Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-01-2017, 14:30   #11
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Спасибо, сегодня уже лучше... вчера работала и сегодня тоже))
Да, с готовкой сложно, хотя. когда долго привыкаешь. Я думаю, буду и дальше прикаскадивать... это позволяет волю в тонусе держать. Так проще чем запускать и потом снова худеть. Я больше не буду запускаться. Сначала дойду до своих 62-65, а 73,5 это тоже уже сказка!
Сейчас качественно выйду и восстановлюсь, а потом еще дней 14, через месяц-полтора поголодаю. Мне еще и всякие проблемы типа миомы нужно полечить. Похудение - это суперский бонус к оздоровлению организма))

Я тоже 75 уже так радовалась.. аки дитя... Потому как последний раз весила столько до рождения первого ребенка и аж 9 лет назад... Но раз уж так все весело тронулось оптом и вес и здоровье....так нужно уж и до нормы добираться, а норма была 60-65 ... когда-то..... ооочень давно))
Jaco вне форума  
8 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (09-01-2017), marimosk (10-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (12-01-2017), Sabrina (17-01-2017), ЕЛЕНАМАС (09-01-2017), МИЛУСЯ (09-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 10-01-2017, 09:18   #12
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

01.01.2017 Выход 2 День

вес 76
пила соки, разбавленные и не очень. Грейпфрут (отдельно) или 2 апельсина на 1 лимон. К вечеру пожевала мякоти. Здорово жевать.
Пила много. раз в 2 часа по 150-200 гр. сока, ну и воду тоже

02.01.2017 Выход 3 День

вес 76,9
Свалилась с ротавирусом... Очень хочется есть и пить... и все это проскакивает... пришлось пить марганцовку и Арбидол. И еще регидрон.. он есть соль.. вода стала застревать


03.01.2017 Выход 4 День

вес 77,2
Весь день пластом... температура 39


04.01.2017 Выход 5 День

вес 76,5
Тоже температура ... к вечеру спала... совсем 34,4. И что бы я не пыталась есть - проскакивает, а регидрон воду только задерживает...Ввела пропареные овощи, сырого много жую. Отлично перец сладкий идет и мякоть от помидора.

05.01.2017 Выход 6 День

вес 76,6
Салат метелка делаю... ем маленькими порциями.. Очень удобно в баночки от детского пюре раскладывать салатик и овощи пропаренные..

06.01.2017 Выход 7 День

вес 77,6
вес летит, а толку никакого.. Отеков визуально нет, но это она.. жидкость. Завтра буду голодать, чтобы повытекло. и на ночь пакетик магнезии. Нужно очистить желудок, чтобы умерли вирусы.

07.01.2017 Выход 8 День ГОЛОДНЫЙ СГ

вес 74,8

08.01.2017 Выход 9 День ГОЛОДНЫЙ. ВГ

вес 73,5

вечером выпила сока


09.01.2017 Выход 10 День


вес 74,6

Обычный день. Ем салатики и пропаренные овощи. И литр цитрусового сока с собой на день.
Отеков визуально не видно, но по весу они есть...Желудок заработал )) Ура!
Аспаркам что-ли попить...
Jaco вне форума  
6 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (10-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (12-01-2017), МИЛУСЯ (10-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 10-01-2017, 09:50   #13
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

10.01.2017 Выход 11 День

вес 75,1
Опять ползет вверх гад.. Вечером взвешуть, если что - опять на водичку.
Что я ем..

7-00 сок грейпфрукта 150-160 гр ( 1 шт выдавила
9-00 4 капустки брокколи печеные и 0,5 помидора с листьями шпината
11-00 сок 200 гр(морковь, яблоко, 0,5 лимона)
12,40 салат метла - 150гр и яйцо вареное (обед) + немного черносливного зелья)))
15-00 100 гр печеной свеклы
17-00 салат метелка 150 гр
и еще с пол-литра сока.
Вместо соли использую слоевища ламинарии - от них прямо трясет, значит не хватает чего-то организму

И еще очень хочется рыбу.. пойду сегодня что-то куплю и испеку в духовке... будет завтра на обед печеная рыба!
вот. Пищеварение похоже на дело. С отеками, вот нужно справляться.
Сегодня пойду на диагностику по составу организма.. все расскажут и про мир и про воду )) Интересно!

Еще заметила, что при общем похудении начала подтягиваться кожа. Фигура стала глаже и объемы при привесе все равно уходят. это хорошо, через месяцок - второй этап запустим )))
Jaco вне форума  
8 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (10-01-2017), nata nata (24-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (12-01-2017), ЕЛЕНАМАС (10-01-2017), МИЛУСЯ (10-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 07:53   #14
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ

16.01.17 .. не вышло.. была подготовка...

вес 77,4 много...очень много и воды литра 3
Вчера что-то сорвалась.... кости были.. ходила очень много.... И вечером наелась обычной едой за столом. Сегодня имеем в наличии отек, паршивое настроение и тяжесть в животе.
Не знаю, что получится, но хочу дней 5-7... из них пару на СГ. Нужно посушиться и вывести лишнюю соль.
В идеале я хочу теперь покаскадить... Идея 7/7 или 14/14 мне нравится. Посмотрим как она мне подойдет.
Отлично понимаю, что для закрепления результата нужно продолжать прикаскадивать еще некоторое время.
Из проблем - начала лечить зубы.. 25 должна быть у врача, ну там посмотрим, следующий зуб - замена пломбы и укол ему не нужен можно и в голоде быть при этом.
Хочу на выходе весить меньше 70, чтобы держать эту планку... вооот
Вечером сорвалась.. пожевала салат и помидор припеченый с зеленью и чесноком.. ээх я ))

