Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23-06-2014, 18:02   #31
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 763 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
mery, с 15-00 не пью. Попробую короткие сухие каскады. В мае таким образом мне удалось сбросить 6 кг за 8 дней. И это ненапряжно.
Удержала?
Голодать я уже умею, теперь главное - удержать научиться
mery вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (24-06-2014), На-Талия (01-07-2014)
Старый 23-06-2014, 18:04   #32
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,624 Поблагодарил: 1,202
Поблагодарили 5,906 раз(а) в 2,000 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

mery, нет. Так как продолжила питаться как раньше. Набрала 4 кг.
Сейчас в планах с помощью голода изменить питание. Постараюсь выходить на фруктах. На апельсинах. После СГ это единственное чего хочется. Ну и кефира мне хотелось.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-06-2014), No Name (15-11-2016), Noti (25-06-2014), out_of_this_world (18-08-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (24-06-2014), На-Талия (01-07-2014)
Старый 24-06-2014, 09:41   #33
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,624 Поблагодарил: 1,202
Поблагодарили 5,906 раз(а) в 2,000 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Идет 1-й день СГ.
Есть пить не хочу. Немного сушит во рту. Вечером напишу вес.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (24-06-2014), No Name (15-11-2016), Noti (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (24-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Таттобу (24-06-2014), тоша (24-06-2014)
Старый 24-06-2014, 10:15   #34
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 763 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Ждем
А я вот сг никак не могу Водохлеб я...
mery вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (24-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014)
Старый 24-06-2014, 14:49   #35
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,624 Поблагодарил: 1,202
Поблагодарили 5,906 раз(а) в 2,000 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Вышла.
В 15-00 начинаю снова. Хочу 10 дней. Устала уже. Туда сюда. Никакого результата.
1-й день.
Вес не знаю.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (14-05-2015), Gulichka (25-06-2014), No Name (15-11-2016), Noti (25-06-2014), Ленчик1988 (26-06-2014)
Старый 25-06-2014, 07:07   #36
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Венера
Сообщений: 1,972 Поблагодарил: 14,038
Поблагодарили 11,332 раз(а) в 2,418 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Вышла.
В 15-00 начинаю снова. Хочу 10 дней. Устала уже. Туда сюда. Никакого результата.
1-й день.
Вес не знаю.
Шамони, привет !
Мы все такие тут, чтобы проголодать и сразу много дней- это единицы могут сделать. Основная масса так и начинает голод туда сюда, туда сюда. Я тоже по 10 раз вхожу в голодание последнее время . Не переживай! Ты главное начинай голод, а там как пойдет и все получится!!!
__________________
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
GebaVestina (25-06-2014), Gulichka (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Таттобу (25-06-2014), шамони (25-06-2014)
Старый 25-06-2014, 09:22   #37
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,624 Поблагодарил: 1,202
Поблагодарили 5,906 раз(а) в 2,000 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-06-2014), monoed (11-03-2015), No Name (15-11-2016), Ленчик1988 (26-06-2014)
Старый 25-06-2014, 10:31   #38
 
Аватар для Toinen
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 233 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 927 раз(а) в 240 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
шамони,такое понятие как пищевой дневник тебе знакомо?
Не поленись,заведи и записывай каждую съеденную крошку,считай;белки,жиры,углеводы и калорийность.
Открой интернет и определи сколько тебе необходимо для жизнедеятельности,среж половину от необходимого,и будет тебе отвес даже на питании.
Подойди к вопросу осознанно,включи мозги!

Вопроса "Откуда?" уже возникать не будет.

Удачи.
__________________
Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли.
Toinen вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (14-05-2015), GebaVestina (25-06-2014), Gulichka (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Таттобу (25-06-2014)
Старый 25-06-2014, 10:52   #39
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Октябрьское
Сообщений: 528 Поблагодарил: 707
Поблагодарили 1,863 раз(а) в 503 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
Привет, я так понимаю твоя главная цель - 49 кг, т.е. сброс лишнего (по твоему мнению лишнего до 49 кг). Ты как и я, как и многие не можешь войти в голод. Это действительно сделать сложно - тем более когда это мысль постоянно крутиться в голове. Ты конечно знаешь, что остро аппетит держиться первые 3-4 дня, затем ЖКТ останавливается и аппетит пропадает, начинаеться спокойкойное голодание. Я легко вхожу в голод с началом КД, потому что аппетит пропадает, во второй половине цикла я войти практически не могу, а когда надо я попробовала так и мне помогло. Покупаю одну пластину редуксин 10 мг - стоит 350 рублей в аптеке, и в обед со полстакана воды в первый день выпиваю 1 капсулу, в последуюущие дни в обед по пол капсуле (высыпаю в воду), все на 4 день все ОК ты вошла в голод. Редуксин напрочь убивает чувство голода, убирает навязчивый аппетит и немного этот препарат успокаивает. Пью именно в обед, чтобы убить вечерний жор, который обычно подводит (с утра то и так аппетита нет) Я понимаю, что это не правильное голодание, но когда в течении многих дней, недель ты мучаешься и не можешь начать голодание, не можешь сбросить этот проклятый вес, и жрешь, жрешь все не нужное, вредное - мне кажеться это больший вред тебе лично. Вот если вкратце - то вот мой тебе совет.
__________________
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
Angel Ольга (20-08-2014), GebaVestina (25-06-2014), Gulichka (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), мария111 (25-04-2015), На-Талия (01-07-2014), Татика (11-03-2017), шамони (25-06-2014)
Старый 25-06-2014, 11:04   #40
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,624 Поблагодарил: 1,202
Поблагодарили 5,906 раз(а) в 2,000 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Голод прекратила. Устала я от всего. Уже второй месяц никаких особых результатов. Всем спасибо за советы. Беру отгул до понедельника.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-06-2014), No Name (15-11-2016), На-Талия (01-07-2014), Таттобу (25-06-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 10:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 17:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 23:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 10:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 14:17


Текущее время: 13:55. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????