Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08-08-2015, 23:31   #1
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
ГОЛОДЪ 2МХ5 (40 дней)

Всем привет!!! зовут меня Константин!
голодал до этого 20(2) и 40 дней и множество 1-15, не буду ничего писать по поводу прошлых голоданий, т.к. собственно дневник будет, а не повесть временных лет, кого, что беспокоит по этому поводу-в личку!

вес 125, рост 178, цель: осмысление бытия
начало 10-8-15, отчеты , постараюсь ежедневно!
DOC_TOR вне форума  
6 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (09-08-2015), marimosk (09-08-2015), Marina_ (06-09-2015), НарТа (06-11-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 10-08-2015, 21:05   #2
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

Добрый день! Специальной подготовки и предварительной чистки я не проводил (ввиду присутствия на дне рождения одного из членов семьи, где поглощал газировку и мороженное), но настоятельно рекомендовал бы провести приемом с вечера магния сульфата в кол-ве 2-х пакетов или же 3 ч.л. касторового масла, или же утренним промыванием кишечника!
Моя цель: очистка от накопившейся негативной энергии и информации, которая льется на нас из ушата СМИ, зомбоящика, дебилизора и прочих благ современной цивилизации. Поэтому в процессе голодания из современных инновационных средств буду пользоваться электронной книгой и п.к. для ведения дневника.
Голодание для похудения, я бы не рекомендовал, т.к. очень тяжело будет даваться выход с возможной вероятностью срыва в жор с последующим набором веса именно в виде жирового запаса про запас! Если уж кто-то решил провести процедуру именно в этих целях, для начала попробуйте посидеть 2-3 недели на свежевыжатых соках и воде.
По началу за день, буду стараться проходить с утра по 10 км, в быстром темпе, но как показывает практика со временем скорость, да и комфорт на дистанции будут падать! При этом в день буду выпивать 1 таблетку «Карнитона» ( 500мг. – L-Карнитина ) для поддержания мышечной функциональности.
ВОДА: 1-1,5 л минеральная (Майкопская или Горячий ключ) + обычная из бытовой скважины, ориентировочно 3л. общим объёмом, хотя с учетом потери при ходьбе 1-1,5 л жидкости, возможно увеличение потребления за день, плюс не сбрасываем фактор нашей нынешней жары в районе 40 ◦с
И еще в связи с неприятными ощущениями во рту, я иногда использую жидкость для полоскания ротовой полости!
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
4 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Машенька (11-08-2015), НарТа (06-11-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 10-08-2015, 22:02   #3
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

10 августа 2015г. ДЕНЬ 1:
Утро 5:00
Вес 124,7 кг, Объём талии в районе верхней границы тазобедренной кости 126 см
АД 130/95 п.64 уд/мин
Сахар 6,1 mmol/L
Температура : 36,8 ◦с
% соотношение (по показаниям весов Супра):
Жир 37,3
Кости 4,8
Мышцы 31,5
Вода 45,8
Индекс массы 39,3
Сут.потребление ккал в пересчете на вес 4071

ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,5 км/ч
Самочувствие в течении дня: удовлетворительное, ощущение пустоты и пропасти в желудке, немного тянет в подвздошной области, небольшая слабость днем, избыток слюны во рту, аппетит по шкале 1-10 где-то 4, голова не болит, к вечеру все симптомы уменьшились! День прошел в активном время препровождении, поэтому сильного сосредоточения на голоде не было, все позывы запивал водой, посмотрим удастся ли выспаться!
Вечер АД 140/95 п.71 уд/мин, выпито воды 4-5 литра (2 минералки).

П.С. периодически буду пропадать на время (командировки)
Так же размещаю фото день 1, с просьбой помочь в мотивации одного человечка и отправкой аналогичных фото мне в личные сообщения, или на почту doctor75@inbox.ru , спасибо!!!

__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
4 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), marimosk (11-08-2015), Melifaro (11-05-2017), Пятачок (07-05-2017)
Старый 11-08-2015, 22:33   #4
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

11 августа 2015г. ДЕНЬ 2:

Утро 5:00
Вес 122,8кг (перед сном 123,5)
АД 150/95 п.70 уд/мин
Сахар: пока есть гликоген, мерить не буду
Температура: 38,2 ◦с (продуло потного под кондиционером)
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,0 км/ч

Самочувствие в течении дня: выспаться удалось, хоть и проснулся в 4 утра, но не от голода, с утра ощутимая слабость, в начале ходьбы даже пошатывало, по окончании нормально, отдышки не наблюдается. В горле ком, скорее последствия потребления воды из холодильника! В связи с небольшой простудой и переохлаждением, пил по большей части горячую воду, слабость ощущается при сосредоточении мыслей по этому поводу. За еду не вспоминал!

Вечер АД 140/90 п.66 уд/мин, выпито воды 4литра
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
5 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (11-08-2015), marimosk (12-08-2015), Машенька (11-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 12-08-2015, 22:28   #5
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

12 августа 2015г. ДЕНЬ 3:

Утро 5:00
Вес 121,6 кг
АД 138/90 п.84 уд/мин
Сахар: позже
Температура: 37◦с
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,0 км/ч + 10 км по городу днем при 35 градусах в тени, давление 130/90 пульс 110 по приходу

Самочувствие в течении дня:, утром ходьба далась тяжело, взмок, душно хоть и 5-7 утра, по окончании нормально, отдышки не наблюдается. В горле ком! За еду не вспоминал! Ну самочувствие пока более-менее, правда в 15:00 по жаре думал, что не дойду, тепловой удар будет, 37.6 нагрев тела.

