Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21-01-2008, 15:24   #21
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,730 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,347 раз(а) в 1,481 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Цитата:
Сообщение от _vr_ Посмотреть сообщение
Это для байдарочного похода подойдет. А M.P., если не ошибаюсь, хочет про велосипедный говорить, там другое название нужно.
Про велосипедный можно назвать: "Мои колеса"
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (19-06-2011), Pika (21-01-2008), piumina (15-07-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Илья (07-05-2010), _vr_ (21-01-2008)
Старый 21-01-2008, 16:04   #22
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,730 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,347 раз(а) в 1,481 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

А потом уже забабахать объедененный байдарочно-велосипедный тур под названием: "Утопия колес!"
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
ford (26-12-2009), Ivon (11-12-2012), piumina (15-07-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Гвоздь (22-02-2008)
Старый 21-01-2008, 16:07   #23
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,927 Поблагодарил: 5,203
Поблагодарили 6,587 раз(а) в 2,848 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

или "колесование утопии".... Кто больше?...
M.P. вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-07-2016), Галина Ивановна (17-03-2016)
Старый 21-01-2008, 16:12   #24
Гость
 
Аватар для barmalini
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: ОбаНа ...

Вчера на море был, там и на велике можно и на лошади, кому что больше нравится

Кому интересно, в фотках присутствуют координаты для Google maps.

Последний раз редактировалось barmalini; 21-01-2008 в 16:45..
  Ответить с цитированием
10 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
dina (28-01-2008), M.P. (21-01-2008), piumina (15-07-2016), riskon (21-01-2008), slavol (28-08-2010), VladZZ (16-08-2008), Гуська (01-02-2008), Илья (21-01-2008), Марго (29-02-2008)
Старый 21-01-2008, 16:18   #25
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,730 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,347 раз(а) в 1,481 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

barmalini,
некислые у вас там ветряки
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал riskon спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-07-2016)
Старый 21-01-2008, 16:31   #26
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,927 Поблагодарил: 5,203
Поблагодарили 6,587 раз(а) в 2,848 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

А лошадь - это вон та белая собака?... )))
M.P. вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-07-2016), riskon (21-01-2008)
Старый 21-01-2008, 16:56   #27
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,730 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,347 раз(а) в 1,481 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

M.P.,
это черный жеребец. Просто негатив меняет цвета и размеры изображаемого.
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-07-2016), Яся (14-01-2015)
Старый 21-01-2008, 17:00   #28
 
Аватар для M.P.
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,927 Поблагодарил: 5,203
Поблагодарили 6,587 раз(а) в 2,848 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

и хвост тожа... больше на мула тогда похож...
M.P. вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-07-2016)
Старый 23-01-2008, 09:35   #29
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,547 Поблагодарил: 378
Поблагодарили 19,708 раз(а) в 1,996 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Вода камень точит. Терпение и труд все перетрут. Курочка по зернышку клюет.
И наверняка ест еще тысячи поговорок на эту тему.
Но почему то все это понимают применительно к учебе, работе, но не к созданию своего здоровья. Как то людей не устраивает работа над собой и своим здоровьем годами.
Основная масса рассматривает повышение здоровье как лечебную процедуру длительностью ну макс месяц, а лучше неделя или две. Даже голодание относят к лечебной процедуре, а не к образу жизни на года. А потом как говориться – трава не расти, ну макс буду придерживаться некоторых заморочек по питанию, типа мороженное и торты поменьше лопать и картошку фри – а остальное то полезное !!! говорят они.

И не только так думают обычные люди, но и медики и как тут у нас говорят – УЧЕНЫЕ. Вроде как – научный факт. Вот недавно теща справочник медицинский купила по болезням и лечениям и с радостью давала мне почитать, из уважения к ней я поковырялся при ней в нем. Интересно, что уже стали там рассматривать как лечебные процедуры такие как голодание, сокотерапия и т.п. НО тут же я наткнулся на такую вещ - -- -
--- у вас болезнь, серьезная (не буду ее приводить, т.к. без разницы какая) и рекомендации типа –
1. бросить курить
2. сменить питание (больше сырых овощей и фруктов и не жирное и не жаренное)
3. каждое утро контрастный душ
4. каждое утро зарядка
5. каждый день прогулки на свежем воздухе
6. 2-3 раза в неделю фитнес
ну и так далее – но в конце написано !!!!
ЕСЛИ ЧЕРЕЗ 4-5 НЕДЕЛЬ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛИ ОБЛЕГЧЕНИЯ ИДИТЕ К ВРАЧУ !!!!

