Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26-04-2014, 13:57   #1
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 838 Поблагодарил: 4,584
Поблагодарили 3,969 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Смех Очень соскучилась!

Ура!!!! Я вернулась!!!
Всем огромный и солнечный добрый день!
Ребеночек подрос, скоро нам годик. Кстати, беременность, в которую я по незнанию о ней, успела поголодать, прошла легко, доченька родилась здоровой и достаточно крупненькой, почти на 5 кило. Это я ее сразу голодом заморила)))
Сейчас еще кормлю, поэтому на длительный голод не пойду, но немного подобновить организм свой к весне очень хочется. Ну и веса слегка подкопила...наедала, чтоб молоко было..пожирнее и погуще
В общем завтра в бой.
План такой.
Голод по понедельникам, один раз в неделю.
Ну и питание наладить надо, все подряд мету, аж ночью встаю к холодильнику.
И физкультура, физкультура... это самое сложное..время остается только по ночам..а там..так хочется спать
Со здоровьем проблем нет. Поэтому просто как профилактическая весенняя чистка перышков

Начальные параметры
30 лет от роду
83 килограмма живого весу
172 см над уровнем пола
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (14-11-2016), Alex_андр (01-04-2016), Alex_андр (01-04-2016), Alex_андр (01-04-2016), Alex_андр (01-04-2016), Alex_андр (01-04-2016), Alex_андр (01-04-2016), Alex_андр (01-04-2016), Gaprik (27-04-2014), infinity (27-04-2014), ludasja (24-05-2014), nikitory (26-04-2014), Tasha_Gaiter (27-04-2014), Бамбука Пандовая (16-10-2015), Гвоздь (15-12-2016), Дончик (27-04-2014), Иштар (26-04-2014), Кремышев (20-02-2017), Ксения47 (14-08-2016), Ленчик1988 (13-05-2014), нежная (12-12-2015), Элла (10-06-2014)
Старый 27-04-2014, 00:24   #2
 
Аватар для Gaprik
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146 Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 496 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Привет,Маринка Солнечная! Давай вместе) нам тоже скоро годик, и я тоже кормлю малыша.
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня?
Gaprik вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение:
Дончик (27-04-2014), Маринка Солнечная (27-04-2014), нежная (12-12-2015), Элла (10-06-2014)
Старый 27-04-2014, 22:13   #3
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 838 Поблагодарил: 4,584
Поблагодарили 3,969 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Рада всех приветствовать,кто зашел,кто читал,кто откликнулся!Завтра первый день голода после большого перерыва.Организм просит,я прям чувствую.Сегодня готовилась весьма необычно,весь день пью молоко.Коровье.Чтоб своего побольше было.Ну в общем ..вперед!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (27-04-2014), нежная (12-12-2015), Элла (10-06-2014)
Старый 27-04-2014, 22:47   #4
 
Аватар для Gaprik
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146 Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 496 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

[QUOTE=Маринка Солнечная;897955]
Сейчас еще кормлю, поэтому на длительный голод не пойду, но немного подобновить организм свой к весне очень хочется. Ну и веса слегка подкопила...наедала, чтоб молоко было..пожирнее и погуще
В общем завтра в бой.
План такой.
Голод по понедельникам, один раз в неделю.
А как же кормление? Одно другому не не помешает? Я имею в виду голод и кормление?
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня?
Gaprik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение:
Маринка Солнечная (30-04-2014), Элла (10-06-2014)
Старый 30-04-2014, 00:34   #5
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 838 Поблагодарил: 4,584
Поблагодарили 3,969 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Gaprik Посмотреть сообщение
А как же кормление? Одно другому не не помешает? Я имею в виду голод и кормление?
Однодневный голод мне кажется уже не влияет на выработку молока..ребенок взрослый, лактация стабильная. По крайней мере я изменений не заметила. Я первую кормила до трех лет, голодала даже по три дня...молоко шло. Главное воды пить больше.
И не нужно слушать бред о кормлении из уст мужчины..моя старшая не болеет вообще, пара простуд за последние пять лет..
Кормите грудью, наслаждайтесь этими моментами, это же такая близость с малышом
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (30-04-2014), нежная (12-12-2015), Элла (10-06-2014)
Старый 30-04-2014, 00:41   #6
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 838 Поблагодарил: 4,584
Поблагодарили 3,969 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Теперь о себе. Вес сегодня с утра 81. Вчера голодала.
В общем я в шоке....никогда не было мне так плохо от одного дня голода...виню во всем себя, дуру...
Вчера вместо физкультуры красила забор...бооольшой))) целый день...
Вечером сходила в баню.
С утра проснулась, сушняк жуткий, голова кружится, с кровати встать не могу. Обезвоживание, я так думаю. Пока в делах была, не до воды было. Домой забегала, чтоб ребенка покормить...опять же с молоком теряя жидкость..
В общем утром ребенка в школу отправлять, а мне дурно..пришлось делать экстренный и неправильный выход...компоту детского без сахара (самосваренного) стакан в себя залпом...потом чаю зеленого... кое как старшую в школу отправила, брякнулась спать с малой...через час проснулась, голова как унитаз..целый день болела
Но я героически докрашивала забор)
В общем с физкультурой пока никак, начну завтра...времени не хватило..и сил уже)))
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (30-04-2014), Элла (10-06-2014)
Старый 30-04-2014, 08:44   #7
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 838 Поблагодарил: 4,584
Поблагодарили 3,969 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Утро. Встала на весы. Еще отвесик - 79,9кг. Давно не видела первой семерку)) Мой нормальный вес около семидесяти кило, к нему и буду стремится.
Ниже если - уже не очень как то...
Но самое главное - физкультура..приседания, обруч, пресс. на большее не хватит времени. Потому как похудеть то похудею, а живот обвиснет кармашком))) вот уж где красота неописуемая :)
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (30-04-2014), Элла (10-06-2014)
Старый 30-04-2014, 22:39   #8
 
Аватар для Gaprik
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146 Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 496 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Однодневный голод мне кажется уже не влияет на выработку молока..ребенок взрослый, лактация стабильная. По крайней мере я изменений не заметила. Я первую кормила до трех лет, голодала даже по три дня...молоко шло. Главное воды пить больше.
И не нужно слушать бред о кормлении из уст мужчины..моя старшая не болеет вообще, пара простуд за последние пять лет..
Кормите грудью, наслаждайтесь этими моментами, это же такая близость с малышом
Попробую раз в неделю голодать) уж больно мне хочется, настрой самый тот) да, нет больше и ближе близости с малышом чем через кормление грудью) это не передаваемые чувства)
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня?
Gaprik вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение:
Ленчик1988 (13-05-2014), Маринка Солнечная (02-05-2014), Элла (10-06-2014)
Старый 15-05-2014, 15:02   #9
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 838 Поблагодарил: 4,584
Поблагодарили 3,969 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Пропала я что-то...Сначала не было денег на интернете)), потом погрязла в огороде по уши...потом полезли ребячьи зубы, температура...ну и до кучи на мою маленькую сед клещ((( при уровне медицины нашего провинциального города....я опупела мотаться по поликлиннике, что то...а потом еще клеща этого в Нижний возили, проверяли..вроде обошлось...

Теперь о хорошем. Физкультурой все это время я занималась исключительно огородной, перекопав в одиночку все свои 5 соток. На сей почве у меня разболелись руки, правая вообще отказывается теперь работать, что делать, ума не приложу...компресс что ли замутить какой...
Конечно ни о каком голоде в этот период речи не шло, у дитя температура, на огород столько сил..сегодня вот сходила в больницу с малой, год нам исполнился, завтра планов никаких, пойду и поголодаю...а потом в понедельник опять, чтоб по графику.

Вес кстати стоит на 81 кг, тело подтянулось. Сегодня ночью, опка все спали, украдкой примеряла старые платья....уже ничего так)))
Так что я снова в строю, на пути к здоровью и приятной внешности

Беспокоят меня только волосеночки мои. Убегают оне от меня. Все меньше и меньше их становится. Нужно что то делать...
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-06-2014), Элла (10-06-2014)
Старый 15-05-2014, 15:52   #10
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 100 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Конечно ни о каком голоде в этот период речи не шло, (
Я своих тоже долго кормила. Помню консультант по грудному вскармливанию нас очень отговаривала худеть специально во время кормления, объясняя это тем, что в жире, который мы накопили очень много токсинов и они выходят, в том числе и через молоко. Чем быстрее похудение, тем больше токсинов попадает в молоко.
Это так: не наставление, а может пригодится информация. Лучше помедленнее, но здоровее для ребёночка Удачи!
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-06-2014), Ленчик1988 (26-05-2014), Маринка Солнечная (15-05-2014), Элла (10-06-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
очень хочу измениться katya arden Архив 4 05-07-2012 00:40
Очень хочу похудеть ярослав^7^ Архив 2 25-06-2012 10:29
Очень низкое давление BoundForGlory Вопросы 12 19-05-2010 23:58


Текущее время: 14:52. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????