Объявляю войну своей экземе голоданием! (7 дней)

[МамаМиши]

От цитрусовых, которые я разбавляла аж 1:4, к вечеру стало жечь желудок. Сдалась. Утром поела яблоко и овсяную кашу на воде.

Наверное, обиделись вы на меня? Подвела я вас...

[Лариса13]

Сообщение от МамаМиши

Наверное, обиделись вы на меня? Подвела я вас...

Что за глупости!!!! Кто обиделся? Кого подвели?

[тоша]

Я из 7дневки выходила на помидорах(давно это было)и ничего.Каждому свое.

[Berl123]

Ничего страшного, у всех срывы бывают, я не исключение, год назад перед длительным срывался сильно, т.к. всегда сложно первые 2-4 дня, а потом уже всё-равно.
Не начинай сейчас повторное сразу, тебе нужно морально подготовиться.
И старайся не есть дряни много в этот период. Вполне естественно что ты что-то вредное будешь есть, но хотя бы количества умеренные.

[Лариса13]

МамаМиши, не пропадай! Как сейчас идут дела?

[МамаМиши]

Всем привет!!!! Огромное спасибо, что помните еще меня и всячески пытаетесь подбодрить!!! Руки мои хуже не становятся, но результат уже не улучшается. Сейчас сложный период в жизни!!!!!!

Решила выходить на работу, пока была в декретном отпуске, зарплата поднялась у всех сотрудников, в том числе и по моей ставке. Однако, начальница упорно не хочет мне давать эту повышенную зарплату, ссылаясь на то, что в договоре у меня совсем другая цифра. Посоветовалась с юристом, на частной консультации получила советы как действовать дальше. В организации беспредел у нас, вчера даже отказались принять мои входящие заявления, бухгалтер (девочка молодая только что универ закончила, боится всего) отказалась оформить должным образом мое входящее заявление, ссыаясь, что в шапке написано имя начальника!!!!!!! идиотизм, говорю, не твое же имя я должна там писать!!! Ушла ни с чем! Записала на диктофон отказ ее, настращала судами (хотя юрист сказал, что это конечно вряд ли), теперь вот сижу заявление пишу о том, чтобы мне дали копию штатного расписания или выписку из него. В общем, стресс у меня сейчас!!! А как правило, хочется чего-то сладкого.

Я вся отекла!!!! Глаз почти не видно уже!!! Наверное, это из-за соли, которую я употребляю в пищу?? Вес почему-то растет не по дням, а по часам! Я уже снова 61 кг!!! Хотя, и ем-то вроде не килограммами. Есть дрянь мне не хочется, ем все домашнего приготовления, побольше овощей стараюсь кушать, вчера вот грудку готовила куриную с рисом и овощами. Мучное не ем вовсе. Но почему-то дней пять уже сухость во рту, постоянная ЖАЖДА!!!!!!

Ночами стала плохо спать, сегодня вот в 2 проснулась и не могу из-за переживаний уснуть. В рот кладу постоянно что-то съедобное, что меня раздражает (днем кладу, не ночью). Как выйти из этого замкнутого круга не знаю. Если дойдет дело до суда с руководством - я к тому времени уже буду большим хомяком, наверное!!! Самое ужасное, что мне же переживать нельзя!!! У меня же такой хороший результат с руками был, я их постояннопо вечерам увлажняла детским кремом обычным, а тут из-за этих нервных потрясений с зарплатой снова начала чесаться. ((( Зла не хватает!! Я столько вытерпела, чтобы все стало налаживаться и тут на тебе снова!!!!


Моральных сил начинать голодание заново, конечно, нет! Я пытаюсь 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни - понедельник голодание на воде, а четверг - только поллитра кефира.

Как мне избавиться от отеков? Мне кажется, у меня жидкость в организме копится и толком не выходит. Меньше пить? Меньше соленого?? Снова день голодовки вне очереди? Кожа на лице над глазами снова стала чуть шершавая...

[Эликсир]

МамаМиши, из того, что я знаю, вообще не солить еду (ну и по возможности поменьше употреблять то, в чём изначально есть соль - консервы там всякие и т.д.) и, главное, не пить и не есть после 20.00. До 20.00. пить можно, сколько хочется. Если жажда, не стоит себя ограничивать. А вообще, после такого голода, конечно, идёт набор веса, потому и делают долгий выход.

