Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-01-2013, 08:50   #191
 
Аватар для ATAS
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях
Файловый архив: 30
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от Кir-Veronika Посмотреть сообщение
А можно про технику чуть подробнее, а то я на голоде псих-психом.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13674
Тема "По другому". Это про новое изобретение от Лешего в ЗОЖе - физические упражнения, дающие мощный прилив энергии.
ATAS вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (18-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (19-01-2013), Драйвер (18-01-2013), Кir-Veronika (18-01-2013)
Старый 18-01-2013, 09:24   #192
 
Аватар для Кir-Veronika
 
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

ATAS, спасибо. Буду пробовать.
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14592
Кir-Veronika вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Кir-Veronika спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (18-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022)
Старый 18-01-2013, 10:43   #193
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Кir-Veronika, я так понял, что вам не нравится состояние "псих психом".
Способ справиться с гневом, который помогает мне,состоит в следующем - как только заметил, что начинается вспышка раздражительности-агрессии-гнева-ярости, то начинаешь следить,как протекает это чувство, становясь сторонним наблюдателем. Как ни странно, в этот же момент успокаиваешься. Прием требует определенного навыка, то есть начинать наблюдение надо не после того, как все мосты сожжены, а при приближении волны.
Да и круто быть добрым! Сильному легче быть добрым, так что желаю успехов в работе над собой! Плоды обязательно будут, и далеко не сразу, и далеко не такие, какие представлялись до того как... Но они понравятся.
Ещё нюанс. Глянул Ваш дневник, подумалось - мотивация излечением псориаза, а не снижением веса помогла бы Вам и после голода двигаться к здоровью. Возможно, требуется пересмотр образа питания, увеличение физической активности, занятие какой-либо психотехникой. На этом форуме огромное количество качественной инфы, с помощью поисковика можно многие вопросы снять.
Удачи!
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (18-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (19-01-2013), Валерия57 (19-01-2013)
Старый 18-01-2013, 17:05   #194
 
Аватар для Кir-Veronika
 
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Минск
Сообщений: 38 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 76 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Огромное спасибо!
__________________
Мой дневник: http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14592
Кir-Veronika вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Кir-Veronika спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (18-01-2013), Валерия57 (19-01-2013)
Старый 19-01-2013, 00:04   #195
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

День 6.
Вес 83.0, чсс 78. Сон 6 ч, а ещё вчера вечером часок поспал после работы. Похоже, криз накатил - иногда голова тяжелеет, иногда молоточки в ней стучат, иногда одышка наваливается. Как никогда часто стал прикладываться к подушке.
Вчера вечером ездили смотреть ледяные фигуры на набережной. И морозец-то некрепкий был - меньше -20, а по причине общей зябкости подмерз основательно. Пришлось третий раз за день в ванной греться.
Сегодня Крещение, собираемся в Енисей нырнуть, а потом в баню.

ПС. Спустя 4 часа. Навалилось такое бессилие, что не придумал ничего лучшего, чем пробежаться. Одолел 3 км.

ПСПС. Спустя ещё 6 часов. Сегодня малость сжульничал. Окунался в Енисей, а не в речку возле храмов. В Енисее вода 7 градусов, а в купелях 2-3... В бане потом кое-как 2 часа попарился, 2 раза заходил с веником, а 3 - без него. Судя по всему, больше 10 дней голодать не стану.

Последний раз редактировалось Драйвер; 19-01-2013 в 09:44..
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (19-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), prosto Natali (14-11-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (19-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (19-01-2013)
Старый 19-01-2013, 16:27   #196
 
Аватар для Edisson
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Газовая столица
Сообщений: 762 Поблагодарил: 4,420
Поблагодарили 5,275 раз(а) в 863 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Цитата:
Сообщение от Драйвер Посмотреть сообщение
малость сжульничал
Енисей, то летом даже теплотой не балует))), на голоде ...респектую!
у нас вот так дела обстоят http://www.nov-ur.ru/pogoda-novyj-urengoj
__________________
Тем, кто любит колбасу и вопросы, не стоит смотреть, как делается то и другое.

