|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-10-2018, 17:54 | #1 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 20 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
На сложном пути к легкости
Всем привет!
С завтрашнего дня начинаю сложный путь к легкости тела и души. Попробую СГ, если будет тяжело, перейду на ВГ. Однако, личные стремления сильны, нацеленность на результат есть. Из показателей здоровья противопоказаний нет, Так что надеюсь, что смогу выдержать хотя бы 7 дней. Текущий вес: 58.3 кг Цель: -8 кг (ну и общее очищение организма, естественно) День сегодня в плане питания получился легкий: свежевыжатый сок, весь день кофе, один прием пищи (салат из овощей с оливковым маслом), вечерний кефир. Может, подготовка и не самая лучшая, но зато без вредной и тяжелой пищи В общем, постараюсь писать свои ощущения, результаты ежедневно. Последний раз редактировалось МурКошка; 23-10-2018 в 18:30.. |
24-10-2018, 06:48 | #2 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 20 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На сложном пути к легкости
День 0
Текущий вес: 57.7 кг Результат: -0.6 кг Вчерашний подготовительный день принёс отвес в 0.6 кг. А значит, лишняя вода постепенно стала выходить. Уже неплохо с точки зрения стимулирующего фактора к бою У меня все по плану. Настрой на месте. Есть хочется, естественно, но решение принято Забыла написать, что от водных процедур, чистки зубов и периодического полоскания рта отказываться я не собираюсь - для меня отсутствие душа и запах изо рта - это черезчур Так что это частичное СГ, не идеальное Впереди свободный день и целый список задач с целью морального отвлечения от СГ. Первый день должен принести ощущение внутренней победы и завтра утром самое главное, при наличии слабости, не пожалеть себя, любимую, а продолжить борьбу за очищение Ощущения от первого дня голодания и его результат опишу завтра
__________________
Умный желает владеть собой - ребенок хочет сладостей. |
4 пользователей сказали МурКошка спасибо за это полезное сообщение: |
25-10-2018, 05:10 | #3 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 20 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На сложном пути к легкости
День 1
Текущий вес: 56.4 кг Результат: -1.3 кг Ну что, первый день СГ принёс мне отвес в 1.3 кг Конечно, тут опять вода.. Но что может быть более приятным и мотивирующим, чем такие цифры на весах? Спала я сегодня мало. Видимо, перестройка организма так действует - бессонница. Чувствую дикую слабость, как будто вчера мешки с картошкой таскала весь день. Откровенно говоря, я в процессе обдумывания вопроса о переходе на ВГ. Если силы к вечеру не появятся, то скорее всего пару глотков воды точно сделаю Во рту кисловато-сладкий привкус. Кроме мышечных, других болей не ощущаю. Только дикая вялость, но при этом какая-то радостная Есть совсем не хочется, мыслей о еде нет. В основном, мысли только о воде Очень верю в свои силы и надеюсь на то, что у меня все получится!
__________________
Умный желает владеть собой - ребенок хочет сладостей. |
27-10-2018, 12:01 | #4 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 20 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На сложном пути к легкости
*пишу с задержкой (не смогла добраться до ноутбука)
День 2 Текущий вес: 55.7 кг Результат: -0.7 кг Не было времени вчера заглянуть сюда, чтобы отписаться по поводу результатов. В общем, результат в минус 0.7 кг порадовал меня утром Легкая слабость в принципе не вызывала никаких сложностей, за исключением давления. Резко наклоняться и подниматься не смогла, т.к. голова сразу плыть начинала. Во избежание рисков, перестала провоцировать ситуации с наклонами. Перешла к вечеру на воду, правда в небольших количествах, буквально по потребности. Водой и напилась, и наелась. Очень хорошо ушли объемы, одежда заметно свободнее стала. Головных болей нет. Да и вообще, если отвлекаться на что-то, то день пролетает в движении, незаметно и быстро. А главное, спала я отменно. Сон глубокий, правда утром как открыла глаза - так дальше спать и не смогла, выспалась Вечером также быстро и отрубилась
__________________
Умный желает владеть собой - ребенок хочет сладостей. |
27-10-2018, 12:12 | #5 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 5
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 20 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На сложном пути к легкости
День 3
Текущий вес: 55.5 кг Результат: -0.2 кг Взвешивалась сегодня утром, отвес в 0.2 кг (а вчера до весов добралась только к вечеру). Ну главное, что процесс идет Плюс я перешла на воду, правда пью мало, только когда хочется. Сколько лет пытаюсь себя заставить пить воду в больших количествах, но не могу и все. Вот прям не лезет она в меня. Когда сильно хочется пить - максимум половину стакана залпом, и все. Так что сейчас это 1-2 глотка по потребности. Самочувствие нормальное. Болят сильно мышцы тела, особенно ноги - вчера был насыщенный прогулочный день Спала шикарно - не просыпалась ночью, сны хорошие были какие-то В целом слабость, сегодня вообще с места слезать не хочется, тем более что погода располагает Еще немного ушли объемы по сравнению со вчерашним днем
__________________
Умный желает владеть собой - ребенок хочет сладостей. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой голод - путь к легкости и стройности. | Olya58 | Архив | 59 | 25-09-2014 16:13 |
Путь к легкости, красоте, счастью. Голодание минимум 7 дней. | Kristina Kukka | Архив | 16 | 18-09-2014 15:58 |
Просто о сложном | Даниил | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2197 | 28-01-2014 10:48 |
На пути к легкости и свободе | OksanaF | Архив | 26 | 26-09-2011 22:45 |
Весна! Весна! Легкости хочется! | Кипарисочка | Архив | 4 | 12-03-2011 13:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|