[alagor]

Сообщение от МамаМиши

Как мне избавиться от отеков?

Сообщение от Nothing extra

из того, что я знаю, вообще не солить еду

у меня жена на начальном сроке беремености (этим летом) начала отекать...

врач был категоричен: исключить соль и играничить кол-во выпиваемой жидности...

вспомнив полемику с татой по поводу плюсов/минусов гидротации я еще раз просмотрел ее дневники и...

попробовав принять во внимание вероятность того, что возможно, отекая тушка просто пытается удержать воду по каким-то причинам и сам отек - следствие, мы провели сначала суточный эксперимент: несколько раз в день стакан воды и крупинку морской соли под язык... иными словами прогидротировались

отеки прошли за пол дня...

[Berl123]

Сообщение от МамаМиши

Решила выходить на работу, пока была в декретном отпуске, зарплата поднялась у всех сотрудников, в том числе и по моей ставке. Однако, начальница упорно не хочет мне давать эту повышенную зарплату, ссылаясь на то, что в договоре у меня совсем другая цифра. Посоветовалась с юристом, на частной консультации получила советы как действовать дальше. В организации беспредел у нас, вчера даже отказались принять мои входящие заявления, бухгалтер (девочка молодая только что универ закончила, боится всего) отказалась оформить должным образом мое входящее заявление, ссыаясь, что в шапке написано имя начальника!!!!!!! идиотизм, говорю, не твое же имя я должна там писать!!! Ушла ни с чем! Записала на диктофон отказ ее, настращала судами (хотя юрист сказал, что это конечно вряд ли), теперь вот сижу заявление пишу о том, чтобы мне дали копию штатного расписания или выписку из него. В общем, стресс у меня сейчас!!! А как правило, хочется чего-то сладкого.

Отправь письмо почтой заказным с описью и не парься. Странно что юрист тебе не посоветовал этого.

Сообщение от МамаМиши

Я вся отекла!!!! Глаз почти не видно уже!!! Наверное, это из-за соли, которую я употребляю в пищу?? Вес почему-то растет не по дням, а по часам! Я уже снова 61 кг!!! Хотя, и ем-то вроде не килограммами. Есть дрянь мне не хочется, ем все домашнего приготовления, побольше овощей стараюсь кушать, вчера вот грудку готовила куриную с рисом и овощами. Мучное не ем вовсе. Но почему-то дней пять уже сухость во рту, постоянная ЖАЖДА!!!!!!

Это нормально после завершения голодания и неправильного питания. Насчёт соли - купи морскую, во всех маркетах есть больших. Сухость во рту тоже, небось рыбу ешь.
Вес набираешь тоже также, т.к. в начальной стадии голодания ты не вес сбрасываешь, а опустошаешь кишечник и выходят излишки воды. В первые 2-3 дня организм питается гликогеном, отложенным в печени, т.е. ты по сути слегка чистишь печень, а не жир сжишаешь. Сейчас ты восстанавливаешь водный баланс относительно всех потребностей организма и у тебя ощущение "налитости".
Так что за 3 дня своего голодания ты вес не сбросила.

Далее по еде, почитай Монтиньяка. Вот ты кушала грудку с рисом, а рис тот по сути, если он шлифованный - то же мучное. Считай что ты грудку с хлебом поела. Сладкое тебе помогает вес набрать.
Так что тут ты решай сама что ты делаешь. Просто надо понимать - чем больше ты сейчас отъешь, а организм после голодания с радостью запасается - тем больше дней тебе придётся голодать чтобы сбросить его.

Сообщение от alagor

иными словами прогидротировались

Скорее дегидрадитировались. Лично я с уверенностью могу сказать, что как только я начал употреблять в обычном рационе вместо обычной морскую соль - такие явления как отёк у меня исчезли и проявлялись только после употребления алкоголя.

[Лариса13]

Вообще отеки точно от соли. Я в принципе соли ем очень мало, и уж если ем то морскую. Тут вечером доела за дочкой пару креветок, на утро был жуткий отек, даже глаза болели. И на весе отразилось резко. Через день все прошло, при обычном питании.
Вообще после голода надо очень осторожно питаться, а то можно набрать еще больше веса.
Лучше овощи-фрукты. Остальное по ситуации. Но в умеренных количествах.