На этот раз все будет иначе!

[Рафис]

Сообщение от to4ka

основную роль сыграло голодание.

Голодание закладывает основу для обновления клеток,
кремний позволяет быстрее обновляться,
ну а без Бога, во вселенной, ничего не происходит,
надо только заявить и попросить и он услышит...

[to4ka]

День 6
вес 43.5, давление и пульс с утра опять повышенные: 120/80, пульс 90
Мне опять плёхо((( Сил нема. Сижу и лежу.
Надеялась, что после клизмы полегчает - не полегчало.
Хочется селедки и винегрета и много много томатного сока и помидоров, эх, был бы сейчас август, выходила бы на томатах (мечтаю).
На улице жара - 22, а я в зимнем пуховике))
Кроме слабости ничего не беспокоит.
Устала я, наверное 10 дней не выдержу(( да и вес слишком низкий, страшно(

[Рафис]

Сообщение от to4ka

Когда самочувствие было более менее нормальное, была уверена что смогу более 10 дней, а теперь появляются мысли "может 8 хватит?", "а может даже и 7?"

Такое у Всех происходит...терпите...

[to4ka]

Сообщение от Рафис

Такое у Всех происходит...терпите...

Спасибо, Рафис!
А мне кажется, что мне тяжелее всех))))))
НИмАгу большееее! Как прожить еще целых 4 дня?
Лимфоузлы мои вечно болеющие (точнее, после первого голодания болеть перестали, но шишки остались) сегодня ноют с вечера, работа идет)
Может завтра полегчает?
Приготовила уже морковку, соковыжималку, колибактерин)
Жду с нетерпением, когда я снова зацвету как весенний цветочек)

[Рафис]

Сообщение от to4ka

Лимфоузлы мои вечно болеющие

С этим лучше не шутить и голодать по Оганян....

[to4ka]

Сообщение от Рафис

С этим лучше не шутить и голодать по Оганян....

Привет! Что значит не шутить? Сейчас я шучу, получается? Почему по Оганян?

День 7
Вес 43.0, давление и пульс в норме. Состояние немного получше чем вчера.
Язык белый.
На какой день, в среднем, язык очищается?

[Рафис]

Сообщение от to4ka

Почему по Оганян?

Голодание не панацея, вместо улучшения может быть и ухудшение,
потому лучше, более мягкие варианты, например на соках.....

[to4ka]

Сообщение от Рафис

Голодание не панацея, вместо улучшения может быть и ухудшение,
потому лучше, более мягкие варианты, например на соках.....

Ну эт понятно.
В прошлый раз голодание мне пошло на пользу, лимфоузлы перестали болеть и уменьшились, поэтому за них я как то не переживаю, больше за вес и ЖКТ.

1 день восстановления.
Вес 42.5.
Больше не выдержала, поняла что все, не могу, слабость меня измучила за 7 дней, устала очень. Вчера подняла полведра воды, это кг 6, и мышцы спины сразу заболели, потому как их мало совсем). Сегодня вся спина болит)
Состояние чуть чуть лучше, опять слабость. Пахнет ацетоном.
В прошлое голодание полегчало, когда ацетоном перестало пахнуть.
Пью разбавленный морковный сок, колибактерин. Теперь бы на жор не скатиться, как в прошлый раз. От сока сушняк. Желудок ноет иногда.

[to4ka]

Нашелся мой дневник! Ура!
5 день восстановления
Начиная с 4 дня восстанавливаюсь "всухую"((. Соковыжималка сломалась, отнесла в ремонт.
Ем морковное, морковно-яблочное пюре.
основной рацион сейчас: морковь, капуста, свекла, яблоки. Вчера съела 1 банан, сегодня пол огурца, в салат добавила лук и льняное масло.
Вчера варила рисовый суп овощной, не вкусно совсем!
Вес слабо прибавляется, всего 43.5 на весах. Жора нет, даже наоборот, к моему удивлению, не хочется есть. В прошлое голодание у меня взрыв мозга был, когда я смотрела на еду. Даже не знаю как реагировать на это, волнует низкий вес. Казалось бы, организм просить должен вдвойне, а он не просит.
Мучает жажда, пить воду противно.
Сегодня был первый стул.

[to4ka]

Прочитала Брегга еще раз, начала питаться по нему. 60/20/20, где 60-сырые овощи и фрукты. Включила молочку (домашний творог и простокваша), вареную рыбу, яйца, вареные овощи, хлеб. Планировала перейти на 100% СЕ, но видимо не судьба, я испугалась, когда вес перестал прибавлять и отсутствовал аппетит. Я подумала что у меня начинается анорексия, почитав, к тому же, опыты наших форумчан об истощении после голода.
Любимым блюдом стал творог с кусочками фруктов на завтрак или ужин, не смогла пока избавиться от привычки перекусить вечером, даже если есть не хочется. Ем по моим меркам, по сравнению с доголодательным периодом, очень мало, порции мизерные, мой 2-х летний ребенок съедает большее меня. Но есть не хочется, даже при таком питании, ем иногда потому что привычка и какой то подсознательный страх "а вдруг опять похудею"), приходится сдерживать себя.
Прием пищи для меня сейчас как ритуал. Сажусь одна, в спокойной обстановке, думаю только о хорошем, кладу еду в самую красивую посуду, тщательно пережевываю, наслаждаясь, потом лежу минут 15).
ЖКТ ведет себя очень тихо, никаких неприятностей, практически, чувствую что наконец то пища нормально усваивается. Я уже забыла что это такое. По началу правда чувствовала поджелудочную. Я только на выходе поняла что мне мешало во время голода под левым ребром - это и была поджелудочная, она не болела, а как будто затвердела что ли, и я ее все время чувствовала и упиралась в нее ребром. Такое может быть?
Теперь я поняла почему так важно не сорваться на жор после голода. Ощущаю себя более здоровой и одержавшей хоть и небольшую, но победу над собой, чувствую как я выросла, останавливаться на достигнутом конечно же не буду.
Вес 46.0. Продолжает прибывать, грамм по 200 в сутки.
В дальнейших планах, недельки через 2, начать практиковать еженедельные голодания.