Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13-12-2016, 14:11   #1821
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,272 Поблагодарил: 2,905
Поблагодарили 8,541 раз(а) в 1,385 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Идет 7-й день голода. Тренажер Фролова, похоже, усиливает эффект и "сжимает" время голодания. Так, ацидотический криз у меня случился не на 7-8 день, как обычно бывает, а на 4-5. Язык покрылся сильным налетом как раз в первые дни, сейчас уже почти чистый. Те, кто голодал в горной местности, отмечают примерно тоже самое - всё идет быстрее и более выраженно.

После дыхания на аппарате мне нехорошо, и вообще это голодание очень тяжело идет относительно предыдущих. Я немедленно бегу на улицу и там гуляю, быстрым шагом - полубегом, до тех пор пока не почувствую полное насыщение кислородом каждой клетки. Это требует 2-3 часа минимум.

Думаю, аппарат еще сильнее закисляет кровь, чем просто на голоде, щелочной резерв крови уже с трудом справляется. Но это надо бы покопать.

Радует одно: это голодание, несмотря на тяжесть протекания, по ощущениям - самое чистое. Нет такого запаха, не так пахнет стул, если перебороть себя и начать двигаться, то энергии много. В момент криза (4-5 день) я еле-еле оделся и заставил себя выйти на улицу, зато на следующий день просто летал.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
KrIsTa (13-12-2016), LATIMERIA (14-12-2016), marimosk (13-12-2016), monoed (13-12-2016), roman444uk (13-12-2016), SALUS (14-12-2016), Ve_de (13-12-2016), VSV-Soft (13-12-2016), Анетт (13-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), Мария11 (17-12-2016)
Старый 13-12-2016, 18:51   #1822
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,272 Поблагодарил: 2,905
Поблагодарили 8,541 раз(а) в 1,385 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Ооо. Сегодня в зеркале я увидел, что помолодел лет на пять. Друг даже сказал - ни фига себе. Ушли морщинки под глазами, глаза большие и блестящие, сияют. Кожа совсем другая стала. Вот. Это для меня эталон будет в питании. Такое лицо и глаза. Отклонения буду принимать за свою ошибку - что-то сделал не так.

Не зря нам лицо дано и зеркало. По лицу сразу видно как человек питается.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-12-2016), LATIMERIA (14-12-2016), marimosk (13-12-2016), monoed (14-12-2016), roman444uk (13-12-2016), SALUS (14-12-2016), Ve_de (13-12-2016), VSV-Soft (14-12-2016), Анетт (13-12-2016), Мария11 (17-12-2016), павел51 (14-12-2016)
Старый 14-12-2016, 13:04   #1823
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 21 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 76 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Ооо. Сегодня в зеркале я увидел, что помолодел лет на пять. Друг даже сказал - ни фига себе. Ушли морщинки под глазами, глаза большие и блестящие, сияют. Кожа совсем другая стала. Вот. Это для меня эталон будет в питании. Такое лицо и глаза. Отклонения буду принимать за свою ошибку - что-то сделал не так.

Не зря нам лицо дано и зеркало. По лицу сразу видно как человек питается.
Алекс,а ведь бывает и наоборот))Блюдоманы выглядять вполне себе хорошо и ни в чем себе не отказывают)А посмотришь на какого нибудь сыроеда-вегетарианца и плакать хочется-худой,глаза впалые и тд.)просто кому то похудение на голодании идет на пользу))
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (14-12-2016), Ermolova (16-12-2016), marimosk (14-12-2016), monoed (14-12-2016), VSV-Soft (14-12-2016), Ласточка65 (16-12-2016), Мария11 (17-12-2016)
Старый 14-12-2016, 14:50   #1824
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,272 Поблагодарил: 2,905
Поблагодарили 8,541 раз(а) в 1,385 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Бывает всякое, ага. Мне лично похудение на пользу не идет, я и так достаточно тощий. Но я знаю какое лицо бывает у меня после поедания мяса, так вот оно мне очень не нравится. Впрочем я писал уже об этом. Белок можно получать из других источников.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-12-2016), marimosk (14-12-2016), monoed (14-12-2016), VSV-Soft (14-12-2016), Мария11 (17-12-2016), павел51 (14-12-2016)
Старый 14-12-2016, 16:39   #1825
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 581 Поблагодарил: 1,013
Поблагодарили 2,486 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от павел51 Посмотреть сообщение
А посмотришь на какого нибудь сыроеда-вегетарианца и плакать хочется-худой,глаза впалые и тд.)просто кому то похудение на голодании идет на пользу))
Желаю Здравия!

Павел, это просто сыроед-вегетарианец неправильный попался!
Видно из начинающих, насмотрелся ютуба, начитался форумов типа Изюма и вперед.
У меня к примеру на вега-сыроедстве после РДТ (восстановление)быстро вес восстанавливается. Начинаю с 66-67 кг., и за месяц-полтора уже под 80 кг.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (14-12-2016), Ermolova (16-12-2016), marimosk (14-12-2016), monoed (14-12-2016), Мария11 (17-12-2016)
Старый 14-12-2016, 16:49   #1826
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,272 Поблагодарил: 2,905
Поблагодарили 8,541 раз(а) в 1,385 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Владимир. Регулировка веса - это очень сложный процесс, зависит от кучи факторов, от щитовидки, скорости метаболизма, вообще как в народе говорят от "конституции" человека.

