Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23-06-2014, 18:02   #31
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 763 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
mery, с 15-00 не пью. Попробую короткие сухие каскады. В мае таким образом мне удалось сбросить 6 кг за 8 дней. И это ненапряжно.
Удержала?
Голодать я уже умею, теперь главное - удержать научиться
mery вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (24-06-2014), На-Талия (01-07-2014)
Старый 23-06-2014, 18:04   #32
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,632 Поблагодарил: 1,204
Поблагодарили 6,377 раз(а) в 2,021 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

mery, нет. Так как продолжила питаться как раньше. Набрала 4 кг.
Сейчас в планах с помощью голода изменить питание. Постараюсь выходить на фруктах. На апельсинах. После СГ это единственное чего хочется. Ну и кефира мне хотелось.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-06-2014), No Name (15-11-2016), Noti (25-06-2014), out_of_this_world (18-08-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (24-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Николь_ (26-05-2017)
Старый 24-06-2014, 09:41   #33
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,632 Поблагодарил: 1,204
Поблагодарили 6,377 раз(а) в 2,021 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Идет 1-й день СГ.
Есть пить не хочу. Немного сушит во рту. Вечером напишу вес.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (24-06-2014), No Name (15-11-2016), Noti (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (24-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Николь_ (26-05-2017), Таттобу (24-06-2014), тоша (24-06-2014)
Старый 24-06-2014, 10:15   #34
Заблокирован (многократная регистрация)
 
Аватар для mery
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254 Поблагодарил: 398
Поблагодарили 763 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Ждем
А я вот сг никак не могу Водохлеб я...
mery вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (24-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014)
Старый 24-06-2014, 14:49   #35
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,632 Поблагодарил: 1,204
Поблагодарили 6,377 раз(а) в 2,021 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Вышла.
В 15-00 начинаю снова. Хочу 10 дней. Устала уже. Туда сюда. Никакого результата.
1-й день.
Вес не знаю.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (14-05-2015), Gulichka (25-06-2014), No Name (15-11-2016), Noti (25-06-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), Николь_ (26-05-2017)
Старый 25-06-2014, 07:07   #36
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Венера
Сообщений: 2,054 Поблагодарил: 14,038
Поблагодарили 11,352 раз(а) в 2,418 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Вышла.
В 15-00 начинаю снова. Хочу 10 дней. Устала уже. Туда сюда. Никакого результата.
1-й день.
Вес не знаю.
Шамони, привет !
Мы все такие тут, чтобы проголодать и сразу много дней- это единицы могут сделать. Основная масса так и начинает голод туда сюда, туда сюда. Я тоже по 10 раз вхожу в голодание последнее время . Не переживай! Ты главное начинай голод, а там как пойдет и все получится!!!
__________________
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
GebaVestina (25-06-2014), Gulichka (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Николь_ (26-05-2017), Таттобу (25-06-2014), шамони (25-06-2014)
Старый 25-06-2014, 09:22   #37
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,632 Поблагодарил: 1,204
Поблагодарили 6,377 раз(а) в 2,021 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-06-2014), monoed (11-03-2015), No Name (15-11-2016), Ленчик1988 (26-06-2014), Николь_ (26-05-2017)
Старый 25-06-2014, 10:31   #38
 
Аватар для Toinen
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 233 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 928 раз(а) в 240 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
шамони,такое понятие как пищевой дневник тебе знакомо?
Не поленись,заведи и записывай каждую съеденную крошку,считай;белки,жиры,углеводы и калорийность.
Открой интернет и определи сколько тебе необходимо для жизнедеятельности,среж половину от необходимого,и будет тебе отвес даже на питании.
Подойди к вопросу осознанно,включи мозги!

Вопроса "Откуда?" уже возникать не будет.

Удачи.
__________________
Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли.
Toinen вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (14-05-2015), GebaVestina (25-06-2014), Gulichka (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), На-Талия (01-07-2014), Таттобу (25-06-2014), Черный Дракон (23-05-2017)
Старый 25-06-2014, 10:52   #39
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Октябрьское
Сообщений: 541 Поблагодарил: 733
Поблагодарили 1,923 раз(а) в 516 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
Привет, я так понимаю твоя главная цель - 49 кг, т.е. сброс лишнего (по твоему мнению лишнего до 49 кг). Ты как и я, как и многие не можешь войти в голод. Это действительно сделать сложно - тем более когда это мысль постоянно крутиться в голове. Ты конечно знаешь, что остро аппетит держиться первые 3-4 дня, затем ЖКТ останавливается и аппетит пропадает, начинаеться спокойкойное голодание. Я легко вхожу в голод с началом КД, потому что аппетит пропадает, во второй половине цикла я войти практически не могу, а когда надо я попробовала так и мне помогло. Покупаю одну пластину редуксин 10 мг - стоит 350 рублей в аптеке, и в обед со полстакана воды в первый день выпиваю 1 капсулу, в последуюущие дни в обед по пол капсуле (высыпаю в воду), все на 4 день все ОК ты вошла в голод. Редуксин напрочь убивает чувство голода, убирает навязчивый аппетит и немного этот препарат успокаивает. Пью именно в обед, чтобы убить вечерний жор, который обычно подводит (с утра то и так аппетита нет) Я понимаю, что это не правильное голодание, но когда в течении многих дней, недель ты мучаешься и не можешь начать голодание, не можешь сбросить этот проклятый вес, и жрешь, жрешь все не нужное, вредное - мне кажеться это больший вред тебе лично. Вот если вкратце - то вот мой тебе совет.
__________________
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
Angel Ольга (20-08-2014), GebaVestina (25-06-2014), Gulichka (25-06-2014), Елизавета Ушакова (04-09-2014), Ленчик1988 (26-06-2014), мария111 (25-04-2015), На-Талия (01-07-2014), Николь_ (26-05-2017), Татика (11-03-2017), шамони (25-06-2014)
Старый 25-06-2014, 11:04   #40
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,632 Поблагодарил: 1,204
Поблагодарили 6,377 раз(а) в 2,021 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Голод прекратила. Устала я от всего. Уже второй месяц никаких особых результатов. Всем спасибо за советы. Беру отгул до понедельника.
__________________
Человек может все.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (25-06-2014), No Name (15-11-2016), На-Талия (01-07-2014), Таттобу (25-06-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг! tata38481 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 46 02-05-2012 10:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 17:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 23:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 10:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 14:17


Текущее время: 10:27. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????