Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-02-2016, 12:38   #11
 
Аватар для arcnet
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Україна
Сообщений: 662 Поблагодарил: 1,519
Поблагодарили 2,305 раз(а) в 638 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зимняя сказка (результати)

ВЫХОД 2/9 день - 115,2/115,2 вес

Силы прибавились конкретно.

10:00 - выжатый апельсин 400 мл.
12:00 - 1/2 граната
13:20 - 2красние.апелс., 2 мандарины, 1 киви
15:20 - 1апелс., 4 мандарины.
16:40 - 500мл.воды тепл.
17:30 - салат (болг.пер., шампиньоны, ялт.лук, салатн.листья, йогурт, 1/2 лимона, горчица слдк., соев.соус)
18:15 - 1красная.апелс., 1 мандарина, 1 киви

20:30 Прогулка полтара часа 3-4 км.
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=983660#post983660 обсуждение
http://golodanie.su/forum/showthread...043#post983043 кратко
"Щоб бути Ангелом, треба мати Диявольське терпіння"
arcnet вне форума  
2 пользователей сказали arcnet спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-02-2016), piumina (02-02-2016)
Старый 02-02-2016, 10:56   #12
 
Аватар для arcnet
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Україна
Сообщений: 662 Поблагодарил: 1,519
Поблагодарили 2,305 раз(а) в 638 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зимняя сказка (результати)

ВЫХОД 3/9 день - 116,1/115,2 вес

10:00 - выжатый апельсин 400 мл.
10:40 - салат (французкая заправка, соль, болг.пер., шампиньоны, ялт.лук, салатн.листья, + 60гр.сл.сол.семги)
13:30 - 2красние.апелс., 2 киви
14:30 - 500мл.воды тепл.
15:00 прогулка - 1 час (3км)
16:30 - 2красние.апелс., 2 киви
18:40 - салат (французкая заправка, соль, болг.пер., шампиньоны, ялт.лук, салатн.листья, + 60гр.сл.сол.семги)
18:15 - 1красная.апелс., 1 мандарина, 1 киви
20:00 Прогулка полтора часа (4 км.)
21:00 стакан тепл. воды 250мл. (в связи с сушняком)
00:00 Бокал красного вина/хамон 50 гр. и 100 оливкы квашеные...

Французкий соус: 1 стакан оливк.масл., 1/3 стакана выжатий лимон, 2 ст.л.горчицы, 1 ч.л.соль, 1 ст.л.меда, перец,...
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=983660#post983660 обсуждение
http://golodanie.su/forum/showthread...043#post983043 кратко
"Щоб бути Ангелом, треба мати Диявольське терпіння"
arcnet вне форума  
3 пользователей сказали arcnet спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-02-2016), piumina (02-02-2016), Калинка (02-02-2016)
Старый 03-02-2016, 10:18   #13
 
Аватар для arcnet
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Україна
Сообщений: 662 Поблагодарил: 1,519
Поблагодарили 2,305 раз(а) в 638 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зимняя сказка (результати)

ВЫХОД 4/9 день - 118,0/115,2 вес

11:00 - выжатый апельсин 500 мл.
12:30 - салат "ЧУКО" 150 гр.+1ст.л.соев соуса с имбирем
13:30 - 500мл.воды тепл.
14:30 - 3красние.апелс.
15:00 - прогулка - 1 час (3км)
16:15 - 500мл.воды тепл.
17:15 - 3 киви
18:40 - салат (французкая заправка, соль, болг.пер., шампиньоны, ялт.лук, салатн.листья, + 40гр.сл.сол.семги)
19:30 Прогулка полтора часа (4-5 км.)
22:00 Большой гранат
00:00 2 Бокала красного вина/хамон 100 гр. и 100 оливкы квашеные+сир "Бри", "Горгонзола"100гр...

Ужын был лишним... Это моя большая ошыбка... розслабился...
Сегодня буду делать только фруктовый, тоесть розгрузочный день...
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=983660#post983660 обсуждение
http://golodanie.su/forum/showthread...043#post983043 кратко
"Щоб бути Ангелом, треба мати Диявольське терпіння"
arcnet вне форума  
3 пользователей сказали arcnet спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (07-02-2016), piumina (03-02-2016), Калинка (03-02-2016)
Старый 09-02-2016, 10:04   #14
 
Аватар для arcnet
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Україна
Сообщений: 662 Поблагодарил: 1,519
Поблагодарили 2,305 раз(а) в 638 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Зимняя сказка (результати)

Всем привет!! Виход завершыл (7 дней) сейчас мой вес 117,7... Я уже нормально харчуюся, но без жырного и без свинины.... Вес поднимался к 119,0 кг....


09.02.2016 - 117,7/123,2
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=983660#post983660 обсуждение
http://golodanie.su/forum/showthread...043#post983043 кратко
"Щоб бути Ангелом, треба мати Диявольське терпіння"
arcnet вне форума  
2 пользователей сказали arcnet спасибо за это полезное сообщение:
DIMA-SLV (28-05-2017), piumina (09-02-2016)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Зимняя сказка arcnet Архив 73 14-02-2016 12:15
Зимняя голодовочка Malivina Архив 27 08-03-2014 19:51
Зимняя тоска.,Хочу поголодать! Solo-s Архив 12 31-01-2006 12:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter