Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)

[люда]

Шиншилочка ,действительно выход -самый ответственный момент в ЛГ .Но я считаю что не важны те мелочи - сладкий или не сладкий грейфрут главное не разбудить свой аппетит в первые дни выхода иначе все насмарку.Поджелудочную железу надо запускать медленно и маленькими порциями.А вот каскадное я не пробовала-интересно.Буду читать твой дневник.Я встречала в своей жизни женщину которая отголодав таким образом 1раз больше не поправлялась голодала в каком то лечебном учреждени.

[Shcinshcila]

Спасибочки за отклик Людочка!

Что касается выхода из голода: я думаю, нужно чтобы он был максимально комфортным, для того чтобы не сорваться, помимо всего прочего я предполагаю что сок апельсина и свити буду разбовлять 1 к 1, а ананас 1 к 2 (воды соответственно больше)

Что касается в принципе голодания - это мой первый голод, и просто наеболее эфективным для меня (для снижения веса) как я поняла будет чередования самого голода и выхода из него, при всем при этом сам выход можно будет сократить в 2, но сейчас не получиться.

А настроена я только на победу, и с намеченного пути сходить не намерена!

Вобщем наблюдайте, советуйте, присутствуйте я буду только рада!

[DreaMySelf]

Shcinshcila мм сегодня уже второй день заканчивается у меня. Я с удовольствием , одной трудновато голодать) Я тоже в начале хотела 14 но потом поняла что лучше будет аж 21 но сорвалась. Попробовав второй раз, вот думаю сколько смогу две или три недели. Уже как ради эксперимента блин попробовать хочу. А я если честно вообще щас ить не хочу, когда ела выпивала чуть ли не по 5 литров в день. ( я пью в основном только соки, правда в пакетах , что меня ужасно беспокоит. Так как у нас такие щас цены на фрукты что лучше не пить вообще ничего). Пробовала кипяченную, меня от нее тошнит ужасно, привкус какой то странный у нее:) Отеков у меня никогда не было и думаю не появятся, может из за того что я еще молодая ( Не в обиду кому либо было сказано). Я то знаю почему решилась на такое) Эта мысль и помогает не скушать чего нибудь.

[Shcinshcila]

DreaMySelf вот кстати эксперементировать тебе я и не советую, нужно четко понимать что хочешь и чем можешь пожертвовать, а также четко формулировать цели - это первое. На счет соков внимательно читай состав а лучше пей свеживыжатые, просто в пакетированных голимый сахар, да я и не думаю что столько фруктов нашлось! Что касается отеков - это не возраст, это почки просто у кого как организм устроен вобщем! А лет мне всего 23 исполнелось недавно, вот!

Давай на позитив. Заканчивается 8 день, а ощущения такие что я и не голодала, есть не хочется, настроение замечательное.... Что такое криз так и не поняли,...ждем! как и планируем идем пока на 14.... главное одбиться от бабушек, а то они вечно накормить хотят, впрочем как и родители!

Всем держаться! Завтра будет новый день, новые мысли, новые желания! Только вперед!!!!!

[Shcinshcila]

Пока я голодаю, мой мужчина взял на себя тяжелое брямя и мучаясь ест за двоих, и слезно молит меня выйти выйти из голода, угрожает что все что скину он наберет! так весело посмеялись! учитывая что он за 1200 км. главное поддержка!

[DreaMySelf]

Эх..прям как у меня. Все идет хорошо. 3 день отголодала замечательно) Да я и не буду в пакетах пить, только свежие фрукты.)

[Shcinshcila]

День 9 утро замечательное самочуствие тоже, собираемся на работу.... Вчера купила соковыжималку для цитрусовых, оч.довольна во вторник 09.03.2010 пойду за фруктами, а 10 числа начну выход. Всем довольна! ЖИЗНЬ В КАЙФ!!!!!

МНЕ ХОРОШО И РАДОСТНО БЕЗ ХЛЕБА И ВОДЫ
И СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ НИКАКОЙ ЕДЫ.
ЗНАЮ, БУДЕТ ХОЛОД, ЖАЖДА ДОНИМАТЬ,
СЛАБОСТЬ И ОТЧАЯНИЕ ЗА ДУШУ ХВАТАТЬ.
БУДУТ МЫСЛИ-СТРАХИ ВИТЬСЯ У ВИСКА
И КУСАТЬ ДО БОЛИ РАЗНЫЕ МЕСТА.
ГОЛОВУ ЗАКРУЖАТ, ОПРОКИНУТ В НОЧЬ.
ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ СЛЫШАТЬ СВОЮ ПЛОТЬ.
ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ — ВСЕ ЭТО УЙДЕТ!
РЯДОМ ДОКТОР-ГОЛОД, ОН НЕ ПОДВЕДЕТ!
И ЕСЛИ ВДРУГ ЗАХОЧЕТСЯ (В КОНЦЕ ПУТИ) ЗАПЕТЬ,
СТАЛО БЫТЬ, ВСЕ КОНЧИЛОСЬ, - МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ!


Всем удачного дня! Движимся дальше!

[DreaMySelf]

Вот что бывает когда кушать хочется) хи хи) умничка.

[Shcinshcila]

День 9 почти закончен, завтра еду к родителям с ночевой, надо что-то придумать, а то не поймут.... скажу что на разгрузке наверно...ничего в голову не приходит.... осталось совсем немножко, как-то незаметно проходит время..... сегодня поспорила со своим... он считает что это уже придел и дальше некуда , и что опасен этот голод, и что я в эйфории, а на самом деле мне хорошо, только вот с работы пешочком прошла 4 квартала, так устала сильно... благо потом брат отвез до дому, а так переутруждать себя не нужно, ни к чему хорошему не приведет, и результат не изменит..... вобщем в ожидании завтра!

Приятной ночи! Всем терпения и силы воли! морально готовимся к выходу, строим планы покупок!

[DreaMySelf]

Что собираешся покупать?)