Последний раз редактировалось Edisson; 19-01-2013 в 17:41..
Edisson вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Edisson спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (19-01-2013), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (20-01-2013), Драйвер (19-01-2013)
Старый 19-01-2013, 18:10   #197
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Edisson, вот это мощща! А вода-то всё равно в плюсе!
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (19-01-2013), Versaveia (19-01-2013), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (20-01-2013)
Старый 20-01-2013, 02:33   #198
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

День 7.
Вес 81,4, чсс 72. Сон 4,5 ч, уснув под утро, плюс 1,5 ч вечером по приходу с бани. Ночью одолела маета - позвоночник тянет, в голеностопе тревожность, со сном разлад серьёзный. Свои функции на работе в таком состоянии выполнять не смогу.
Вывод - как только пройдет криз (улучшение состояния, уменьшение отвеса), перехожу на соки. Может быть - надолго. Лакмусом будет псориазное пятно на щиколотке (размером с рублёвую монету), и кровотечение из десны, обильно начавшееся с первого дня голода. Пятно на ноге из матёрого стало нежным. Думаю, недолго ему осталось.
Основная задача (обнуление отношений с алкоголем) от перехода на соки не пострадает, а вот качели терпения не будут наращивать амплитуду.
Где-то так... Не похоже на самооправдание?!
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (21-01-2013), Edisson (20-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), mula (22-01-2013), Sole (22-09-2016), Versaveia (20-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Валерия57 (20-01-2013)
Старый 21-01-2013, 05:04   #199
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Сок, день 1.
Вес 82,3, чсс 62. Сон 7 ч, наконец-то глубоко и ровно. Питье апельсинового сока начал вчера перед сном, чтобы силы появились работать. Выпил около 1 л за 4 захода с интервалом в 1 ч. Несмотря на ежедневную промывку кишечника утром и вечером, вчера вечером был мощный самостоятельный выброс черной желчи.
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (21-01-2013), behealthy (21-01-2013), Edisson (22-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), Sole (22-09-2016), Versaveia (21-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (21-01-2013)
Старый 22-01-2013, 03:40   #200
 
Аватар для Драйвер
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 2
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)

Сок, день 2.
Вес 83,4 чсс 72, сон 6,5 ч глубоко.
Вчера был соковый жор - пил по стакану через каждый час. Перед сном наступило чувство насыщения и распирания (не в животе, а во всем теле). Утром аппетит вернулся в норму. Буду пить по стакану через 2 ч. Похоже, сахара в крови был переизбыток. Подобное чувство я испытывал дважды в своей жизни - в 20 лет, съев поллитра мёда, и на выходе с прошлого голода, обпившись морковного сока. Зато энергия в теле восстановилась моментально. Вчера влегкую таскал 40 кг груза, сегодня с удовольствием отжимался от пола на вдохе.
Вечером при промывке кишечника обнаружились воскообразные комочки, похожие на те, что выходят обильно при чистке печени лимоном и маслом. Видимо, желчь вступает в реакцию с кислотой, ну а жиры -
Лена проголодала 8 дней, мучается от головокружения, боится даже за руль сесть. С сегодняшнего дня - морковный сок до восстановления сил, после чего есть намерение продолжить голодать.
Драйвер вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (22-01-2013), Gold-orhi (10-02-2018), mula (22-01-2013), prosto Natali (14-11-2013), Versaveia (22-01-2013), Yulia Mart (18-04-2022), Арина Ермалаева (22-03-2013), Валерия57 (22-01-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Б-нь Бехтерева и планы на будущее Нюша 5555 Опыт лечения голоданием различных болезней 49 28-01-2018 22:31
Назад в Будущее!))) МЯчта Архив 12 04-10-2011 05:52
Назад в будущее (возвращение к точке возврата) (7 дней) Ромилъ Примеры успешно проведенных голоданий 84 03-04-2011 04:32
Назад в будущее (6 дней) Илайя Примеры успешно проведенных голоданий 56 20-01-2010 10:36
Назад в будущее (каскады; 9 СГ+16 МГ) Марго Примеры длительных голоданий 99 31-12-2009 16:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter