Голод и физкультура

[greeny]

Выход 2 - 13 мая. Половина баклажана в СВЧ - гораздо лучше, чем фрукты. Попробую выходить так. Планка 1 мин.
Ужасно устала на работе, отключилась в 23 и, кажется, тут же проснулась, но было уже утро.
Не знаю, нужно ли вести дневник выхода - кажется, что это скучно

[greeny]

Выход 3 - 14 мая, утро началось с иван-чая и отжиманий 10-12-9-9-12, планка 30 с (заныло колено).
Есть еще 40 минут на поспать, чем и воспользуюсь, потому что день предстоит доооолгий.
Съела 50 г творога (ну где же мой тофу!). Кажется, что объелась и умру)

[greeny]

Привет!
А я вернулась еще на 14:)) тело просит так, что не могу отказать.
Так что, получается, что почти каскад

День 1, цикл 2 - 18 мая. Плохо спала, была в гостях у родителей. В семь папа отвез меня домой и, наконец, удалось отключиться. По плану сегодня отжимания и планка, движения сильно ограничены - инфицировала ногу (палец), страдаю.
Веду красивый блокнот с вега-рецептами, очень мне нравится, прямо эйфорические ощущения.
Проблемы с лицрм почти раскидала (пью тройную дозу витаминов).

Отжимания: 12-13-10-10-15, планка 1 мин.

[greeny]

День 2, цикл 2 - 19 мая, воскресенье. Утро началось рано. Организм решил почиститься - спасибо тебе, организм. Отжалась 15 раз, приготовила, убрала дома. Продолжила кулинарно просвещаться (тем более, что мама подарила мультиварку). Составила список покупок.
Палец отошел, теперь я вполне мобильна. Хочется танцевать, плавать, двигаться. Попробую вечером вытащить мужчину погулять

[greeny]

День 3, цикл 2 - 20 мая. Очень насыщенный выдался день: ранняя поездка в наукоград, работа, массаж (на котором я уснула). Сонное состояние, совсем не хочется шевелиться. Есть, впрочем, тоже не хочется.
Сейчас нужно заставить себя встать и приготовить еду для мужчины, а потом немного поработать, иначе завтра казнят отжиматься буду, куда я денусь.
Странно, что организм не чистится. Подожду день и помогу ему.
Замечание: волосы стали сыпаться в два разв меньше.