Последний раз редактировалось Jaco; 17-01-2017 в 07:48..
Jaco вне форума  
7 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (16-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Rumia (16-01-2017), Sabrina (16-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 14:10   #15
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 658 Поблагодарил: 45
Поблагодарили 2,587 раз(а) в 654 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Удачи!!!
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума  
4 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Jaco (16-01-2017), marimosk (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017), Олимпия (16-01-2017)
Старый 16-01-2017, 17:54   #16
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 434 Поблагодарил: 3,449
Поблагодарили 2,177 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ

Вы настоящий Боец! Так держать!!!
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода
2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 1,1,1,1,3+2 = 9 дней голода и "После 15.00 ни-ни" оченьдолго)
2016: 1+1+1+1,1
2017:
Олимпия вне форума  
4 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), Jaco (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 17-01-2017, 08:41   #17
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

17.01.2016 1 День

вес 76,7 ну хоть тут падает ))
Вчера все сделала по правилам... магнезию приняла. Сегодня не собьюсь.
Настроение нужно налаживать и здоровье дальше отлаживать. Запас в весе есть!
Плывем)
Хоть вчера и сорвалась, а организм начал чиститься и настроение сегодня веселее на порядок. Голод для поднятия настроения, это удивительная находка. При диетах настроение ухудшается, а на голоде постоянно отличное настроение. Мне это очень нравится. А мерзлявость можно пережить.
В обед устрою себе настоящий перерыв и погуляю до аптеки за хорошей водичкой. Мне в первые дни голода почему-то очень подходит Светла. Она сначала кажется странной на вкус, но потом привыкаешь и остальная вода становится странной. ))
Вот ))
Так что я в компании!

Еще, по результатам прошлого голода. Перестала болеть спина в области радикулита. Почки и печень работают хорошо. Это очень радует. Но все еще высокий процент жира в организме. Его нужно убирать.
Прошел насморк, хронический кашель и тонзилит.
Миому пока на УЗИ не водила. А раз уж каскадю - так пойду после "того" ))
Ногти и волосы растут. Зубы стоят, то, что полетело начало лететь до голода, а в голое я не пошла ко врачу, т.к. боялась уколов и т д в конце голода. Кожа стала значительно чище. Косметолог сказал и суше, но это, видимо, еще печень не долечилась.

Последний раз редактировалось Jaco; 17-01-2017 в 09:03..
Jaco вне форума  
6 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), marimosk (17-01-2017), nata nata (24-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Sabrina (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 17-01-2017, 08:51   #18
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...КАСКАДЮ

Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
Вы настоящий Боец! Так держать!!!
ээх.. боец сорвался ...
Но да, мне ж это нужно.
Например настроение... Таблетки глотать или несколько дней поголодать? Конечно проще с голодом. Входить сложно 2 дня. Это нужно пережить. Я сегодня доооолго буду работать. Поэтому сбоев не будет))
То же самое с отеком. Можно таблетку, но меньше вреда для организма - это голод.
Насморк и хронический тонзилит, кстати, прошли
Jaco вне форума  
8 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (17-01-2017), nata nata (24-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Sabrina (17-01-2017), Ангел174 (17-01-2017), ЕЛЕНАМАС (17-01-2017), Маринка Солнечная (17-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 18-01-2017, 08:22   #19
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

18.01.2016 2 День ВГ

вес 76,6 отвеса почти нет... притекла даже чуток.
Сегодня решила посидеть на СГ, если не придется вечером ехать на встречу (там хоть воды - да придется выпить)
Настроение стало получше. Активность повысилась. Но голова пока тяжелая. Скоро пройдет. Время работает на меня. Постараюсь сегодня или завтра погулять после работы, чтобы кровь разогнать и массаж вечером обязательно!
В середине дня пришлось попить.... на работе др возник внезапно))
Еще хочется есть, зато самочувствие улучшается на глазах. Это очень хорошо.
Мне очень нужно хорошо себя чувствовать 20-го...суд тяжелый с нервами и т д

Последний раз редактировалось Jaco; 18-01-2017 в 13:45..
Jaco вне форума  
7 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2017), Olya58 (03-02-2017), Sabrina (18-01-2017), ЕЛЕНАМАС (18-01-2017), ЛанаМ (18-01-2017), Маринка Солнечная (18-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017)
Старый 19-01-2017, 08:23   #20
 
Аватар для Jaco
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 80 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 425 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод для здоровья...

Выход + подготовка к каскаду. придется есть вечером на деловом ужине ((
Планирую серию каскадов по 10+ дней до конца марта
начну голодание - напишу... после голода и правда заныривать на новый голод не просто
Будем тренировать волю!
Jaco вне форума  
5 пользователей сказали Jaco спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-01-2017), Olya58 (03-02-2017), ЕЛЕНАМАС (19-01-2017), МИЛУСЯ (19-01-2017), Юлия 77 (23-01-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод для здоровья... (25+8) Jaco Примеры длительных голоданий 34 02-02-2017 09:47
Месяц.Сухой голод.Водный голод. sourie Обсуждение дневников голодания 5 08-09-2015 22:59
голод - лучший лекарь. голод покажет, кто ты есть на самом деле (4 дня) irvi Примеры успешно проведенных голоданий 8 06-03-2015 07:33
Водный голод для здоровья и стройности (24 дня) Frozen Orb Архив 236 21-02-2014 05:39
Голод ради здоровья!!! (7 дней) marfamarfa Примеры успешно проведенных голоданий 35 06-12-2011 14:04


Текущее время: 13:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????