Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-07-2015, 11:29   #41
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 916 Поблагодарил: 1,967
Поблагодарили 4,749 раз(а) в 901 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
А бизнесменов от сыроедения масса. И просто лжецов.
Точно, этого хватает...
http://www.youtube.com/watch?v=lCtjp9_7kvk -- про сковородку
http://www.youtube.com/watch?v=YJfZuAQE94o -- А. Путинцев про быстрый набор массы мышечной.

http://www.youtube.com/watch?v=AzCV-cmZbJM - это А. Воевода, Сочинский Олимпийский чемпион.

http://www.youtube.com/watch?v=_NBEgUhD6yg полная версия А. Воеводы

И Андрей Николаев писал, что после голодания, при восстановлении на морковке, можно хорошо мясо нарастить, причем не мраморное, а рабочее... В ветке Гвоздя это кажется было... В октябре хочу попробовать чего получится. И кстати много атлетов и борцов 19 века были вегетарианцами, но это уже не проверить...
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), Oleg. (07-07-2015), Белладонна (12-01-2016), Кремышев (08-10-2017), Нэлли (21-07-2015), редиска (07-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017)
Старый 07-07-2015, 12:05   #42
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,717 Поблагодарил: 4,297
Поблагодарили 11,426 раз(а) в 1,763 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Так все-таки, VSF-Soft, что Вы ели за последние три года в качестве белка?
alexZ8 на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Чудоелочка (14-10-2017)
Старый 07-07-2015, 12:09   #43
 
Аватар для marasvictor
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 950 Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,998 раз(а) в 724 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

VSV-soft. Мне как-то не приходило в голову рекламировать питание такое, как питаюсь я. Почему на всех сайтах про питание лезут вегетарианцы? Вот и вы здесь рекламируете. Вегетарианцы говорят, что благодаря вегетарианству на земном шаре может больше заселиться людей. Вы ради этой цели рекламируете?
Насчет наращивания мышц Андреем Николаевым на морковке. Мы на его ветке. Может спросить у него?
Когда я прослушал лекции про веганосыроедение Бутенко, так я решил, что все вегетарианцы-сыроеды такие упитанные, как она и муж.
Кстати. Мне интересно. Вызывают ли растительные белки газы в кишечнике?
marasvictor вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение:
VSV-Soft (07-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017)
Старый 07-07-2015, 12:28   #44
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 916 Поблагодарил: 1,967
Поблагодарили 4,749 раз(а) в 901 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
А что брал, в качестве белка?
Целенаправленно ничего не брал в качестве белка, в основном морковь, капуста, свекла, сырая каша из зеленой гречки, льна, кунжута и ложка меда, семена на ночь замачивал. Чечевица также очень нравиться пророщенная с зеленым луком и укропом можно еще яблочным уксусом сбрызнуть. Беру петрушку, укроп, сельдерей, кинзу и давлю из них сок и по 150 - 200 гр. в день пью. Зеленый и очень питательно вкусный получается. Иногда хумус делаю с тахинной пастой. Белка ведь в зелени и овощах навалом, причем он легко на аминокислоты разбирается. Хотелось из крапивы давануть сока, но варикоз на голени останавливает, не хочется кровь густить, а сок крапивы говорят густит кровь. Зимой 1 раз в неделю суп бобовый (фасоль, горох, чечевица) варю. Недавно кичри для себя открыл (каша вареная: бурый рис+ маш), если тянет на выпечку, то лаваш или чапати из темной муки, воды, соли... Вот такое питание в основном, сырого %% 85-90 остальное варенка... Чуть не забыл, еще нут и маш замоченный/пророщенный как получится. И еще все наше, растущее на грядках, кустах, деревьях в основном на участках дачных. И никаких субтропических фруктов, последний год-полтора, бананы иногда и авокадо. Можно сметану, желток куриный, масло фермерские, иногда, хотя с этим буду заканчивать, выяснил, что вет. службы в обязательном порядке прививки делают, а какие ХЗ. Очень сыворотка творожная раньше нравилась, а щас как отрезало от нее почему-то.

