Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)

[Newстасья]

25.03.2016 - 12 день.
утром вес - 74,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды.
Ужин сместился на 20 минут.

[Newстасья]

26.03.2016 - 13 день.
утром вес - 72,700
Ура!!! Наконец-то пересекла этот чертов барьер в 74 кг. Видимо организм понял, что молоко и так хорошо вырабатывается и насыщенно как надо, и отпустил вес. Ура!!!
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.

[Newстасья]

27.03.2016 - 14 день.
утром вес - 73,100
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
Супруг приготовил днем картофель и сильно пересолил, воды выпила литров 5 за день. Ужин по графику и без срывов.

28.03.2016 - 15 день. Первый день, когда вода после 15.00
утром вес - 73,00
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
Сейчас уже почти 18.00, есть пока не хочу.

[Newстасья]

29.03.2016 - 16 день.
утром вес - 73,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
Ужин по расписанию до 18.00, сейчас только вода.
Вчера чувство голода появилось около 23.00 (в то время я кормлю ребенка последний раз в день), но быстро отпустило.

[Newстасья]

30.03.2016 - 17 день, вода после 15.00
утром вес - 73,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
все идет в штатном режиме, ребенок сыт, молока хватает, качество молока не изменилось, планирую с 01.04.2016 ввести физ. нагрузку

[Newстасья]

31.03.2016 - 18 день, вода после 18.00
утром вес - 72,800
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
самочувствие без изменений
01.04.2016 - 19 день, вода после 15.00
утром вес - 72,900
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира.
изменение в расписании питания - сегодня последний прием пищи в 17.30, так получилось...

[Newстасья]

02.04.2016 - 20 день
утром вес - 72,600
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
настроение прекрасное, вот только доча стала просыпаться по ночам
03.04.2016 - 21 день
утром вес - 72,800
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
дочка опять просыпалась ночью поесть, дума что-то с молоком
04.04.2016 - 22 день
утром вес - 72,300
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
точно что-то с молоком, видимо по всему стало менее жирное, я решила отказаться от идеи вода после 15.00, вернусь к воде после 18.00 и отложу голод до 6 месяцев малышки
05.04.2016 - 23 день
утром вес - 72,100
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
самочувствие без изменений
06.04.2016 - 24 день
утром вес - 71,800
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
дочка сегодня очень не спокойна, слюни текут, руки изо рта не вынимает, может зубы, хотя вряд ли, ведь только будет 3 месяца
07.04.2016 - 25 день
утром вес - 71,400
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
ночь с 6 на 7 практически не спала, дочь просыпалась каждые 1,5 часа

[Newстасья]

08.04.2016 - 26 день
утром вес - 71,200
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
день был просто потрясающий: доча спокойна, ночью не просыпалась; погода прекрасная, наконец-то тепло; кот сытый и довольный спал весь день рядом; старшие не дрались; столько всего сделала, аж сама удивилась, энергия так и прет из меня огромной волной; спать легла почти в 2 ночи, посмотрим, что будет дальше; завтра тяжелый день, т.к. идем к маме: я иду с малой с коляской пешком до мамы около часа в одну сторону, думала привыкну потом, но что-то пока не привыкла и после этого чувствую сильную усталость и боли в спине; уже неделю делаю несколько упражнений, вроде как спина болит уже не так сильно, вот завтра и проверю.
09.04.2016 - 27 день
утром вес - 70,600
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, после завтрака 3 капсулы рыбьего жира
встала сегодня рано в 7.00, спать не хочу, чувствую себя отлично, вечером отпишусь как прошло мое путешествие к маме.