Вечер АД 118/87 п.86 уд/мин, выпито воды 5литров (2,5 минералка)

Лирическое отступление: если вы все почистили до, и вам уж очень хреново (ну у кого организм относительно молод и нет болезней серьезных связанных с печенью и токсикозом) и вы ну уж никак не переносите промывания кружкой Эсмарха, можно сделать пару не детских клизм , и если что засорено в оконечном этапе прямой кишки, почиститься и полегчает, если у вас пойдет черная желчь или прочие непотребности, тогда извольте помучаться и парочку 2х литровых, тут уж накопилось, в процессе моих голодовок не разу даже при 2х кратном применении Эсмарха, не выходило ничего кроме воды и остатков химуса ( не все так просто, сразу я его вспомнить не смог, тот случай когда знаю но не помню - и это правда! т.к. специальность) в итоге там спрашивал у яндекса пищевой ком как при прохождении по кишечнику называется, а там пищевой да пищевой, выяснилось, что это пища. Собаки подтвердят)) ну так вот у меня даже однажды в санатории при калоноскопии вышла свежесъеденая петрушка, так что не мучайте себя, если не идет!

И еще: если вы принимаете лекарства, не стоит галопом их бросать и ждать радостей, принимали, принимайте, да натощак, но с 300 мл воды как минимум, потом если будет все хорошо, постепенно убавляйте дозы, не стоит кидаться в омут, и делать резких движений.
з.ы. мои рекомендации не являются врачебными назначениями!!!
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
4 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (13-08-2015), slakshna (13-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 13-08-2015, 23:10   #6
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

13 августа 2015г. ДЕНЬ 4:

Утро 5:00
Вес 120,5 кг
АД 126/70 п.90 уд/мин
Сахар: позже
Температура: 37.2◦с
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,0 км/ч появилась одышка

Самочувствие в течении дня:, утром ходьба далась тяжело, в горле ком, за еду не вспоминал, самочувствие хреновое, слабость и голова болела правда не сильно, короче токсикоз прет!

Вечер АД 140/100 п.72 уд/мин, выпито воды 5 литров (3,5 минералка)

Завтра в командировку.
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
3 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (14-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 14-08-2015, 22:50   #7
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

14 августа 2015г. ДЕНЬ 5:

Утро 5:00
Вес 119,7 кг
АД 130/88 п.72 уд/мин
Сахар: позже
Температура: 36.8◦с
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,0 км/ч

Самочувствие в течении дня: утром ходьба отлично, после дождя свежо, одышки нету, за еду не вспоминал, самочувствие с утра нормальное, в обед чувствовался токсикоз, слабость только по жаре, в помещении со сплитами нормально! Немного подташнивает периодически.

Вечер АД 135/90 п.84 уд/мин, выпито воды 4 литра (2,5 минералка)

П.С: Начните себя любить!
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
3 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (15-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 15-08-2015, 22:24   #8
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

15 августа 2015г. ДЕНЬ 6:

Утро 5:00
Вес 118,8 кг
АД 135/90 п.77 уд/мин
Сахар: 4 mmol/L
Температура: 36.5◦с
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,3 км/ч

Самочувствие в течении дня: утром ходьба нормально, одышки нету, за еду вспоминал, самочувствие с утра нормальное, в обед чувствовался токсикоз, слабость на жаре. Немного подташнивает периодически. Голова болит.

Вечер АД 135/93 п.72 уд/мин, выпито воды 4 литра (2,5 минералка)
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
3 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (15-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 17-08-2015, 05:57   #9
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

16 августа 2015г. ДЕНЬ 7:

Утро 5:00
Вес 118,3 кг
АД 135/90 п.83 уд/мин, после ходьбы пульс где-то 95-110 в течении этих дней
Сахар: 4 mmol/L
Температура: 36.5◦с
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 6,1 км/ч

Самочувствие в течении дня: утром ходьба нормально, одышки небольшая, за еду вспоминал, самочувствие с утра нормальное, не большая слабость на жаре. Во рту не айс. голова не болела. при ходьбе почти престала образовываться слизь в носу.

Вечер АД 135/86 п.76 уд/мин, выпито воды 4 литра
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
4 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (17-08-2015), marimosk (17-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Старый 17-08-2015, 20:46   #10
 
Аватар для DOC_TOR
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 27 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 98 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДЪ 2МХ5

17 августа 2015г. ДЕНЬ 8:

Утро 5:00
Вес 117,6 кг, Объём талии в районе верхней границы тазобедренной кости 121 см
АД 126/86 п.83 уд/мин
Сахар mmol/L
Температура : 36,6 ◦с
ХОДЬБА: 10, 5 км, темп 5,8 км/ч

% соотношение (по показаниям весов Супра):
Жир 35,4
Кости 4,7
Мышцы 32,7
Вода 47,5
Индекс массы 37,1
Сут.потребление ккал в пересчете на вес 3954

Самочувствие в течении дня: удовлетворительное, ощущение пустоты в желудке, слабость днем, гадость во рту, на еду не тянет, голова не болит, к вечеру все симптомы уменьшились

Вечер АД 136/90 п.78 уд/мин, выпито воды 4 (2 минералки).
__________________
Тонометр: ANDUA-604, Глюкометр: Accu-Chek Active, Весы: Supra BSS-6500
Долго ли ждать счастья? Если ждать, то долго
DOC_TOR вне форума  
5 пользователей сказали DOC_TOR спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (14-10-2015), Helen Vasileva (17-08-2015), marimosk (17-08-2015), Marina_ (21-08-2015), Пятачок (07-05-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:46. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????