первое голодание (8 дней)

[SeoLis]

prana2, йогой начала заниматься после перелома ноги. Дело было к зиме и никаким спортом заниматься нельзя было - йога меня спасла от ожирения ))))
только Хатха йога - асаны
медитацию нет, но нидра йогу тоже практикую иногда (наверно это и есть медитации, но я ее использую лишь для энергии, когда "бензин" в организме заканчивается или как снотворное, если не правильно делать, то через 10 минут засыпаешь крепчайшим сном ))))

А по поводу красоты тела - у меня очень пропорции достойные от природы ))))
если толстею, то все равно талия узкой смотрится, попа круглой и грудь есть))) а еще рост 180 ))) так что ноги тоже имеются.
Но спорт однозначно нужен - тонус мышц и борьба с целлюлитом. Тут я с тобой согласна!
Пока йога, после нового года снова пойду в бассейн ну и кавитацию поделаю все же немного. Или курс массажа пройду.
Но я уже очень довольна - я думала все, навсегда я в этом весе ((((
мне не свойственном. Носить на себе лишних 15 кг - это очень сложно.
Конечно с моим ростом это не особо сильно бросается, но и амазонкой быть никак не хочется )))

[SeoLis]

Сегодня ночью я глушила спиртное и ела все подряд. При этом с таким удовольствием! Приговаривая, что мне ни в коем случае нельзя это делать!!
Проснулась в шоке и в поту )))))
Ничего себе утречко! (сказала я себе)

Сегодня 17.12.2011 (уже вчера)

Вес - 68 кг!!! )))
Утро встретило слабостью, сильной болью в горле (как при гнойной ангине) и плохим настроением.
А вставать нужно было рано - хотелось успеть сделать все процедуры и еще йогой позаниматься перед шопингом с сестричками
Да пошло оно все!
Поспала еще часок ))))

Со вчерашнего дня перестали болеть почки и теперь болит под нижними ребрами, как будто туда напинали или изнутри в ребро толкают.

Заметила: если полежу в ванной и сделаю клизму - через 30 минут боли усиливаются.
Попробую вечером принять лишь душ и пропустить чистку. Утром поступлю так же.
Посмотрю на самочувствие (Macronа на меня нет - в командировку улетел, теперь некому меня гонять ))))
Но я по честному пью только воду и ничего не ем ))
осталось то всего 2 денечка ))) и ВСЕ БУДЕТ! ) точнее будет сок из грейпов )))
да и результаты пока меня не совсем устраивают - предплечья хотелось бы потоньше и ляжки тоже )))))))))
это очень держит от соблазна.
Уж раз цель - идеальная фигура и к тому же я стремительно к ней приближаюсь, то нужно терпеть )))

И главное - я уже такая красоточка!!! ))))
пошла за подарками называется -ой сколько же шмоток я себе сегодня накупила!!! все то мне не мало, все красиво )))
одно удовольствие!
домой вернулась в 23 часа - нисколько не устала
Стойко выдержала поход в "Шоколадницу"
пила там горячий кипяток, когда все ели вкусняшки )))
но ВСЕ БУДЕТ )))))))))

вот тут очень хорошо описано то, какой результат будет на выходе с 21 дня (мммм прям захотелось тоже на 21 день, но уже ночами снится еда и до НГ не успею выйти - весной обязательно!..)
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12495

[Macron]

У меня такие же кошмары были на голоде... И просыпался в ужасе с мыслью что я же на голоде и жить мне осталось минуты 3... :)

[SeoLis]

18.12.2011 - день седьмой (уже вчера)

Вес - 68 кг
не поменялся
Сиськи отсутствуют напрочь
ляжки так и остались толстыми, руки тоже (((
на животе есть жировая складка (пока он прилип к позвоночнику - не видно, но стоит присесть - тут как тут)
короче, да я похудела, но пропорции как-то очень испортились (впервые за все мои скачки в весе)
начинаю разочаровываться ((((
сегодня целый день хочу есть - настоящей еды
той, что готовлю
супа хочу, мяса, рыбы, салат и вообще вкусняшек
а еще хочу суши много много или китайской еды
аааааа я хочу едыыыыыы
не соков, не морковок, а еды - сытной и жирной домашней
вообще курицу гриль хочуууу
воду пью - она не вкусная какая то сладкая
хныыыыык что делать?????
больше добавить нечего

Увидев сию истерику, мой сенсей послал меня чиститься во что бы то ни стало со всех сторон....
Верхнюю чистку я все же одолела (для меня это что-то и разряда фантастики!)
А потом задал мне вопрос: "Ну что прошел голод?"
ДА!!!!

Вывод:

Даже если без чистки не болят внутренние органы - чиститься необходимо регулярно!

[Macron]

Все будет для первого раза отлично справилась..

[SeoLis]

Сообщение от Macron

Все будет для первого раза отлично справилась..

Я очень старалась, о сенсей!!!!

[deduka]

Сообщение от SeoLis

да я похудела, но пропорции как-то очень испортились

С талии и бедер объемы уйдут познее когда кожа подтянется

[SeoLis]

Сообщение от deduka

С талии и бедер объемы уйдут познее когда кожа подтянется

с талии все ушло сразу, бедра меня интересуют с внутренней стороны и спереди в районе коленок.
А когда кожа подтянется?

[SeoLis]

19.12.2011 - день восьмой ПОСЛЕДНИЙ!!!!

ДААААА!!я это сделала!!!
Вес - 68 кг - держится гад (((
Я хочу 63 кг!!! Macron говорит, что на выходе добью, но что-то я сомневаюсь. В первую очередь в выходе - щаз то я знаю - съем что-нить и умру а вот когда соки пойдут эээх не удержусь (пойду куплю то шикарное вечернее платье на НГ, которое стоит целое состояние и в бедрах мне слегка узковато)))

очень хочется есть со вчерашнего дня...
во рту сладкое чувствуется (вот чего меньше всего хочу то!) - даже вода сладкая какая-то. Противно.
сильная ангина в горле гнойная, но без температуры, что совсем не характерно гнойной ангине
энергии полно. голова не кружится, не тошнит, внутренние органы почти не болят.
вечером будет мой первый ужин: 1 ст. л. лимонного сока на стакан воды
Интересно какие будут у меня ощущения???
хочется соленого чего-нибудь

На работе в столе лежит 3 плитки 90% горького шоколада и 2 банки фруктов в сиропе - клубника и манго (я не люблю сладкое )))))

Скорей бы вечер - купила ситечко для процеживания мякоти от соков.
Дома соковыжималка только для цитрусовых (((
Буду сегодня ныть громко громко, чтоб брат купил для твердых выжималку. С удовольствием попила бы сок сельдерея и капусты, а морковный - вообще мечта!!!

На выходе еще неделю буду вести дневник - хочу понаблюдать за весом и состоянием организма, кожи.

[Petrovna]

Сообщение от SeoLis

а морковный - вообще мечта!!!

Морковный сок - это класс. Я из двух своих 14-ти дневок на морковном соке выходила, а через несколько дней добавляла свекольный 1/4-1/5 частьот морковного. Очень это вкусно. Я сегодня тоже из голода вышла (5 дней) на апельсинах, мандаринах и греях. Сил прибавилось, красота.