Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-05-2017, 16:05   #31
 
Аватар для Оляша
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Алтайский край
Сообщений: 120 Поблагодарил: 150
Поблагодарили 378 раз(а) в 115 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Цитата:
Сообщение от Iamos Посмотреть сообщение
На стадионе хожу, что-то наподобие спортивной ходьбы) Бегать тяжело, из-за груди преимущественно, поэтому просто хожу. Делаю акцент на время, а не на скорость. Давно ещё тренер по лёгкой атлетике сказал, что мне надо для результата просто долго ходить-чем дольше, тем лучше, неважно, какой темп. ))))
А я два года назад занималась скандинавской ходьбой - отличное занятие, без диет за три месяца похудела на 7 кг. Но вот сейчас компанию не могу найти, хотя одной идти легче, в своем темпе, ни под кого не подстраиваешься.
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19934 первый спонтанный опыт

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21459 обсуждение "опыт голодания №2"

Оляша вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оляша спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (21-05-2017), Iamos (22-05-2017), МИЛУСЯ (22-05-2017)
Старый 22-05-2017, 07:56   #32
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Всем привет!!! Продолжаю!
Извиняюсь за длительные перерывы - работа поглощает, два выходных работала, вообще не хватало времени заглянуть сюда)
Завтра сделаю замер объемов ( так как весы ещё не приобрела):)
У кого какие успехи?)
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (23-05-2017), МИЛУСЯ (22-05-2017), Николь_ (22-05-2017)
Старый 24-05-2017, 11:17   #33
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Девы, всем привет!:)
Совсем нет времени сюда заглядывать - вся в суете! С другой стороны, это большой плюс в голодании - некогда думать о еде, время десятый час, а я только вернулась домой!
По успехам судить пока рано - замеры не сделала, решила дотерпеть до дня рождения и тогда уже окончательную цифру увидеть, чтобы приятнее было, плюс - пошли КД, вздулась.
По объемам чувствую, что вес уходит и хорошо! Может, ну его к черту весы?) Низ живота сильно провис, что и радует, и огорчает одновременно, но с кожей потом разберёмся:)
В целом - самочувствие на 4, бывают дни ( плюс ПМС), когда хочется плакать и нет настроения совершенно, хочется сожрать тонну гадостей - пиццы, сладостей, мяса и сыыыыра. Но потом беру себя в руки и успокаиваю себя тем, что на др съем все, что захочу
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (24-05-2017), Николь_ (24-05-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новичок. 1 день в неделю. Буду рада компании и любой помощи! YuliR Архив 7 16-07-2013 09:50
лечебное голодание 23.03 по 11.04.2013. нуждаюсь в поддержке Недоступная Архив 12 10-04-2013 07:49
мое первое голодание для здоровья и души (буду рада полезным советам:)!)) (14 дней) bird Примеры успешно проведенных голоданий 47 25-01-2011 13:48
Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам. Кипарисочка Архив 19 13-04-2010 19:54
очень нуждаюсь в вашей поддержке.. qwer Архив 89 29-04-2008 17:50


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter