Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27-09-2010, 22:20   #31
 
Аватар для Polar Cat
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: St. Petersburg
Сообщений: 769 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 3,399 раз(а) в 641 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Спасибо за интересный материал, однако насторожило заявление автора о том, что передозировка магния практически невозможна. Любой элемент, который вводится в организм дополнительно, может вызвать изменение баланса не всегда в желаемую сторону.

Вот, что я нашла по поводу передоза. Так, на всякий случай - для любителей экспериментов на себе, каковых по моим скромным наблюдениям тут немало...

Передозировка

При нормальной функции почек пероральный прием магния не вызывает токсических реакций. Однако, отравление магнием может развиваться при почечной недостаточности. Токсические эффекты в основном зависят от содержания магния в сыворотке крови.
Симптомы передозировки: снижение артериального давления, тошнота, рвота, депрессия, замедление рефлексов, искажение результатов электрокардиограммы, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич сердца, анурический синдром.
Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8916

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8976

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. (А. Шопенгауэр)
Десять девятых нашего здоровья зависит от умения войти с состояние счастья (Я
)
Polar Cat вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Polar Cat спасибо за это полезное сообщение:
freedom (25-08-2016), LadyTA (06-06-2012), Ludmila_ (18-10-2010), valar (03-10-2010), Мария11 (18-10-2016)
Старый 15-10-2010, 14:30   #32
 
Аватар для Nik_M
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: UK, Milton Keynes
Сообщений: 28 Поблагодарил: 84
Поблагодарили 34 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Самый лучший источник органического магния - хлорофилл! (Каждая молекула хлорофилла содержит 1 атом магния). Поэтому пейте витграсс, давите сок из шпината - еште любые зеленые части растений и про дефицит магния можно будет забыть навсегда.
Nik_M вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Nik_M спасибо за это полезное сообщение:
freedom (25-08-2016), LadyTA (08-11-2012), Ludmila_ (18-10-2010), Masenik (15-09-2012), vvinnie (18-10-2010), Александра Вовк (15-02-2011), Валерия57 (23-08-2016), Мария11 (18-10-2016), Нэлли (23-08-2012)
Старый 15-10-2010, 15:30   #33
 
Аватар для Nica
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 361 Поблагодарил: 406
Поблагодарили 450 раз(а) в 206 сообщениях
Файловый архив: 46
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Магний - совершенно замечательныцй микроэлемент, несомненно! Но его суточную дозу можно получить из ломтя арбуза! И не пейте ничего из аптеки без рекомендаций врача и проведенных им обязательных обследований!
__________________
Всем доброго здоровья!
Nica вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Nica спасибо за это полезное сообщение:
Masenik (15-09-2012)
Старый 18-10-2010, 13:26   #34
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,181 раз(а) в 242 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Polar Cat Посмотреть сообщение
Спасибо за интересный материал, однако насторожило заявление автора о том, что передозировка магния практически невозможна.
Конечно, согласен с Вами. Утверждение явно сомнительное. Хотя, да, для относительно здорового человека перебрать магний перорально маловероятная возможность, как и маловероятны совершенно здоровые люди.
Но есть и еще один момент, побочные эффекты "которых нет"!. Тоже сомнительно, даже если это побочный эффект касается не самого магния, а тех запасов кальция, которые могут быть в нашем(их) организме(ах), в виде его отложений в тканях и сосудах или его избыточное содержание в клетках. Которые очень даже может потревожить и вытеснить в кровь магний.
В итоге, мы на фоне потребления магния, может получить яркие симптомы избытка кальция. А это может быть гипертонический криз (к примеру) на фоне жуткой тахикардии с симптомами панической атаки... такая мелочь.

Потому с препаратами магния осторожней.
Даже если они не имеют побочных эффектов.

Пищевые продукты с магнием конечно же надежнее. Но как написано в статьях, может быть так, что магний нами очень не до оценен, а кальций явно переоценен (Н.Друзьяк, но это другая крайность). Возможно его нужно значительно больше. А в нашем рационе его катастрофически не хватает, но фоне избытка кальция в рационе.
Ну не кушать же с утра до вечера одни отруби.
И сушеных абрикосов с лепешками из цельно зерновой муки (весь ассортимент богат магнием), как у хунзов, у нас нет... в изобилии.
Арбузный сезон не долог, фруктов и овощей содержащих магний в достаточном количестве у нас нет. Даже хлеба из цельно зерновой муки, который мог бы быть основой восполнения магния для наших организмов днем с огнем не сыщешь.
Остается только отруби да пророщенное зерно, с орехами, семечками... И нужно быть внимательным, там может быть слишком много кальция. Даже Батмангхелидж в своих книгах прописал иную норму магния. Не 1/2 в пользу кальция, как в классике физиологии (туда еще не дошла самая свежая информация), а 2,5/1 в пользу магния.
Кстати, в морской воде (колыбели жизни) отношение магния к кальцию как 3/1 в пользу магния.
Кстати, на сайте РМЖ имеется масса статей о магнии, нужно только поискать "магний". Правда есть и относительно старые статьи.

Последний раз редактировалось М.Кучевасов; 18-10-2010 в 13:55..
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-08-2016), LadyTA (06-06-2012), Ludmila_ (18-10-2010), Olga A (19-09-2016), Гвоздь (24-08-2016)
Старый 26-06-2011, 18:06   #35
Заблокирован ПСЖ
 
Аватар для pupsik
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,459 Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,909 раз(а) в 1,512 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 4
Re: Дефицит магния и болезни

Изображения
Тип файла: gif магний-1.GIF (76.2 Кб, 269 просмотров)
pupsik вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pupsik спасибо за это полезное сообщение:
beauty_frau (05-02-2014), LadyTA (06-06-2012), Ludmila_ (27-06-2011)
Старый 04-08-2012, 19:37   #36
 
Аватар для yuhuhu
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Сибирь
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Amit Посмотреть сообщение
Итак:
1. Нальем в начисто вымытую небольшую эмалированную кастрюлю
А обязательно кастрюля должна быть эмалированная? Обычная стальная подойдёт? Никакой побочной реакции не пойдёт?
yuhuhu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05-08-2012, 16:55   #37
 
Аватар для Shok
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Русь
Сообщений: 108 Поблагодарил: 225
Поблагодарили 436 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Магний хорошо так активирует запасы витаминов, которые активно в его присутствии расходуются. Поэтому сначала возможен взлёт состояния (несколько дней), а потом может хорошенько прибить. И на долго. Но, не берусь судить, от множества факторов зависит. И от ДОЗИРОВКИ.
Shok вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Shok спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-08-2016), freedom (25-08-2016), Masenik (15-09-2012), В.С. (09-08-2013), Гвоздь (24-08-2016), Нэлли (23-08-2012)
Старый 05-12-2012, 12:54   #38
 
Аватар для АврораНикитична
 
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Я пью минеральные воды. Раз в год курс Доната (100мг на литр), и на постоянной основе Сулинку кремниевую(250-300 мг на литр). В минеральных водах все минералы в ионно-активном состоянии и усваиваются до 95%, а в таблетках на 30%. По поводу дороговизны-каждый сам определяет, на чем можно сэкономить, а на чем нет. Магний еще и антистрессовый минерал, поэтому курсы лучше всего проходить осенью, когда "веселее" всего. Таблетки не пробовала, если есть натуральная вода, то хоть в этом случае не есть химию.
АврораНикитична вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-02-2013, 11:55   #39
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 614 Поблагодарил: 281
Поблагодарили 1,253 раз(а) в 469 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от М.Кучевасов Посмотреть сообщение
Но есть и еще один момент, побочные эффекты "которых нет"!. Тоже сомнительно, даже если это побочный эффект касается не самого магния, а тех запасов кальция, которые могут быть в нашем(их) организме(ах), в виде его отложений в тканях и сосудах или его избыточное содержание в клетках. Которые очень даже может потревожить и вытеснить в кровь магний.
Читал, что магний улучшает усвоение кальция. Но магний нужно принимать за пару часов до кальция. Иначе кальций не даст магнию усвоиться, а затем и сам усвоиться меньше.

Лет 5 назад беспокоило то, что немела левая рука. Затем после перегрузок на работе начались небольшие проблемы с сердцем. Ограничение калорийности питания и жирной пищи, голодание - проблему несколько сгладили, но не решили. Магний проблему решил сразу.
Сейчас периодически принимаю магний при бессоннице.
http://www.golodanie.su/forum/showth...?t=4935&page=8
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-08-2016), Ludmila_ (09-02-2013)
Старый 09-12-2013, 13:33   #40
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,181 раз(а) в 242 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Есть еще один нехороший момент! При уже резистентности к инсулину, а как оказывается, инсулин на усвоение магния имеет не последнее значение, имеется прямая угроза низкого усвоения магния даже при огромных дозах, при жестких побочных эффектах. Большие дозы магния, начиная с кишечника, нарушают усвоение других минералов. То есть и сам не усваивается и другим не дает, усугубляя дефицит. При этом, сам дефицит магния, является ведущим фактором оксидативного стресса и резистентности к инсулину... метаболического синдрома.

Но имеется хоть и призрачный но выход - большие дозы витамина В6.
Плюс отказ от продуктов нарушающих синтез эндогенных В8 и В5, аналогично имеющих огромное влияние на качество работы систем обмена организма.
Тот же витамин В8 и жировая дистрофия печени очень тесно связаны...

Поднимите руку у кого её нет))) То-то же, после 50, почти у всех, тем более у веганов и вегетарианцев. Низкопротеиновая диета очень способствует.

За бугром и через интернет продают витаин В6 в дозировке 50мг на таблетку, у нас ... больше 10 я не встречал.
Рекомендуют, при резистентности к магнию использовать дозы до 4 грамм магния (!) в день, плюс витамин В6 до 5 мг. в расчете на каждый килограмм массы тела. Т.е 300-400 мг. витамина В6 в день. - лекарственная доза.

Я хотел отметить, что просто кушать магний очень и очень мало, при уже наличии выраженных проблем со здоровьем. Но поспешать, как обычно, нужно не торопясь, что бы шею не свернуть. Любая информация требует проверки и перепроверки.
По дозе витамина у меня вопросов нет. Витамин водорастворимый и в организме не накапливается, и без его участия в клетках магний будет пассивным. 100-200 мг. для меня уже норма. А вот с магнием и его количеством нужно разобраться. Супердозы я уже проходил... еле отошел.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-08-2016), Валерия57 (29-08-2016), Гвоздь (24-08-2016), о-льга (21-08-2016), румба (25-08-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 703 21-10-2016 11:58
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 08:35
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 27 13-02-2013 10:05
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 19:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 09:56


Текущее время: 05:00. Часовой пояс GMT +4.


Спонсорские ссылки:
???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????