Медицина до сих пор не знает, почему есть эндоморфы, мезоморфы и эктоморфы:



И почему одни никак не могут сбросить вес, чтобы они не делали, а другие набрать.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-12-2016), marimosk (14-12-2016), monoed (14-12-2016), VSV-Soft (14-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), павел51 (14-12-2016)
Старый 16-12-2016, 13:30   #1827
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,272 Поблагодарил: 2,905
Поблагодарили 8,541 раз(а) в 1,385 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Ну что ж, мое голодание подходит к концу, идет 10-й день. Завтра планирую выход. Вес 62 кг. Достаточно уже его терять. Язык почти без налета. Во сне приснилось как я жадно жру свиную колбаску (чего со мной в реальной жизни уже сто лет не было и не тянуло). Потом приснилось, что я в магазине дрался с какой-то теткой из-за последней палки такой колбаски.

В общем, несмотря на относительно короткий срок, три из четырех признаков, что пора выходить, уже есть:
- психофизиологическое беспокойство на тему еды
- волчий аппетит
- очищение языка от налета

Завтра с утра пожую сырую морковь и выплюну, чтобы пробудить слюнные железы. Потом - полстакана разбавленного 1:1 свежевыжатого апельсиновго сока. Вообще дальше весь день на этом разбавленном соке, дальше загадывать не буду, по ощущениям посмотрю.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-12-2016), marimosk (16-12-2016), monoed (16-12-2016), roman444uk (16-12-2016), SALUS (17-12-2016), Мария11 (17-12-2016), павел51 (16-12-2016)
Старый 16-12-2016, 21:00   #1828
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 21 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 76 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Ну что ж, мое голодание подходит к концу, идет 10-й день. Завтра планирую выход. Вес 62 кг. Достаточно уже его терять. Язык почти без налета. Во сне приснилось как я жадно жру свиную колбаску (чего со мной в реальной жизни уже сто лет не было и не тянуло). Потом приснилось, что я в магазине дрался с какой-то теткой из-за последней палки такой колбаски.

В общем, несмотря на относительно короткий срок, три из четырех признаков, что пора выходить, уже есть:
- психофизиологическое беспокойство на тему еды
- волчий аппетит
- очищение языка от налета

Завтра с утра пожую сырую морковь и выплюну, чтобы пробудить слюнные железы. Потом - полстакана разбавленного 1:1 свежевыжатого апельсиновго сока. Вообще дальше весь день на этом разбавленном соке, дальше загадывать не буду, по ощущениям посмотрю.
Алекс день добрый.А вот исчезновение налета на языке к 10 дню-это особенность организма??В основном читаешь дневники и люди пишут что даже через 20 дней язык обложен)или это не показатель?
с какого веса стартовал в 1ый день голодания?
И получается,что можно не запариваться и сразу стартовать на 5-7-10 дней без всякой предварительной подготовки в виде 24-36ч,3суточных голоданий?
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (16-12-2016), Ermolova (16-12-2016), marimosk (17-12-2016), monoed (17-12-2016)
Старый 16-12-2016, 21:21   #1829
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,272 Поблагодарил: 2,905
Поблагодарили 8,541 раз(а) в 1,385 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от павел51 Посмотреть сообщение
А вот исчезновение налета на языке к 10 дню-это особенность организма??В основном читаешь дневники и люди пишут что даже через 20 дней язык обложен)или это не показатель?
Привет, Паша.
Исчезновение налета к 10-му дню я у себя наблюдаю впервые. До этого даже на 17-й день налет был и еще какой! Может тренажер Фролова?

Цитата:
Сообщение от павел51 Посмотреть сообщение
с какого веса стартовал в 1ый день голодания?
Если брать последний день своего обычного питания, то вес был 71. После него я еще два дня ел сырые овощи и фрукты, а также кокосовое пюре. Т.е. это был не голод, за эти два дня без соли и уверенных доз глюкозы из крахмалов вес упал на 2 кг. Ушла вода и много гликогена. Так что можно считать, что вошел в голод с весом 69 кг.

Цитата:
Сообщение от павел51 Посмотреть сообщение
И получается,что можно не запариваться и сразу стартовать на 5-7-10 дней без всякой предварительной подготовки в виде 24-36ч,3суточных голоданий?
Зависит от человека. Я начинал с суточного голодания, потом через неделю проголодал 2 дня, потом еще через две недели - 4. Когда понял, что это не больно и не страшно , замахнулся на 9. И всё было ок. Ну а когда уже освоился, то и 17 голодал потом.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-12-2016), Irez (18-12-2016), marimosk (17-12-2016), monoed (17-12-2016), roman444uk (17-12-2016), SALUS (17-12-2016), Мария11 (17-12-2016)
Старый 17-12-2016, 14:35   #1830
 
Аватар для roman444uk
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 28 Поблагодарил: 102
Поблагодарили 133 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Скажите пожалуйста, вы покупали тренажер от производителя ООО "Лотос", г. Омск под торговой маркой "Третье дыхание"? У них на сайте http://lotos-frolov.ru/uvedomlenie-i...zhera-frolova/ он стоит 1700 р., в других же интернет-магазинах порядка 600 рублей. Мне просто интересно, отличаются ли они по качеству и имеет ли смысл платить больше.
roman444uk вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали roman444uk спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (17-12-2016), marimosk (17-12-2016), monoed (17-12-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:13. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????