Т.ч, никаких "убиенных" продуктов в рационе не держу, ну и молока заодно это для грудничков. Не держу не по "идейно-волевым" причинам, а просто не хочется...
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), almarkaza (02-06-2016), Ranetka (02-06-2016), Валерия57 (30-08-2016), Кремышев (08-10-2017), Нэлли (21-07-2015), редиска (07-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017)
Старый 07-07-2015, 13:17   #45
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 916 Поблагодарил: 1,967
Поблагодарили 4,749 раз(а) в 901 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от marasvictor Посмотреть сообщение
Мне как-то не приходило в голову рекламировать питание такое
Так это не реклама! а обмен информацией, может кому и сгодится/пригодится, человеки ведь разные здесь бываю. И сайт не про питание, а как раз наоборот, про голодание http://golodanie.su/forum и Здравый Образ Жизни!

Про упитанность, сейчас во мне 81 кг при росте 184, упитан?
На голодании опускаюсь до 62-65, дрищ?
А через месяц восстановления на соках и овощах (морковь, свекла, капуста) 75-78 кг, норма
Т,ч., упитанность весчь относительная. А Бутенко мне не глянулась, что то в ней отталкивающее есть... искусственность какая то, что ли..(сугубо мое мнение, если не совпадает с мнением окружающих извиняйте)

Ну как же Вам Уважаемый Marasvictor втолковать, нет стандартных схем и решений в питании, голодании, восстановлении, в жизни в конце концов! Все течет, все меняется... Каждый ищет и находит (если дано) свой метод, способ, тропинку, присущий только Ему. У вас работает одно, у меня другое, у Бутенко что то еще... А что ветка Андрея, так он не против, ему так же интересны различные мнения и факты, он исследователь/практик, причем очень толковый! И все МЫ здесь собираемся ради обмена опытом, советом, нестандартным способом, которые затем, после адаптации применяем к себе. (сугубо мое мнение, если не совпадает с мнением окружающих извиняйте) И ни какого навязывания и рекламы!

Про газы... в первый год, когда про данный сайт, РДТ и Anyk99 незнал, и жрал в основном фрукты, орехи, сухофрукты и вареные овощи с растительными маслами, тогда да, раздувало, а сейчас все в норме, видно симбиотная микрофлора устаканилась все таки или близка к этому. Только вот каково ее качество....
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), alexZ8 (07-07-2015), almarkaza (02-06-2016), almarkaza (02-06-2016), kan2170 (13-07-2015), marasvictor (07-07-2015), Nevermind (07-07-2015), Ranetka (02-06-2016), Ve_de (03-12-2016), Белладонна (16-01-2016), Беспечный ангел (07-07-2015), Кремышев (08-10-2017), Нэлли (21-07-2015), редиска (07-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017), Яся (07-07-2015)
Старый 07-07-2015, 14:57   #46
 
Аватар для marasvictor
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 950 Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,998 раз(а) в 724 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

VST-soft. Первое впечатление от вашей диеты- не нахожу ничего вредного, вроде все нормально. Но в чем я точно уверен, что реально не существует минимально здоровых людей потребляющих в день меньше 1700 ккал, вернее очень мало людей потребляющих меньше 2000. Не вижу, на чем вы набираете калории, поясните.
Верю, что человек может длительное время обходиться без белковых продуктов, при этом у него очень хорошее самочуствие. (Расплата наступает позже.) Но не поверю, что человек может на 700 ккал не худеть. Это из области толстых веганосыроедов Бутенко.
marasvictor вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), VSV-Soft (07-07-2015), Нэлли (21-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017), Яся (07-07-2015)
Старый 07-07-2015, 15:09   #47
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 1,717 Поблагодарил: 4,297
Поблагодарили 11,426 раз(а) в 1,763 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от marasvictor Посмотреть сообщение
VST-soft. Первое впечатление от вашей диеты- не нахожу ничего вредного, вроде все нормально.
А я нахожу. То, чему лично моё тело противится всеми способами. Это зерновые и бобовые, а также полиненасыщенные жиры в кунжуте и льне. И очень плохое соотношение омега-6/омега-3. Лаваш - так это вообще гарантия легкого запора почти 100%. Хорошо хоть бездрожжевой. Но я хлеб уже забыл когда ел. Это было одним из первых, что выкинул. Гречка, да еще зеленая - кладезь антинутриентов, препятствующих нормальному всасыванию витаминов в кишечнике, да еще с очень плохим соотношением фосфор/кальций (что, впрочем характерно для любых зерновых). О пищеварительном кошмаре от бобовых даже и говорить не стоит. Не, можно, наверное себя приучить и к ним. Все познается в сравнении. Простите, если обидел ваши пищевые пристрастия, VSV-Soft.

