|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-03-2021, 18:40 | #1 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: гродно
Сообщений: 95
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 371 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Возврат в приличный облик.
Здравствуйте. Решила завести новый дневник и достичь наконец поставленных целей. Мой вес 91 килограмм. Цель- 60. Но будем идти постепенно. Вхожу в сухой голод. Вес вечером-90 килограмм, короче хрюшка. Первая ступень 80 килограмм. Планирую 4 сухих дня, а дальше посмотрим. Имею сильную пищевую зависимость. Будем бороться.
|
23-03-2021, 18:44 | #2 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: гродно
Сообщений: 95
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 371 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Также есть проблемы с давлением и подчелюстные лимфоузлы. Скоро лето, хочу иметь нормальный внешний вид. После вторых родов минимальный вес был 74. Достичь смогла только голодом. В течении 5 лет все вернулось. Надеюсь, что благодаря дневнику перестану срываться.
|
24-03-2021, 18:19 | #3 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: гродно
Сообщений: 95
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 371 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Ну вот и прошел первый день. Состояние нормальное. Хочется кушать, но я кремень. Утром взвешусь.
|
24-03-2021, 18:43 | #4 |
Заблокирован
Регистрация: Mar 2013
Адрес: .
Сообщений: 762
Поблагодарил: 1,290
Поблагодарили 614 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
marina1 ,здравствуйте!Удачного голодания,пусть все получится!Вы без контакта с водой голодаете?И почему сразу четыре дня?
|
03-09-2021, 20:49 | #5 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: гродно
Сообщений: 95
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 371 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Здравствуйте. Вот и вернулась я сюда за помощью. Мой вес на сегодня 83 кг. Я не понимаю что мне сделать с моей силой воли. Начинаю худеть и снова срыв. Хочу для начала увидеть цифру 72.
|
8 пользователей сказали marina1 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-09-2021),
matroskin96 (04-09-2021),
Nadezda-leto (04-09-2021),
piumina (22-09-2021),
RainyDay (16-10-2021),
Ropotan (13-09-2021),
winema (04-09-2021),
Александр66 (06-09-2021)
|
04-09-2021, 13:05 | #6 |
Регистрация: Aug 2021
Адрес: Дома
Сообщений: 26
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 181 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Все хорошо с вашей силой воли. У многих так.
Вы попробуйте себя убедить посильнее, что ли, или поменьше жалейте себя, когда тянет сорваться. Что вам больше помогает, понаблюдайте Пряник или палка. Может, не надо резко на 4 дня сухого голода, а что то полегче... Попробуйте 3 раза в день есть, стараясь поменьше и меньше вредного и ни-ни в промежутках, только вода, чай, кофе без сахара. Хотя бы месяц так. А если хочется быстро и резко, то и настрой надо особый. |
04-09-2021, 13:26 | #7 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Радуйтесь,все равно у вас победа,вы уже сбросили 8 кг с начального веса,когда завели дневник.Срывы это нормально.У меня тоже сейчас срыв после похудения.Тяжело вернуться к системе,но я тоже собираюсь продолжать,нужно приводить тело в порядок.Сила воли это как мышца,ее придется всегда тренировать,всю жизнь,Нужно просто следить,чтобы перерывы между срывами были как можно дольше.Попробуйте даже запланировать срыв.Намечайте себе период,в который будете держать диету или голодание,а периоды срыва и расслабления тоже старайтесь планировать.Когда мы мозгу говорим: теперь всегда будем правильно питаться,он начинает бунтовать и срывается.Нужно иногда давать поблажку.Но продолжать тренировать характер и силу воли.
|
04-09-2021, 18:01 | #8 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Цитата:
Но я согласна, что вместо СГ для сброса веса лучше подходят ВГ, поскольку ВГ гораздо легче переносятся, а сброс веса идёт почти также, если учесть что большая часть веса на ВГ идёт за счёт воды. СГ больше подходят тем кто пытается вылечить какую-то болезнь, а не сбросить вес, имхо.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
06-09-2021, 20:52 | #9 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: гродно
Сообщений: 95
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 371 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Здравствуйте. Я не пропала. Голодаю. Большое спасибо за поддержку. На сегодня утром вес был 80 кг. Медленно уходит. Самочувствие норм. Кушать уже не хочется. Для мотивации взяла джинсы, которые натягиваю до колена, хочу застегнуть в ближайшем будущем.
|
07-09-2021, 05:44 | #10 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: гродно
Сообщений: 95
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 371 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возврат в приличный облик.
Доброе утро. Вес на сегодня 79.5. Ночью почти не спала было плохо. Ташнило и рвало желчью. Думаю что стоит перейти на каскады 3 голода и 1 перерыв. Один день питаться овощами, но пока сомневаюсь. Продолжаю голодать и обдумываю дальнейший план. В день питания боюсь сорваться, поэтому пока не знаю как дальше.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание, очищение, похудение, возврат к сыроедению. (7 дней) | Tori | Архив | 0 | 08-08-2014 06:49 |
Возврат к себе | Pchelka | Архив | 9 | 08-07-2013 04:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|