Голодание на воде 4 недели(+ -) для эффективного перехода на сыроедение

[IrinaKarta]

Здравствуйте все. Поделюсь и я своим опытом. Голодать буду на воде примерно 4 недели, смотря на самочувствие, выходить планирую по Столешникову. Уже был опыт 5 раз 2-4 дня, 2 раза по 15 дней, выход не получался правильный. Теперь осознаннее подхожу, точно справлюсь с выходом. Цель голодания - улучшить усвоение растительной пищи, т.к. несколько месяцев назад перешла на сыроедение и у меня жуткий жор, не наедаюсь вообще, энергии нет, апатия, голова не соображает, даже не знаю с чем сравнить такое состояние, плохо очень, хотя вес нормальный 54 кг при 160 см и не падает. Страшно за свое здоровье физическое и психическое. Может голод поможет, проверим на что он способен)
ДЕНЬ 1й.
Самочувствие хорошее, целый день на работе (я парикмахер) легко было, голова начала соображать, даже книжку прочитала между клиентами, до этого не могла сконцентрироваться ни на фильмах, ни на чтение , и на работе только и мечтала поскорей бы домой и прилечь. Воды литра 1,5 выпила, хотелось.Есть не хотелось. Клизму ставила с утра, ничего интересного.
ДЕНЬ 2й.
Вставать с постели было уже тяжеловато, слабость, головокружение. Ночью в туалет вставала, также было. Подвигалась, воды попила, клизму сделала лучше стало. Опять весь день на работе, небольшая слабость ненапряжная, только к вечеру устала через силу уже работала. Но мысли ясные, для меня это прям ура; а то овощем безмозглым была, прям пипец. Воды также литра 1,5.
ДЕНЬ 3й.
Ночью приснилось, что съела бутер с колбасой, для меня это реальный кошмар т.к. на традиционном питании булимия была, я боюсь этой еды как огня. Потом поняла, что мозг меня так будил, чтоб в туалет сходила, так приковало к постели не чувствовала, что мочевой скоро лопнет. С трудом поднималась и утром и ночью, та же слабость, головокружение. Провела день дома, готовила семье, мин 40 погуляла, поездила за рулем по делам самочувствие как на 2й день. Вода 1,5л. Клизма с утра.
ДЕНЬ 4й
Опять во сне ела вареную еду, ночью с трудом поднималась в туалет. Состояние значительно ухудшилось, просто повезло, что был выходной. Лежала на диване целый день, жажда была 4 литра выпила, в туалет каждые 30 мин , так трудно было туда идти. Плохо было даже читать не могла. Пыталась что-то поделать по дому думала растрясусь полегчает, не помогло. Вечером заставила себя прогуляться полегчало и даже приготовить своим смогла. Есть не хотелось.
ДЕНЬ 5й
Это сегодняшний день. Встала легко, сегодня работаю. Чувствую себя как в первый день, прям летаю. Между клиентами пишу дневник, мысли ясные (это самое важное для меня), энтузиазма много, улыбаюсь. Работаю тщательно так, раньше на автопилоте все делала. Жажды как вчера уже нет, пью по стаканчику в час примерно. Уже вечер не заметила как день пролетел, обычно тянется.
Все эти дни куталась, мерзну.

[IrinaKarta]

ДЕНЬ 6й
Спала почему-то мало 6 часов, обычно 8. Вчера не спалось, хотя чувствовала себя хорошо, читала. Сегодня проснулась рано, чувствовала себя немного слабее, чем вчера. Работала целый день,тяжеловато, но терпимо. Есть не хочется, вообще забываю, что на голоде, воды выпила литра 2. Мысли ясные. Все дни голода стандартно белый язык. Сухости во рту нет. С клизмой пока ничего не авходит. Настроение хорошее, любопытно, что все это мне даст)

[IrinaKarta]

ДЕНЬ 7-9й
Состояние в эти дни нормальное, голова когда встаю почти не кружится, о еде не думаю вообще, воды пью много. Но плохо сплю, просыпаюсь рано и не могу больше заснуть. Из-за чего слабость, которая и так присутствует , становится порой невыносимой, потому что приходится работать и нет возможности отдохнуть. Тем не менее работаю на всю катушку, не спустя рукава, много новых идей и решений, что приводит к увеличению финансов, чему я очень рада) Эти эффекты голодания (у меня это именно с ним связано) компенсируют и слабость и что там будет еще))

[IrinaKarta]

ДЕНЬ 10й
Прошел как предыдущие.

ДЕНЬ 11-16й
Ухудшилось состояние. Слабость, тошнота с утра до вечера. Приходится работать, на прогулки сил не остается. Мысли по прежнему ясные, дошло, что надо послать своего мужчину, что я с легкостью и сделала. Теперь, когда надо будет принять какое-либо важное решение буду голодать).
Делаю клизмы все это время ничего не выходит. Вчера перед сном поусердствовла, надоело плохо себя чувствовать, что-то вышло, полегчало. С утра повторила, сегодня бодряком пока. Пожалела, что перед голодом не приняла никаких слабительных, думала на сыроедении все само легко выходит.
На 12й день высыпало на лбу, подбородке, спине, груди столько прыщей жуть. Никогда таким уродом не ходила. Мало того вешу 47 кг, щеки впали дальше некуда, морщины, еще прыщи... при этом я в салоне постоянно на людях, сквозь землю охота провалится. Не ожидала таких приколов. Блин я герой, через все это прохожу)