Дневник Начинающего - Страница 9

Katik · 29-09-2006, 07:20

Gipo,
Польза рыбы очень спорна. Во многих сортах содержатся соединения ртути, которые после употребления рыбы сохраняются в организме в течении года. К тому же сейчас много зараженной рыбы. Да еще и термическая обработка необходима, не сырую же есть.... Лично я не ем не мясо, не рыбу
Насчет яичного желтка все верно. Но представляете сколько его надо съесть, чтобы наесться : )

Бамбука Пандовая · 29-09-2006, 07:24

Katik,
А сколько по времени вы уже не едите ни мяса ни рыбу?

Gipo · 29-09-2006, 07:26

Экология это понятно,
с фруктами и овощами тоже много вопросов, там только одни пестициды и гербициды чего стоят.
а желтком то как раз легко можно наесться а вот с белком))),
к тому же творог, есть.
У меня друг один спортсмен на твороге обезжиренном сидит. Так он такие результаты выдает.

Gipo · 29-09-2006, 07:27

Мясо я ем раз в неделю точно, рыбу через день, а так либо кефир, творог, яйки

Katik · 29-09-2006, 07:30

Дианна,
рыбу не ем с детства. просто не люблю
Мясо не употребляю 3-й месяц. Сначала хотелось, но я себя пересиливала. А сейчас, после голодания, мне стал противен даже сам его запах : )))

Katik · 29-09-2006, 07:31

Gipo,
какой жирности кефир пьете?

Gipo · 29-09-2006, 07:36

только 1%,
творог обезжиренный,
самый качественный жир в рыбе, поэтому ее лучше употреблять, и в яичном желтке. Мужчинам это легче проверить кстати))). Этот жир полезен для мембран клеток и его часто нехватает.

По поводу мяса я сейчас прихожу к тому что женщины и мужчины разную диету должны иметь)))

Бамбука Пандовая · 29-09-2006, 07:48

Katik,
Будтье осторожны с "не есть мяса", слушайте свой организм. Выскажу свое мнение, как вегетарианка в прошлом на протяжении 5 лет. Не всем женщинам, которые раньше употребляли мясо, подходит вегетарианство, к сожалению. А особенно, если в роду все были мясоеды. Обратите внимание, обильные ли у Вас месячные. Если "да", то, к сожалению, кровь не успевает восстановиться за месяц и постепенно ухудшаются все показатели, связанные с железом. Причем, как мне объяснили, железо правильной валентности есть только в говядине. Больше НИГДЕ! Для мужчин вегетарианство подходит, а для женщин - не для всех, а для детей вообще нет. Я имею в виду наш регион проживания. имхо. Лучше, мне кажется, просто сбалансировать свой рацион, есть здоровые продукты, разнообразные, без суррогатов.

Свободный Художник · 29-09-2006, 08:31

Цитата:

Сообщение от Gipo

а вот с белком))),

Уважаемый Gipo, а что насчёт белка (яйца) --его лучше вообще не употреблять? Употреблять ограничено? В сыром виде, варёном?...

Katik · 29-09-2006, 08:32

Gipo, сколько за раз съедаете яичного белка?

29-09-2006, 07:20	#81
Katik Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 83 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 83 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Gipo, Польза рыбы очень спорна. Во многих сортах содержатся соединения ртути, которые после употребления рыбы сохраняются в организме в течении года. К тому же сейчас много зараженной рыбы. Да еще и термическая обработка необходима, не сырую же есть.... Лично я не ем не мясо, не рыбу Насчет яичного желтка все верно. Но представляете сколько его надо съесть, чтобы наесться : )

29-09-2006, 07:24	#82
Бамбука Пандовая Регистрация: Sep 2006 Адрес: Москва, центр Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719 Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Katik, А сколько по времени вы уже не едите ни мяса ни рыбу?

29-09-2006, 07:26	#83
Gipo Регистрация: Aug 2006 Адрес: Москва Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Экология это понятно, с фруктами и овощами тоже много вопросов, там только одни пестициды и гербициды чего стоят. а желтком то как раз легко можно наесться а вот с белком))), к тому же творог, есть. У меня друг один спортсмен на твороге обезжиренном сидит. Так он такие результаты выдает.

29-09-2006, 07:27	#84
Gipo Регистрация: Aug 2006 Адрес: Москва Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Мясо я ем раз в неделю точно, рыбу через день, а так либо кефир, творог, яйки

29-09-2006, 07:30	#85
Katik Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 83 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 83 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Дианна, рыбу не ем с детства. просто не люблю Мясо не употребляю 3-й месяц. Сначала хотелось, но я себя пересиливала. А сейчас, после голодания, мне стал противен даже сам его запах : )))

29-09-2006, 07:31	#86
Katik Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 83 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 83 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Gipo, какой жирности кефир пьете?

29-09-2006, 07:36	#87
Gipo Регистрация: Aug 2006 Адрес: Москва Сообщений: 1,258 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема только 1%, творог обезжиренный, самый качественный жир в рыбе, поэтому ее лучше употреблять, и в яичном желтке. Мужчинам это легче проверить кстати))). Этот жир полезен для мембран клеток и его часто нехватает. По поводу мяса я сейчас прихожу к тому что женщины и мужчины разную диету должны иметь)))

29-09-2006, 07:48	#88
Бамбука Пандовая Регистрация: Sep 2006 Адрес: Москва, центр Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719 Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Katik, Будтье осторожны с "не есть мяса", слушайте свой организм. Выскажу свое мнение, как вегетарианка в прошлом на протяжении 5 лет. Не всем женщинам, которые раньше употребляли мясо, подходит вегетарианство, к сожалению. А особенно, если в роду все были мясоеды. Обратите внимание, обильные ли у Вас месячные. Если "да", то, к сожалению, кровь не успевает восстановиться за месяц и постепенно ухудшаются все показатели, связанные с железом. Причем, как мне объяснили, железо правильной валентности есть только в говядине. Больше НИГДЕ! Для мужчин вегетарианство подходит, а для женщин - не для всех, а для детей вообще нет. Я имею в виду наш регион проживания. имхо. Лучше, мне кажется, просто сбалансировать свой рацион, есть здоровые продукты, разнообразные, без суррогатов.

29-09-2006, 08:32	#90
Katik Регистрация: Aug 2006 Сообщений: 83 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 83 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Пошел на 40 дней, есть проблема Gipo, сколько за раз съедаете яичного белка?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Возраст 33, рост 156, вес 56. Дневник начинающего голодателя :)	Natinali	Примеры длительных голоданий	0	01-05-2012 04:55
Проблемы начинающего сыроеда	Dimi S.	Вопросы	25	22-04-2012 12:43
Архив 'Начинающего'	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	75	10-04-2010 14:07