Вот и фигня такая же у них у врачей так же. Что все это (здоровая жизнь) как лечебная процедура, если не помогла – к врачам за таблетками.

Чесно скажу – повезло вам, что не так сильно болеете, что можно недельку поголодать и дальше жить и жизнью наслаждаться – как вы думаете.
Но не вдомек вам как повезло мне и некоторым здесь на форуме – открытие радости здоровой жизни и получение ее не от пищи и пития, а от созидания и в том числе самого себя, и не узнал бы я это не заболев. И не узнал бы я это прекратив заниматься этим только лишь поправив здоровье для принятия общепризнанных правил жизни. И как хорошо, что научные факты никогда меня не останавливали в принятии своих решений на основании своих ощущений, стремлений и личного опыта, и отсутствие страха в контролируемых экспериментов над собой.
Под лежачий камень вода не потечет !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
123 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (17-01-2013), Adestinychild (11-03-2013), Aerox (27-01-2014), Alekz (25-05-2013), Alja (02-07-2010), AllaN (08-06-2011), Amurti (25-01-2008), Annka (21-02-2008), ants29 (23-01-2008), Fleur de sel (26-10-2011), ford (14-01-2010), FOX (09-03-2013), Greta (06-09-2009), guangzhou (12-06-2013), igor2804 (27-04-2013), iOn (22-12-2014), iOn (22-12-2014), IrMa (20-02-2008), Iurii (19-06-2008), Ivon (11-12-2012), Janna (10-05-2015), Jseven (24-01-2008), K13sy (26-04-2014), kan2170 (21-06-2016), KElena (04-02-2013), Kondi (30-04-2016), Ksun (06-01-2013), LadyTA (19-06-2011), legend (09-02-2008), leks.ir (15-12-2013), LeVV (29-09-2014), linga (05-09-2008), M.P. (23-01-2008), mafia (12-09-2010), Mamba (05-02-2008), matador (02-01-2011), Milestone (08-07-2013), milien (12-01-2015), Monica (13-10-2009), monik4 (06-02-2008), natalka (22-01-2017), natanissia (06-05-2008), Natashe4ka (07-01-2014), nik (03-05-2016), Nosovoleg1986 (10-01-2014), Olga A (02-02-2016), orimi (22-03-2009), piumina (15-07-2016), Remy (01-03-2008), riskon (23-01-2008), roman444uk (09-01-2017), SALUS (22-10-2014), SanSanAbakan (28-10-2014), sarra (27-10-2011), savamaks (17-09-2012), Semizwetka (24-02-2008), Sergey M (19-05-2011), Slavasim (04-04-2011), slavol (28-08-2010), Sophia (06-02-2008), Sreda (28-02-2008), Summer Rose (30-05-2011), taina (21-11-2008), Tamara (23-01-2008), Tanya D (17-02-2014), Tari (12-11-2010), Uniy (18-12-2012), Vermag (03-03-2008), Viper83 (26-01-2012), VladZZ (16-08-2008), yulia (26-01-2008), YuliR (02-11-2016), Zabavushka (07-07-2016), Анетт (12-03-2015), анютка. (23-09-2011), Багира (23-01-2008), Бамбука Пандовая (23-01-2008), Вадим Петрович (27-09-2011), валерийR (07-09-2015), Валерия57 (18-11-2012), Вета46 (25-05-2013), Виктор2 (02-12-2014), Виктория-Viktoriya (25-02-2013), Виталий58 (04-11-2016), Виталий58 (04-11-2016), Вишенка (11-04-2011), Владислава (12-08-2011), Владомир (07-02-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Галина С (13-04-2016), Гвоздь (22-02-2008), Григорий (18-01-2013), Гуська (01-02-2008), Детка (05-02-2008), Душа (03-02-2013), Жанна (23-01-2008), Жене4ка (25-02-2016), Зарема (22-04-2014), Илья (23-01-2008), Ирусик (10-02-2016), Кисточк@83 (30-07-2013), Константин З. (10-06-2015), Костогрыз (07-04-2013), Любочка (23-01-2008), Люсико (12-06-2008), Марго (29-02-2008), Марика (13-03-2010), На-Талия (24-02-2017), Олег1099 (19-04-2010), полуничка (20-03-2011), Рера (18-01-2012), светлова (24-03-2013), Святославная (29-01-2008), скромная (22-06-2009), Танк (10-09-2017), Тасбоева (22-04-2012), фея (27-01-2009), _vr_ (23-01-2008)
Старый 24-01-2008, 11:25   #30
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,547 Поблагодарил: 378
Поблагодарили 19,708 раз(а) в 1,996 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Мои заболевания (кризы) или осложнения в 2007 году.

