Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09-01-2017, 18:30   #11
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Спасибо, сегодня уже лучше... вчера работала и сегодня тоже))
Да, с готовкой сложно, хотя. когда долго привыкаешь. Я думаю, буду и дальше прикаскадивать... это позволяет волю в тонусе держать. Так проще чем запускать и потом снова худеть. Я больше не буду запускаться. Сначала дойду до своих 62-65, а 73,5 это тоже уже сказка!
Сейчас качественно выйду и восстановлюсь, а потом еще дней 14, через месяц-полтора поголодаю. Мне еще и всякие проблемы типа миомы нужно полечить. Похудение - это суперский бонус к оздоровлению организма))

Я тоже 75 уже так радовалась.. аки дитя... Потому как последний раз весила столько до рождения первого ребенка и аж 9 лет назад... Но раз уж так все весело тронулось оптом и вес и здоровье....так нужно уж и до нормы добираться, а норма была 60-65 ... когда-то..... ооочень давно))
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (10-01-2017), marimosk (10-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (12-01-2017), Sabrina (17-01-2017), ЕЛЕНАМАС (09-01-2017), МИЛУСЯ (10-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 10-01-2017, 13:18   #12
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

01.01.2017 Выход 2 День

вес 76
пила соки, разбавленные и не очень. Грейпфрут (отдельно) или 2 апельсина на 1 лимон. К вечеру пожевала мякоти. Здорово жевать.
Пила много. раз в 2 часа по 150-200 гр. сока, ну и воду тоже

02.01.2017 Выход 3 День

вес 76,9
Свалилась с ротавирусом... Очень хочется есть и пить... и все это проскакивает... пришлось пить марганцовку и Арбидол. И еще регидрон.. он есть соль.. вода стала застревать


03.01.2017 Выход 4 День

вес 77,2
Весь день пластом... температура 39


04.01.2017 Выход 5 День

вес 76,5
Тоже температура ... к вечеру спала... совсем 34,4. И что бы я не пыталась есть - проскакивает, а регидрон воду только задерживает...Ввела пропареные овощи, сырого много жую. Отлично перец сладкий идет и мякоть от помидора.

05.01.2017 Выход 6 День

вес 76,6
Салат метелка делаю... ем маленькими порциями.. Очень удобно в баночки от детского пюре раскладывать салатик и овощи пропаренные..

06.01.2017 Выход 7 День

вес 77,6
вес летит, а толку никакого.. Отеков визуально нет, но это она.. жидкость. Завтра буду голодать, чтобы повытекло. и на ночь пакетик магнезии. Нужно очистить желудок, чтобы умерли вирусы.

07.01.2017 Выход 8 День ГОЛОДНЫЙ СГ

вес 74,8

08.01.2017 Выход 9 День ГОЛОДНЫЙ. ВГ

вес 73,5

вечером выпила сока


09.01.2017 Выход 10 День


вес 74,6

Обычный день. Ем салатики и пропаренные овощи. И литр цитрусового сока с собой на день.
Отеков визуально не видно, но по весу они есть...Желудок заработал )) Ура!
Аспаркам что-ли попить...
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (10-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (12-01-2017), МИЛУСЯ (10-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 10-01-2017, 13:50   #13
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

10.01.2017 Выход 11 День

вес 75,1
Опять ползет вверх гад.. Вечером взвешуть, если что - опять на водичку.
Что я ем..

7-00 сок грейпфрукта 150-160 гр ( 1 шт выдавила
9-00 4 капустки брокколи печеные и 0,5 помидора с листьями шпината
11-00 сок 200 гр(морковь, яблоко, 0,5 лимона)
12,40 салат метла - 150гр и яйцо вареное (обед) + немного черносливного зелья)))
15-00 100 гр печеной свеклы
17-00 салат метелка 150 гр
и еще с пол-литра сока.
Вместо соли использую слоевища ламинарии - от них прямо трясет, значит не хватает чего-то организму

И еще очень хочется рыбу.. пойду сегодня что-то куплю и испеку в духовке... будет завтра на обед печеная рыба!
вот. Пищеварение похоже на дело. С отеками, вот нужно справляться.
Сегодня пойду на диагностику по составу организма.. все расскажут и про мир и про воду )) Интересно!

Еще заметила, что при общем похудении начала подтягиваться кожа. Фигура стала глаже и объемы при привесе все равно уходят. это хорошо, через месяцок - второй этап запустим )))
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (10-01-2017), nata nata (24-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (12-01-2017), ЕЛЕНАМАС (10-01-2017), МИЛУСЯ (10-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 11:53   #14
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ

16.01.17 .. не вышло.. была подготовка...

вес 77,4 много...очень много и воды литра 3
Вчера что-то сорвалась.... кости были.. ходила очень много.... И вечером наелась обычной едой за столом. Сегодня имеем в наличии отек, паршивое настроение и тяжесть в животе.
Не знаю, что получится, но хочу дней 5-7... из них пару на СГ. Нужно посушиться и вывести лишнюю соль.
В идеале я хочу теперь покаскадить... Идея 7/7 или 14/14 мне нравится. Посмотрим как она мне подойдет.
Отлично понимаю, что для закрепления результата нужно продолжать прикаскадивать еще некоторое время.
Из проблем - начала лечить зубы.. 25 должна быть у врача, ну там посмотрим, следующий зуб - замена пломбы и укол ему не нужен можно и в голоде быть при этом.
Хочу на выходе весить меньше 70, чтобы держать эту планку... вооот
Вечером сорвалась.. пожевала салат и помидор припеченый с зеленью и чесноком.. ээх я ))

Последний раз редактировалось Jaco; 17-01-2017 в 11:48..
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (16-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (16-01-2017), Sabrina (16-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 18:10   #15
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 416 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 1,793 раз(а) в 417 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Удачи!!!
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Jaco (16-01-2017), marimosk (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 21:54   #16
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 432 Поблагодарил: 3,422
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 437 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ

Вы настоящий Боец! Так держать!!!
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" оченьдолго)
2016: 1+1+1+1,1
2017:
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), Jaco (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 17-01-2017, 12:41   #17
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

17.01.2016 1 День

вес 76,7 ну хоть тут падает ))
Вчера все сделала по правилам... магнезию приняла. Сегодня не собьюсь.
Настроение нужно налаживать и здоровье дальше отлаживать. Запас в весе есть!
Плывем)
Хоть вчера и сорвалась, а организм начал чиститься и настроение сегодня веселее на порядок. Голод для поднятия настроения, это удивительная находка. При диетах настроение ухудшается, а на голоде постоянно отличное настроение. Мне это очень нравится. А мерзлявость можно пережить.
В обед устрою себе настоящий перерыв и погуляю до аптеки за хорошей водичкой. Мне в первые дни голода почему-то очень подходит Светла. Она сначала кажется странной на вкус, но потом привыкаешь и остальная вода становится странной. ))
Вот ))
Так что я в компании!

Еще, по результатам прошлого голода. Перестала болеть спина в области радикулита. Почки и печень работают хорошо. Это очень радует. Но все еще высокий процент жира в организме. Его нужно убирать.
Прошел насморк, хронический кашель и тонзилит.
Миому пока на УЗИ не водила. А раз уж каскадю - так пойду после "того" ))
Ногти и волосы растут. Зубы стоят, то, что полетело начало лететь до голода, а в голое я не пошла ко врачу, т.к. боялась уколов и т д в конце голода. Кожа стала значительно чище. Косметолог сказал и суше, но это, видимо, еще печень не долечилась.

Последний раз редактировалось Jaco; 17-01-2017 в 13:03..
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), nata nata (24-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Sabrina (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 17-01-2017, 12:51   #18
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ

Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
Вы настоящий Боец! Так держать!!!
ээх.. боец сорвался ...
Но да, мне ж это нужно.
Например настроение... Таблетки глотать или несколько дней поголодать? Конечно проще с голодом. Входить сложно 2 дня. Это нужно пережить. Я сегодня доооолго буду работать. Поэтому сбоев не будет))
То же самое с отеком. Можно таблетку, но меньше вреда для организма - это голод.
Насморк и хронический тонзилит, кстати, прошли
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), nata nata (24-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Sabrina (17-01-2017), Ангел174 (17-01-2017), ЕЛЕНАМАС (17-01-2017), Маринка Солнечная (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 18-01-2017, 12:22   #19
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

18.01.2016 2 День ВГ

вес 76,6 отвеса почти нет... притекла даже чуток.
Сегодня решила посидеть на СГ, если не придется вечером ехать на встречу (там хоть воды - да придется выпить)
Настроение стало получше. Активность повысилась. Но голова пока тяжелая. Скоро пройдет. Время работает на меня. Постараюсь сегодня или завтра погулять после работы, чтобы кровь разогнать и массаж вечером обязательно!
В середине дня пришлось попить.... на работе др возник внезапно))
Еще хочется есть, зато самочувствие улучшается на глазах. Это очень хорошо.
Мне очень нужно хорошо себя чувствовать 20-го...суд тяжелый с нервами и т д

Последний раз редактировалось Jaco; 18-01-2017 в 17:45..
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (19-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Sabrina (18-01-2017), ЕЛЕНАМАС (18-01-2017), ЛанаМ (18-01-2017), Маринка Солнечная (18-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 19-01-2017, 12:23   #20
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 209
Поблагодарили 406 раз(а) в 72 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Выход + подготовка к каскаду. придется есть вечером на деловом ужине ((
Планирую серию каскадов по 10+ дней до конца марта
начну голодание - напишу... после голода и правда заныривать на новый голод не просто
Будем тренировать волю!
Jaco вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (21-01-2017), Olya58 (03-02-2017), ЕЛЕНАМАС (19-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017), Юлия 77 (23-01-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод для здоровья... Jaco Основные дневники голодания 34 02-02-2017 13:47
Месяц.Сухой голод.Водный голод. sourie Обсуждение дневников голодания 5 09-09-2015 02:59
голод - лучший лекарь. голод покажет, кто ты есть на самом деле (4 дня) irvi Примеры успешно проведенных голоданий 8 06-03-2015 11:33
Водный голод для здоровья и стройности (24 дня) Frozen Orb Архив 236 21-02-2014 09:39
Голод ради здоровья!!! (7 дней) marfamarfa Примеры успешно проведенных голоданий 35 06-12-2011 18:04


Текущее время: 10:34. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????