хорошенько скинуть + такой простой и бесплатный способ подтянуть здоровье) А то была у врача, и не слав анализы на гормоны, она назначила мне гормональные! Слава Богу, пить не начала, буду голодать, а потом менять рацион питания) А это первый ваш опыт голодания? Вес не возвращается же? Если конечно не кушать не в себя :)
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021)
Старый 22-03-2019, 09:05   #87
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,585 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Цитата:
Сообщение от Анна1919 Посмотреть сообщение
Спасибо большое!) Я тоже хочу хорошенько скинуть + такой простой и бесплатный способ подтянуть здоровье) А то была у врача, и не слав анализы на гормоны, она назначила мне гормональные! Слава Богу, пить не начала, буду голодать, а потом менять рацион питания) А это первый ваш опыт голодания? Вес не возвращается же? Если конечно не кушать не в себя :)
А раньше голодала на воде. Начинала с одного дня водного голодания. Потом были 2-3 дня голодания. Потом каскадила 1/ 1. И было 7 дневное водное голодание. Вес я набрала,но не сразу и по другим причинам. Начался климакс и стала есть все подряд и не могла себя контролировать. Вот прошло 3 года и все возвращается на круги своя. И сейчас УГ по М.Огонян. Это голодание очень мягкое. Со временем хочу вернуться к водному голоданию и опять начну с 1 дня. Хотя я уже и на УГ это практиковала,чтобы сдвинуть вес.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021)
Старый 22-03-2019, 12:01   #88
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

на воде - это, конечно, очень сильно :) класс
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (22-03-2019), galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021)
Старый 22-03-2019, 16:25   #89
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Подскажите, еще, пожалуйста :) На следубщий день после питья магнезии олучше быть дома, ничего не планировать?) Или спокойно день проводится, без «позывов»?��
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021)
Старый 22-03-2019, 17:04   #90
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 951
Поблагодарили 1,585 раз(а) в 426 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

22 марта 31 день 10 день выхода
Вес 66.9 кг отвес 100 гр общий отвес 8.7 кг

Вчера долго не могла завнуть. Долго искала удобную позу и все как-то не могла найти. Легла часов в 9, а уснула около часа ночи. Да и ночб спала как-то неспокойно. Хотя утром проснулась около 7 вполне бодренько.

500 мл теплой воды выпила утром. До 10 утра ленилась. Сидела в интернете, разговаривала по телефону и очень мерзла. Утром был туманище и мне как-то было голодно. Но сделать травяной чай ума не хватило. Съела половину яблока. Потом надо было сварить суп и идти гулять с собакой. Прошли около 5 км.

В обед 12.30 выпила ананасовый сок 1к 1 с водой. Съездила на рынок и закупилась фруктами-овощами. Ящик манго,ящик хурмы, кг 3 апельсинов, 1 кг киви, клубники 500 гр,черники, авакадо 8 штук,огурцы,помидоры. Кое-как на велике довезла до дому. Когда все это есть?...

в 3 часа сделала сыроедческий борщ. Немного досаливаю специальной солью с травами. Совсем чуть-чуть в тарелку.

в 5.00 съела пол яблока и немного черники.

в 6.00 остатки борща с больщим пучком зелени.

Едем сегодня в Бельгию к друзьям. Набрала с собой фруктов и овощей. Я так же все и продолжу.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019), piumina (12-11-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
СГ прочь депрессия... Tatyana+ Архив 0 06-06-2012 22:14
Только вперед, сомненья прочь! (10 + 10) andre07 Примеры успешно проведенных голоданий 31 23-07-2010 07:41


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter