Возрождение и очищение себя

[Звезда]

Прогулялись с дочкой до церкви, набрали святой водички, потом сидели при церкви на лавочке, у нас там есть небольшой прудик, поэтому я дышала прохладой, которая шла от него и ветром. На улице нет сегодня жары и это хорошо. Когда зашли в магазин купить фруктов/овощей, всё показалось таким вкусным. С особым пристрастием я нюхала нектарины и огурцы. Во рту стала появляться сухость, с губ продолжает сходить кожица,есть небольшая слабость, поэтому свою вечернюю работу перенесла, а в сердце покой и умиротворение. Надо немного дел домашних поделать надеюсь моих сил на это хватит. Всем позитива и легкого голода!

[Звезда]

Выход из СГ (1день) на воду и соки. Понимаю, что могла бы ещё и надо ещё, хочу голодания сделать регулярными, но впереди у меня стоматолог, МРТ, поэтому делаю выход. Сон очень крепкий, прямо спала бы и спала. Записана к отоларингологу сегодня на повторный приём ухо, горло, нос, чтобы посмотрела, вообще, я, конечно, наверное, зря прибегла к помощи капель ушных и стала мазать, а потом прыскать эту бяку над восьмёркой, по сути я вмешалась в процесс очищения, который происходил, ведь до этого я сидела два раза по 7 дней на условном голоде, ну да ладно, что было, то было будем ценить сегодня и доверять своему организму, жизни. Вообще жизнь в моменте "здесь и сейчас" прекрасна. Пойду умываться, чистить зубки и пить талую воду, позже грейпфрутовый сок, а там посмотрим...

[Звезда]

День тот-же : на обратном пути от отоларинголога, присела в парке покачаться на гаммаке и подумать о хорошем, есть всё таки небольшая слабость, хотя я уже выпила талой воды, потом грейпфрутового сока разбавленного водой, сделала "Исцеляющий импульс" и ещё пожевала,высосав сок из 1 кусочка арбуза, мякоть выплюнула. Врач сказала, что со своей стороны она ничего видет, всё в норме, горло идеально чистое, направила к стоматологу, ну я собственно говоря, завтра как раз к нему иду и завтра же делаю МРТ. Морально настраиваю себя на эту процедуру, так как небольшой клаустрофоб, на лифтах не катаюсь, но есть такое слово НАДО. По самочувствию всё хорошо. Всем здоровья и светлых мыслей!

[Звезда]

Выход из СГ (день 2-ой)
Вес 65 кг
Проснулась рано, легко, но по будильнику, день сегодня обещает быть насыщенным, лёгким и прекрасным, потому что я сама себя чувствую легко, спокойно и прекрасно. Только на выходе из голода возможно испытать эти чувства восторга от самой простой пищи. Вчера например, 3припущенных и взблендерованных помидора без кожицы - мне показались раем. И, кстати, они же сами по себе солененькие. Зачем я их раньше досаливала?!? Не понятно. Только на выходе из голода можно испытать это чувство лёгкости, радости и готовности свернуть горы. Пойду завтракать, очень хочется простокваши и сока грейпфрутового, а кофе не хочу, хотя и кофемолку и кофе в зёрнах купила ) )) С пятницы / субботы снова планирую пойти в СГ, но буду смотреть по самочувствию. Всем доброго дня, и светлых мыслей, и здоровья!

[Звезда]

Сначало хлынули слезы
Рыдала в захлеб

Заключение ренгенолога: проявления деформирующего артроза левого ВНЧС, дегенеративные изменения суставного диска за счёт краевых остеофитов, задняя дислокация правого суставного диска ВНЧС. О механике судить невозможно, не смогла держать рот открытым положенное время (происходило минимальное, но смыкание)