Неоднократно читал про перетренированность. Про ее коварство в проявлении и длительности в восстановлении. И сам напоролся на это. Все фитнесеры пишут о цикличности тренировок и восстановлении и недопустимости тренировать одну группу мышц постоянно. Я же так сильно боясь за свою спину тренировал ее 3 раза в неделю и по 3 мощных упражнения как минимум за тренировку. Чувствовал, что она не успевает восстановиться, не растут результаты как хотелось бы, но страх потери результатов и предыдущих заболеваний гнал меня в перед и тпк продолжалось 5 лет. Уже празднуя новый год 2007 я чувствовал в сильное напряжение мыщц в спине, которые не могут расслабиться. Обычно мне хватало отдыха дня два, но че то спина не расслабилась и я не останавливая продолжал ее тренировать, еще немного пробовал отдохнуть в конце марта, но опять не более 3-4 дней. И вот наступает организованный мною байдарочный поход в конце апреля, а 22-23 почувствовал, что спина не гнется, но пока еще не болит. Читаю про восстановление при перетренировках – до 6 -8 месяцев отдыха при таком случае как у меня. Отдыхать не хочу.
Вроде еще и организовал поход, а теперь еще и людям отказывать. Через 2-3 дня вроде спина стала гнутся, мыщцы стали расслабляться, спазм ослабевал.

Наступил поход. 1 день ни чего вроде бы, хотя подвижность ни ах ти какая, а вот на второй день как спину в пояснице заблокировало + боль какой давно не видел и хана. В байдарку ни сесть ни встать, в палатку не залесть не вылезти, а кругом снег идет, дождь постоянный и ветер и +2-3 градуса… да еще и веши приходилость таскать. НУ думаю хороший опыт получил как надо относиться к тернировкам. После похода, спина прошла (боль) через 2-3 дня, подвижность через 5-7 дней стала восстанавливаться, но тренировать ее не стал, думаю пусть отдохнет и на радостях, что не надо спину тренировать временно, вырезал у себя жировик на спине, теперь у меня спинка ровная и гладкая !!! хоть в этом польза, а то раньше думал, как резать ее (спину), если 2-3 недели не смогу ее тренировать ??? Ну а в июле уже приступил к тренировке спины и результаты восстановил к сентябрю, только теперь стараюсь тренировать спину чередуя с отдыхом, правда в моем понятии отдыха …
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
51 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (17-01-2013), Adestinychild (11-03-2013), Alekz (25-05-2013), AllaN (14-06-2011), almarkaza (27-02-2016), FOX (09-03-2013), Jseven (24-01-2008), kan2170 (21-06-2016), Ksun (06-01-2013), LadyTA (19-06-2011), leks.ir (15-12-2013), LeVV (29-09-2014), M.P. (24-01-2008), Milestone (08-07-2013), nvotrk (17-12-2010), piumina (15-07-2016), riskon (24-01-2008), Semizwetka (19-07-2008), slavol (28-08-2010), Sophia (06-02-2008), Stream (29-01-2008), Tamara (24-01-2008), Tanya D (17-02-2014), VladZZ (16-08-2008), yulia (26-01-2008), анютка. (23-09-2011), Арина Ермалаева (24-11-2016), Бамбука Пандовая (25-01-2008), валерийR (07-09-2015), Валерия57 (18-11-2012), Вета46 (25-05-2013), Вишенка (11-04-2011), Владислава (12-08-2011), Галина Ивановна (17-03-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Галина Ивановна (17-03-2016), Галина С (13-04-2016), Гвоздь (22-02-2008), Гуська (01-02-2008), Душа (03-02-2013), Жене4ка (25-02-2016), Илья (24-01-2008), Кисточк@83 (30-07-2013), Костогрыз (07-04-2013), Любочка (24-01-2008), Марго (29-02-2008), Олег1099 (20-04-2010), полуничка (20-03-2011), светлова (24-03-2013), Тасбоева (22-04-2012), _vr_ (24-01-2008)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 15:49


Текущее время: 10:45. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????