Я разрешаю себе быть здоровой!

[Milestone]

"Я просила любви у Бога.
На всю жизнь, до волос седых.
Пусть чуть-чуть, пусть совсем немного,
Только чтобы была на двоих.
Хочешь? На! Но зачем чуть-чуть?
Я тебе ее много дам!
Выбирай, с кем в ней хочешь тонуть,
И дели ее пополам.
Я пыталась ее делить...
Я пыталась ее отдать...
Я хотела ее дарить,
И ее же взамен получать.
Но секрет я один не знала,
От любви выбиваясь из сил.
Я тому ее отдавала,
Кто у Бога о ней не просил..."

[Marianna]

Milestone, как вы себя чувствуете? Чем занимаетесь? Удается ли вам сохранять настроение и не падать духом?
Мне всегда очень помогает хорошая музыка У меня целая подборка инструментальной музыки. Из разных стран. Разных времен. Но это то, что дейсвует. иногда приходиться искать что-то новое. Или слушать то, что давно не слушала.
Ложусь - и слушаю. звук тихий. могу заснуть на 5-15 минут. состояние эйфории.
когда встаю - сначала мерзну. Горячий чай - и чувство, что влилась энергия.

[Milestone]

Marianna,
Спасибо, за внимание, очень приятно!
В целом все хорошо.
Вернулась частично к работе, неплохо себя чувствую. Прошли мышечные спазмы, болевой синдром, значительно уменьшилось утреннее напряжение мышц.
Отравки, действительно, меня, пардон, «торкают» - настроение бодрое, много сил, энергии. Плюс круглосуточное состояние восторженности.
Полынь пропила только дней десять и вернулась на отравки. С полыни появляются сонливость, вялость, апатичность. Отравки же бодрят )).

И еще… потемнели волосы, как ни странно.
Появляться пока буду редко - массовое нашествие марин не осталось бесследным.

Спасибо всем огромное! Было невероятно приятно увидеть большущее количество сообщений в ЛС и в почте.

[Milestone]

Starvey,

автор последних стихотворений - Татьяна.

Нежная, светлая лирика.

[Milestone]

Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься. Один из них сказал:

—Давайте что-нибудь отберём у людей?

После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать?

Первый сказал:

—Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.

—Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдёт один, все остальные сразу узнают, где счастье, - ответил другой.

—Тогда давайте спрячем его на дне моря!

—Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье.

—Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, - предложил кто-то ещё.

— Нет, помни,что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье.

Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:

—Я думаю, что знаю, где нужно спрятать счастье.
—Где?

—Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придёт искать его внутри себя.

Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.


Счастье в нас самих.

[Milestone]

Сообщение от Marianna

...
Мне всегда очень помогает хорошая музыка У меня целая подборка инструментальной музыки. Из разных стран. Разных времен. Но это то, что дейсвует. иногда приходиться искать что-то новое. Или слушать то, что давно не слушала.
Ложусь - и слушаю. звук тихий. могу заснуть на 5-15 минут. состояние эйфории.
....

я тоже очень люблю инструментальную музыку.
Вот недавно скачала всего Гойю.

[Zazaza]

Milestone, как Ваши дела? Как самочувствие? Напишите, пожалуйста.

[Marianna]

Milestone больше месяца не появляется на форуме.

[Бегущая по волнам]

Milestone, если вы здесь еще бываете, откликнитесь, пожалуйста, напишите хоть пару слов о том, как у вас дела.
Я часто вспоминаю вас и жалею, что вы не заглядываете сюда.

[Milestone]

Бегущая по волнам, здравствуйте! Спасибо, что помните обо мне!

Уходила я с форума осенью прошлого года действительно на время. Но последствия «впечатлений» от Чудовища и подобных личностей оказались гораздо ощутимей, чем я тогда предполагала. Я не поклонница сетей, нет меня ни в Контакте, Одноклассниках и т.п., этот форум первый и единственный в моей жизни. И поэтому опыт того, что кто-то незнакомый просто так, проходя мимо может сознательно ударить по больному, да и на твоей же территории, в твоем дневнике, написать в ЛС злобные слова, застал меня врасплох и оказался достаточно болезненным. А тут и моя неуемная погруженность в тему болезни, как уже писала ранее, от которой хотела избавиться… Так что все сошлось вместе и я «пропала».

Но я, конечно же, заходила сюда, на форум. Вы все стали мне родными и близкими, да и одна беда у нас на всех. Не могла уйти безоглядно. Но и не смогла вернуться в «эфир».


*

Что в моей жизни сейчас:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сыроедом так и не стала.
Год была вегетарианкой. А в последние месяца два стала добавлять в рацион немного печени и рыбы. Гречка все так же любимое блюдо (кто б мог подумать?? И это после года практически «гречневой» диеты). С начала мая ем творожок Будвиг (Абажаю!), (закваску покупаю тоже на айхербе, молоко беру на рынке у молочниц).

