От 108 кг и до победы

[Олимпия]

кся, не, сейчас нет голодных. Крайний голодный был 14.11.14. Я тогда решила, что пора приучать организм к новому режиму питания.
Тогда я была 95,7, сегодня 93,2 ( -2,5 за две недели без мучений над собой ).
Если чего... то сразу в голод.

[кся]

Спиртное не употребляешь, или не записываешь? Я в прошлую пятницу пила спиртное, и к своему НЕобыкновению выпила больше , чем хотела. Хотя со своим похудением и голоданием уж давненько не потребляла, вес встал намертво. Хотя ела в выходные салатики, и у меня сегодня был голодный день, не удержалась, вечером взвесилась- ноль отвеса. САбака!! Снова впадаю в трезвость!!! Но в принципе еще КД , надеюсь через пару дней оборвет на пару кг, на меньшее я не готова. У тебя все логично, в принципе, если и так отвесы, то очень хорошо, динамично.

[Олимпия]

Прошел 1 месяц и 25 дней пути к стройности
Вес 92,4. (Отвес -1,4, всего 13,6 от 106,0)

Заболел зуб. Сегодня сняли старую пломбу, прочистили каналы и оставили открытым для выхода инфекции, т.к. болят мягкие ткани. При приеме пищи надо вату подкладывать. Так я и думаю, поголодать что ли на легких напитках 5 дней, до следующего приема?
Почитаю, что там у Оганян. Пока точно не решила что и как
Приняла магнезию... Вспомнила, что значит пИсать попой)))))

П.С. Не, алкоголь не пью, желание само пропало месяца четыре назад. А до этого частенько любила посмаковать винца или пивка бахнуть. Само как-то прошло.

[кся]

Сообщение от Олимпия

Заболел зуб. Сегодня сняли старую пломбу, прочистили каналы и оставили открытым для выхода инфекции, т.к. болят мягкие ткани. При приеме пищи надо вату подкладывать. Так я и думаю, поголодать что ли на легких напитках 5 дней, до следующего приема?

П.С. Не, алкоголь не пью, желание само пропало месяца четыре назад. А до этого частенько любила посмаковать винца или пивка бахнуть. Само как-то прошло.

Олимпия, зуб-неплохая возможность поголодать чуток, я бы воспользовалась. Алкоголь я было время, пару лет целых вообще не употребляла, наслушалась вумных людей. Только приучила всех близких, и на работе, чтобы не приставали со своим "не уважаешь?", чот самой надоело, иногда снисходила. Но застой первый раз отметила, кста, до сих пор никакого отвеса.

[Олимпия]

Провела один голодный день на воде 1,8л
Вес 91,2. (Отвес -1,2, всего 14,8 от 106,0)
Зуб весь день ныл, к вечеру перестал, а утром реагирует только на прикусывание, Была занята, поэтому голода даже не заметила.
От магнезии льет второй день.
Сегодня тоже голодаю, но есть уже хочется. В планах на голоде 2-3 дня. Стимулирует зуб, но для похудения, как стала думать, голод нерентабелен, т.к. возвращается жором и потом опять долго в ритм входить.

[Alisiya]

Сообщение от Олимпия

Провела один голодный день на воде 1,8л
Вес 91,2. (Отвес -1,2, всего 14,8 от 106,0)
но для похудения, как стала думать, голод нерентабелен, т.к. возвращается жором и потом опять долго в ритм входить.

Согласна))) Как перезагрузка или разгрузка - да, но потом без спорта и пересмотра питания не обойтись)) Читала во многих дневниках тех, кто таким образом хочет решить проблему быстро и до последнего оттягивает этот момент набирая килограммы и пытается постоянно к ней прибегать не меняя привычек - постоянные срывы и набор веса, который не уходит уже вцепившись мертвой хваткой! Мой пример - с каждым голодом все меньше вес уходит))

[piumina]

Олимпия,
привет. "ЖОРУ" можно победить только жёстким контролем над собой, т.е. сила воли. а в общем ты молодчинка, хороший дневничёк, здорово
стимулирует. я беру с тебя пример. регулярно захожу к тебе, и читая, заряжаюсь твоим позитивом, провожу не планированне голодание. спасибо и удачи тебе. держись.

[Олимпия]

Провела второй голодный день. Воды 1л, настой трав с медом по Оганян 1,3л
Вес 89,8. (Отвес -1,4, всего 16.2кг от 106,0)
Оба-на! Поверить не могу! Через 4кг я буду как после выписки из роддома. А там на фотках вполне прилично выгляжу, без жира
Вес хоть и уходит достаточно быстро, но организм успевает подстраиваться, чувствую себя хорошо.
Зуб больше не болит даже при прикусывании. Только когда пробую пошатать чувствуется. Поэтому попробую выдержать еще день на воде.

Одежду новую еще не покупала. Блузки пока нормально сидят. Вот из единственных приличных брюк выпрыгиваю))) Ношу на резинке. Юбки стали большими, уже отложила в долгий ящик.
Кстати, за второй месяц объемов ушло очень мало (через два дня отчитаюсь)

Каюсь, что совсем не делала массажа. Поэтому второй подбородок никуда не делся, только чуть-чуть сдулся. Обязуюсь с сегодняшнего дня делать массаж каждый день. Ругайте меня, если забуду.)))

[Олимпия]

piumina, Alisiya, всем девочкам СПАСИБО!
Без вас я бы не справилась. То, что вы за мной наблюдаете привносит некую ответственность за результат. Это стимулирует и толкает не опускать руки.
При весе кг в 70 опубликую фотки. Посмотрим вместе на промежуточный результат

[Alisiya]

Олимпия, хорошо подтягивает маска из глины, которая в порошке и просто водой горячей разводится, стоит копейки. Я сначала делаю массаж лица и декольте с маслом ( оливковое,лемонграс,миндаль, а раньше и подсолнечное)) +гимнастика для лица - откидываешь голову назад , и нижнюю челюсть вниз-вверх ( это меня мама еще научила), потом прям на масло накладываю глиняную маску - на лицо, шею, грудь. 2 раза в неделю. Чередую белую, голубую, черную глину У меня все рецепты для жизни почти ничего не стоят))) От простуды - контрастный душ, от кашля - звук Ом))