Все, что написал - это на личном опыте и огромном числе професcиональных исследований.
alexZ8 на форуме   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), Luchik78 (20-09-2016), marasvictor (07-07-2015), Nevermind (07-07-2015), piumina (07-07-2015), Ranetka (02-06-2016), Ve_de (03-12-2016), VSV-Soft (07-07-2015), Белладонна (16-01-2016), Кремышев (08-10-2017), Ольга Третьякова (02-01-2016), Яся (07-07-2015)
Старый 07-07-2015, 15:49   #48
 
Аватар для marasvictor
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 950 Поблагодарил: 465
Поблагодарили 1,998 раз(а) в 724 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Зеленую гречку я люблю, но варить ее надо не меньше полутора часов. Просмотрел, что товарищ написал, что ест ее сырой. Пробовал есть сырой, явно не съедобная. И чечевица сырая, гадость такая. Вареная на любителя.
marasvictor вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение:
kan2170 (13-07-2015), Белладонна (16-01-2016), Чудоелочка (14-10-2017), Яся (07-07-2015)
Старый 07-07-2015, 16:14   #49
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,239 Поблагодарил: 6,255
Поблагодарили 4,094 раз(а) в 1,235 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Беру петрушку, укроп, сельдерей, кинзу и давлю из них сок и по 150 - 200 гр. в день пью
Вот оно - счастье)) А Вы все про пустые калории толкуете!(
румба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), Nevermind (07-07-2015), VSV-Soft (07-07-2015), Беспечный ангел (07-07-2015), Нэлли (21-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017)
Старый 07-07-2015, 20:07   #50
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 916 Поблагодарил: 1,967
Поблагодарили 4,749 раз(а) в 901 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от marasvictor Посмотреть сообщение
Пробовал есть сырой, явно не съедобная. И чечевица сырая, гадость такая. Вареная на любителя.
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
А я нахожу. То, чему лично моё тело противится всеми способами.
Все, что написал - это на личном опыте и огромном числе професcиональных исследований.
Ну... , что и требовалось показать! Повторюсь, нет стандартных схем и решений в питании, голодании, восстановлении, в жизни в конце концов! Все течет, все меняется... Каждый ищет и находит (если дано) свой метод, способ, тропинку, присущий только Ему. У вас работает одно, у меня другое, у кого то, что то еще... Еще в 19 веке говорили "Что русскому здорово, то немцу смерть", не просто ж так. У каждого свой личный опыт, а вот с проф. исследованиями надо очень аккуратно быть, особенно в наше время. Уж очень маркетинг обороты набрал и продолжает набирать... Кто слышал о вреде сотовой связи? А об влиянии гаджетов на развитие мозга детей? Правильно, единицы. И так во многом, кто то еще в калории верит как и в теорию сбалансированого питания, а мне по душе теория адекватного питания , хотя еще не все понятно пока. Т.ч, каждому свое!
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Alex (14-03-2017), almarkaza (02-06-2016), almarkaza (02-06-2016), Ve_de (03-12-2016), Белладонна (12-01-2016), Валерия57 (30-08-2016), Кремышев (08-10-2017), Нэлли (21-07-2015), редиска (07-07-2015), Чудоелочка (14-10-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:06. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????