Сыроед...или нет?Не важно...

[snail]

mav2, я бы в этом случае включила еще дополнительно упражнения для позвоночника.
Какие именно - по ощущениям (в зависимости от того, в каком месте "кол").

[mav2]

Сообщение от Наина Киевна

mav2, я бы в этом случае включила еще дополнительно упражнения для позвоночника.
Какие именно - по ощущениям (в зависимости от того, в каком месте "кол").

Ох, Наина Киевна! Вашими устами мед пить ...Если честно, у меня сейчас элементарно сил нет. Тренажер покрутил - еле-еле до нормы дотянул...Сейчас валяюсь ослабевший, а еще надо за водой на родник...Но вообще, я надеюсь победить слабость.Должен организм "врубиться", в конце-концов!

[snail]

Сообщение от mav2

элементарно сил нет. Тренажер покрутил - еле-еле до нормы дотянул...

Тренажер крутить - тяжелая работа.
А легкая растяжка, тем более позвоночника, дает отдых и дополнительную энергию... это ж совсем разные вещи.
А вообще - понятно, конечно, что тяжко.
Может, тренажером на голоде как раз и не стоит так увлекаться?
ИМХО все...

[mav2]

Сообщение от Наина Киевна

Тренажер крутить - тяжелая работа.
А легкая растяжка, тем более позвоночника, дает отдых и дополнительную энергию... это ж совсем разные вещи.
А вообще - понятно, конечно, что тяжко.
Может, тренажером на голоде как раз и не стоит так увлекаться?

Тренажер тоже давал энергию...После него подъем чувствовал.Я его с целью устранения варикоза кручу.И, кроме того, должен признаться, я не знаю упражнений на позвоночник (Вы ведь йогу имеете в ввиду?).Разве только "Око возрождения"...
Да и слабость-то не из-за тренажера!Что-то не то с голодом моим.Раз за разом повторяется одно и то-же

[snail]

mav2, об упражнениях я говорила применительно к дискомфорту в спине.
Йога? Ну, во всяком случае, что-то йогоподобное. Хорощо, когдп знаешь какой-то комплекс, но здесь это необязательно.
Просто направить внимание на проблемную зону, удержать его там на время... мышцы расслабятся... тело, скорее всего, само подскажет, что делать дальше - это будет скрутка, поворот, прогиб или наклон (может быть, даже всего одно движение), только с расслаблением в конечной точке в течение неопределенного времени и удержанием внимания на теле - до тех пор, пока комфортно... это и дает дополнительную энергию именно в нужном месте.
Главное - комфортное ощущение и никакого насилия.
Ну вот как-то так это происходит (у меня, во всяком случае))))).

Сообщение от mav2

Что-то не то с голодом моим.Раз за разом повторяется одно и то-же

У меня последние разы тоже как-то все очень уж странно и нестандартно получается.
Правда, в первые дни - вообще никаких признаков голода, даже вес продолжает оставаться на исходном уровне, зато примерно на 4 день вдруг начинает падать, и довольно резко.
Накатывает и потом держится слабость и озноб - это происходит именно в то время, когда другие только начинают "летать".
И я так и не дотягивала до момента, когда организм "врубится" - просто стыдно уже было ходить в полудохлом состоянии.
Пытаюсь разобраться... пока голодушки прекратила, сейчас отъедаюсь на морковке.
Тоже хочется нормальной работоспособности во время голода .

[mav2]

Люди! У меня такой вопрос: кто-нить может посоветовать по месту отдыха на море? Мне нужно летом(август) вывезти на отдых 8 человек, что довольно накладно в финансовом плане.Но проблема еще и в том, что среди них будут две бабушки (72 года), их поселить нужно и рядом с морем, и с более-менее удобствами.Они не сыроедки , с ногами проблемы и с весом.Остальную компанию (почти всю) можно засунуть в палатки.Два года назад я был на Азовском море в станице Голубицкой, (без бабушек) снимал домик.В принципе, меня устроило (я не прихотлив),
но может кто посоветует другие варианты из своего опыта? На месте я не буду сидеть ( в прошлый раз объехали побережья и Азовского и Черного моря, облазили все, что смогли). В общем, комфорт для бабушек + рядом три палатки и машины.Что сможете подсказать?

[snail]

mav2, как успехи?
Что с голодом?

[mav2]

Наина Киевна, голодаю...Утром беру себя за шкирку и тащу дела делать.Слабость, будь она неладна.Со мной жена голодает (ради поддержки и профилактики - мой верный друг), так у нее, как она выражается, все тело "тянет ", лучше объяснить не может.Сейчас, практически, прошло, а так неделю спать не могла;даже лежать днем/ночью не могла.Единственное, что я мог - просить "потерпи".Ну вот, вроде, прошло.Она доголодает вторую неделю и закончит.А я буду пытаться дальше.Про полный срок не мечтаю уже - но хотя бы четыре недельки.Язык толстым слоем налета обложен (был белый, сейчас желтый), во рту "кака".Воды стараюсь пить поменьше: рассудил, что сухое - экстрим, а "полусухое" -надо попробовать - возможно, некоторые процессы ускорятся.В общем, рассуждаю, как могу .Да и проверяю не отходя далеко.Да, кстати: у жены объемы упали прилично(ну красивая фигурка стала), а вес - на месте за 11 дней.Воды она пьет много.И слабости нет. Вообще, она себя чувствует прекрасно, по сравнению со мной. А я - .На печень, что ли погрешить?Может, кто подскажет.

[a_l_a]

Сообщение от mav2

Со мной жена голодает (ради поддержки и профилактики - мой верный друг)

Вот оно,оказывается ,где...НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ!

Сообщение от mav2

у жены объемы упали прилично(ну красивая фигурка стала), а вес - на месте за 11 дней.

Как это?

[Одри]

Сообщение от mav2

Вообще, она себя чувствует прекрасно, по сравнению со мной. А я - .На печень, что ли погрешить?Может, кто подскажет.

Тут вряд ли кто подскажет точно - организмы и степени загрязнения у всех разные, все взаимосвязано в организме, не может быть, чтобы только один орган страдал, а остальные были здоровы...
У меня на первых голоданиях печень сильно чувствовалась, ее "тянуло", после клизмы отпускало - попробуйте клизму сделать.
А вообще голод, конечно, поможет решить проблемы, но только временно, если вернуться к "обычнопитанию", потом все возвращается на круги своя...