Были у меня и мандариновый период (неудержимое поедание килограммами), который сменился гранатовым, вешенковый, потом неудержимо потянуло на сало. А теперь у меня новая «страсть» - гороховая каша (предполагаю отсутствие белка в рационе сказалось. На прошлой неделе были дни, когда ела ее три раза в день, а в обед двойная порция). М-м-м-м… Организму в общем кидает из стороны в сторону. А вот от неконтролируемых набегов на сладкое и выпечку так и не избавилась, увы, увы.. тема для отдельного разговора.

С января голодаю 24 часа каждую неделю.

Полностью отказалась от любой химии . Теперь бытовая химия из 100% натуральных ингредиентов; натуральные на 100% шампунь, мыло, дезодорант, крема, маски для лица, декоративная косметика. Купила на Айхербе.

Пью только талую воду, на ней же и готовлю.

Каждый день пару часов скандинавской ходьбы, медитация, визуализация, аффирмации, «октава», полный день держу улыбку на лице, дневной сон и отдых (при возможности, конечно же), горячие обтирания, по утрам упражнения из гимнастики тибетских лам, смех , самогипноз.

Принимаю бады (улучшения начались именно с началом их приема), а серьезные улучшения - с начала весны, когда стала принимать полный набор натуральных витаминов и «правильных» микроэлементов, лизин-пролин и другие аминокислоты, 3 основные жирные кислоты по рекомендациям Алеты. Алета, спасибо Вам!! Моя благодарность Вам не знает границ! Здоровья и долгих лет Вам и Вашей мамочке!

А когда подобрала растительные противовоспалительные ушла боль.

Таким образом, с мая отсутствуют почти все симптомы, могу даже немного сидеть без последствий в виде продолжительного болевого приступа, иногда могу решиться и поспать немного на спине, могу даже вытянуть ноги во сне. Присутствует только быстрая утомляемость, особенно если день пасмурный или дождливый. (Вчера, к примеру, утром походила с палками полчаса, дома загрузила стиральную машину, немного убралась и в 10 утра от это всего уже утомилась(!). Прилегла отдохнуть и… пришла в себя только в три часа дня. Не спала, а как в полузабытьи была. А дальше до конца дня свежая и отдохнувшая.)

Мышцы ног заметно окрепли, на свой третий этаж взбираюсь лихо. Однако если падаю, то подняться самостоятельно не могу. ( Однажды, переходя перекресток, я запнулась и оказалась на тротуаре в позе низкого старта. Людей рядом нет, кругом машины, а я ни туды ни сюды… Силилась встать, кожей ощущая как все пялятся на меня… Долгие-долгие минуты. Не помню, чтоб когда-то я смущалась до такой степени))).

Сейчас вот лечу трендинит, на обеих коленях. Предполагаю, из-за слабости мышц нагрузка при подъеме/спуске распределяется не так как положено, что и привело к воспалению сухожилий.

*
Теперь о самом неприятном. С неврологом в прошлом году встречались мы последней раз в сентябре, все ждала я когда появится контраст. Потом перестала ждать и решила больше не ходить на обследования. Я тогда подумала, что если результаты будут хорошими, то я и сама это почувствую, а если плохие, то зачем мне об этом знать, только стресс дополнительный. В январе самостоятельно в клинике посдавала контрольные анализы – как у космонавта. В конце апреля же звонок из поликлиники, приглашение на прием, направление на МРТ, ждать которого пришлось еще две недели (праздники же). Сказать, что не волновалась, ничего не сказать. Сходила. Через сутки забрала результат. Основная опухоль тех же размеров. Но «…в структуре спинного мозга на уровне Th3- Th5 тел позвонков определяется интрамедурярно расположенное кистозное образование, интенсивность сигнала от которого в Т1-режиме эквивалентна уровню сигнала от ликвора САП. Стенки кисты относительно ровные, 36х11х13 мм..». Выросла новая хрень на два позвонка, выше от основной. (Это ее я, должно быть, чувствую, когда иногда немеют слегка руки.). В общем, стресс поймала не слабый. В кабинете у невролога рыдала безостановочно. Плакала дома, в транспорте, кругом. Пришла в себя и приняла решение больше не обследоваться. Невролог мой в последнюю встречу, тогда еще в мае, пообещал в ближайшее время перезвонить, пообещал кому-то меня показать, да так и пропал.. Я его хорошо понимаю, чем он может помочь мне… И я опять как ветер в поле – сама себе предоставлена ).

Так что вот как-то так .

А эта киста, как мне кажется, выросла в апреле-мае прошлого года. В тот период у меня были неприятные и своеобразные ощущения, в несколько дней поднимающиеся вверх от области лопаток до основания черепа. Как будто что-то там расщеплялось.