Первая реакция
Успокоилась
Стала размышлять

1) Благодарить. Господь мне дал значит по силам, и для того, чтобы я ,наконец то, изменила свой образ жизни, питание, а значит и мышление.
2) Взять ответственность за своё здоровье.
Надо собрать информацию по всему этому, чтобы понимать, как действовать.
Виталий Демьянович Гитт (мануальный терапевт) в своих работах пишет, что ВЧ суставы
" Несмотря на то, что височно-челюстной сустав очень нежный, лечится он хорошо. Нужно только обращаться с ним
чрезвычайно осторожно' - это вдохновляет!
( всеего 2 странички посвятил этой теме)
О голодании в отношении суставов пишет надо применять с осторожностью, но не отрицает того, что это мощное оружие. Больше склоняется к краткосрочным регулярным голодания совместно с диетой.
ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА: помидоры, щавель, шпинат, перец, соль, острые приправы, консерванты, копченности и прочий пищевой мусор
ПОЛЕЗНЫ: арбузы. Необходимо постоянно
включать в рацион продукты с повышенным содержанием калия (курага, урюк, бананы). Примерная порция – 2–3 плода урюка, кураги или половина среднего банана 3 раза в день за полчаса до еды. (Килограмм бананов 1 раз в 3 дня вреден.
Ударная разовая доза калия вызывает его ускоренное выведение из организма.)
И понятно, что во всем этом важна регулярность!

Буду продолжать практиковать голодание, но мне пока не понятно как действовать в отношении протезирования, чтобы нормализовать окклюзию для исключения перегрузки ВНЧС. И остеафиты они же не могут рассосаться во время голода? Гитт их разбивает массажем. У кого есть знания по этой теме? Кто сталкивался поделитесь. Буду благодарна.

[Nicoleta]

Звезда, у меня есть тоже проблемы с Внчс и с прикусом... Для себя выбрала французскую систему лечения OSB, очень хорошие отзывы, буду пробовать

[Звезда]

Nicoleta, спасибо за ответ.
Посмотрю,что за система,
но если честно мало верю во все эти способы, у нас мало кто умеет лечить ВНЧС. Я уже год лечилась на Тенсе и Ортотике, впереди были брекеты, однако случился рецедив, сустав сместился, мне предлагали операцию по удалению остеафитов, но я отказалась

[Звезда]

Выход из СГ (день3)

Этот выход происходит более плавно и сдержано:
- нет желания выпить кофе,
- съесть сыра с хлебом
- навернуть яичницы

Завтрак : грейпфрут + апельсин
разбавленный водой,
банан, слива, яблоко в блендере (пищу на данном этапе могу есть преимущественно перетертую)
чай с мёдом
Жора нет. Вот , даже кажется, что переела
.
Вчера была небольшая тяжесть справа под ребром. Сегодня немного с утра болел сустав слева и отдавал в висок. Выходит очень много слизи и мокроты из носа, ротовой полости. С ушами всё спокойно, в полости рта тоже всё ок. Завтра пойду к своему врачу гнатологу, ортопеду и ортодонту в одном лице, послушаю, что скажет. Заметила, что с каждым выходом из голода всё меньше хочется закинуть в себя какой нибудь "бяки"...

Всём доброго дня, мира, здоровья и светлых мыслей!

[Звезда]

Вышла из СГ
Была опять сегодня боль, как и вчера под правым ребром и отдавала в спину, на УГ (условном голодании) 7 УГ выход 7 УГ такого не было, хотя на выходе я не сразу, но пила кофе, ела запеченные овощи с рыбой, печёный картофель, сметану, яйца и даже позволяла мороженое. После СГ кофе не пью, пью шиповник, травы, соки грейпфрут, свёкла, кефир, яйцо сырое перепелинное ввела вчера, бульон рыбный и вот появились боли. На УГ всё эти процессы очищение всё таки проходят мягче.
Была сегодня у своего врача , после миостимуляции микротоки + миогимнастика и вправление правого диска в центральное положение - рот стал открываться шире и свободнее, так вот врач сказал, что печень может провоцировать дегенеративные процессы в суставах и по рекомендовал её проверить. Записалась к врачу, как говорится "Кто предупреждён тот вооружён! " Скорее всего проведу 7УГ сделаю выход и снова 7 УГ ( ждёт повторное МРТ) Но ещё подумаю, потому что Сухое голодание мне понравилось!
Всем добра, здоровья и светлых мыслей!

[Alenoys]

У меня тоже случаются боли в правом подреберье, которые отдают в спину. Правда они у меня случались и на УГ и на сокотерапии и на водном голодание тоже. Я не врач и утверждать не могу, но у меня скорее всего это желчный пузырь или желчные протоки. Желчный пузырь не любит голодание. Чтобы опорожняться ему нужны жиры. Поэтому когда начинаю есть, боли , как правило, проходят.
Понаблюдайте за собой. И если пойдете проверять печень, проверьте и желчных пузырь тоже.