Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-06-2017, 08:16   #831
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

на завтрак у меня был творог зерненый, булочка, кофе и литр сока
вот боюсь завтра привес будет из-за сока
голодаю насухо сегодня.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Din-dina-77 (23-06-2017), juliet (21-07-2017), piumina (25-06-2017), МИЛУСЯ (22-06-2017), Николь_ (22-06-2017)
Старый 22-06-2017, 12:58   #832
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

все проходит хорошо. пить не хочется. есть тоже.
хочу булку с утра заменить фруктами. а то завтрак у меня тяжеловатый.
завтра взвешиваться не буду. боюсь.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Din-dina-77 (22-06-2017), piumina (25-06-2017), МИЛУСЯ (22-06-2017), Николь_ (26-06-2017)
Старый 23-06-2017, 07:10   #833
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

в общем, как я и думала, будет привес сегодня с утра
и это несмотря на то что отголодала насухо сутки!
может быть эта методика и эффективна, но на длительных сроках когда организм чувствует дефицит еды.
с понедельника хочу осилить пятерку
надо куда то двигаться
в сентябре на море (
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Din-dina-77 (23-06-2017), piumina (25-06-2017), МИЛУСЯ (23-06-2017), На-Талия (23-06-2017), Николь_ (26-06-2017)
Старый 25-06-2017, 11:50   #834
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

шамони,
Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
вот боюсь завтра привес будет из-за сока
привес бывает скорее из-за булочки.
удачи
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Alix (11-08-2017), МИЛУСЯ (26-06-2017), Николь_ (26-06-2017), Чудоелочка (25-06-2017), шамони (26-06-2017)
Старый 26-06-2017, 05:21   #835
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Итак друзья вес 75!
Прибавки нет
Хотя 3 дня ела
Буду продолжать суточные
Все таки эффект есть
Отпишусь дня через 3
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
juliet (30-06-2017), piumina (26-06-2017), tata (26-06-2017), ЕЛЕНАМАС (29-06-2017), МИЛУСЯ (26-06-2017), Николь_ (26-06-2017)
Старый 03-07-2017, 11:09   #836
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

привет други мои!
отчитываюсь!
последние дни не голодала
вес 76,2
сегодня хотела на пятерку
дотянула до обеда
голова болит, слабость...
побежала в магазин за обедом
перехожу на суточные железно
позже отпишусь
до моря 2 месяца (
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
juliet (06-07-2017), piumina (03-07-2017), МИЛУСЯ (03-07-2017), На-Талия (05-07-2017)
Старый 04-07-2017, 04:24   #837
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Вес 74,6
Продолжаем!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
juliet (06-07-2017), piumina (07-07-2017), Маринка Солнечная (04-07-2017), МИЛУСЯ (04-07-2017), На-Талия (05-07-2017)
Старый 18-07-2017, 06:38   #838
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

начинаю пятерку
вес 76,6
это после суточного СГ
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (18-07-2017), piumina (19-07-2017), МИЛУСЯ (18-07-2017)
Старый 19-07-2017, 09:29   #839
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

пятерка не случилась
вес стоит после суток сг
это расстраивает
неделю закончу на суточных
может вес сдвинется
на сг больше ни ни
с понедельника - на 5 дней
до отпуска - 6 недель
надо поторапливаться
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
juliet (19-07-2017), piumina (19-07-2017), venera1979 (19-07-2017), Versaveia (19-07-2017), МИЛУСЯ (19-07-2017)
Старый 21-07-2017, 07:15   #840
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
до отпуска - 6 недель
надо поторапливаться
Держись у тебя все получится.
Тебя понимают абсолютно все на этом форуме, "как сложно войти в голодание, как удержаться на нем и выйти правильно" в наш век соблазнов, абсолютно везде - дома, на работе. в семье, на улице. Для нормального голодания нужно нормальное состояние души - НАДО НАСТРОИТЬСЯ. Не можем- значит НАШЕГО НАСТРОЯ (мотивации) не хватает. Я вот, например, пошла в отпуск сегодня, ну что мешает провести правильное хотя бы 14 дневное голодание (при отпуске 40 дней). Вес вырос у меня уже до 86 кг при росте 170 см. Вся одежда просто маленькая. Идти и приобретать что-то 52 размера вообще не хочется. Все время в голове этот не ненавистный лишний вес в 16 кг. Мне 15 июля исполнилось 38. И я поняла, что если я буду дальше так питаться (жрать), то я буду еще больше. В итоге 18 и 20 числа у меня были голодными, и вуаля я уже 85 кг. Я приняла решение голодать при удобном для меня случае (человек я семейный, двое маленьких детей) случаев бывает не так уж много. Но пришла к выводу только голодание позволяет мне сбросить и растормошить мой вес. Благодаря голоданию я сбросила практически 20 кг. и с ними кучу болячек. Три года я набирала этот вес, но все равно я не дошла до своих 92. Но я помню вкус 68-69 кг., для меня самый низкий вес. Но пошло расслабление и вот итог. Ты и так красотка при твоем ростеи я верю в тебя, что за эти недели, ты сможешь стать еще лучше, так как хочешь ты. Держись, не отступай от намеченного плана, у тебя получилось однажды у тебя получится и сейчас.
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (23-07-2017), Alix (12-08-2017), juliet (21-07-2017), piumina (21-07-2017), ЕЛЕНАМАС (21-07-2017), шамони (21-07-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter