Худоба - признак здоровья?

[Djonathan]

Сообщение от Sky

То есть лично я бы хотел быть, пожалуй, более толстым, но чётко знаю что если начну жрать много еды когда нехочется, то просто поврежу здоровью.

а Вы не жрите когда не хочеться. С чего Вы взяли, что при силовых тренировках надо жрать , когда не хочеться.
Для правельном наращивание мышечной массы рук , например в бодибилдинге все остальное части тело отдыхает, мозг отдыхает. Спорт это отдых, но этому надо научиться. Спорт помогает быть на пике своих возможностией, быстрее востанавливаться,быстрее раслобляться. Чтобы научиться раслабляться сперва надо научиться напрягаться. Чем сильнее напряжение тем сильнее следующие за ним раслабление

Сообщение от Sky

Если мы возьмем два одинаково здоровых человека, но у одного будет больше жира и мышц, а у другого меньше, при учёте что питаются они одинаково, то совершенно очевидно что у более худого человека будет больше энергии

неверно. Я это проверял на собственном опыте.

[Западня]

СЕВЕН,а с чего ты взял,что у меня толстая задница,рост172,вес уже 58,был несколько месяцев назад 65,талия 63,достаточно?и я никого не оскорбляла,а просто написала,что мужчина должен выглядеть мужественно,когда пишут,что женщина должна быть женственной,никто не обижается,честно сказать от кого,кого,но от тебя не ожидала

[Sky]

Ну... Если я буду жрать только когда хочется то вес будет набираться довольно медленно... Другой вопрос, что если я буду тренироваться то есть будет хотеться много...:) Поэтому я и говорю что нарастить мышцы задача вполне реальная...

Насчёт энергии - при любом строении тела её может быть много или мало... Но тут я говорю о теоретическом аспекте. Почему же неверно то...?
Ведь что такое энергия? Это силы чтобы перемещаться, творить, желать. Творит огонь, а взглянув на огонь очевидно что с него не построить чего либо постоянного, большого... Огонь только творит и разрушает.

Всё же у нас философская ветка, давайте проведём ассоциации, аналогии.

[Djonathan]

Мышцы это генераторы энергии, чем больше мышцы развиты тем больше энергии они выробатывают. Развиваються мышцы с помощью упражнений на выносливость и силу, добинг не всчет.

[Sky]

Но я же не указываю женщине что для женственности у неё должна быть грудь хотя бы третьего размера, и попа соотвественная. Для меня одинаково женственна и худая и более полная женщина. Вопрос лишь в красоте, идёт ли ей это. А для мужчины вопрос эстетики вообще не должен подыматься - побрился, причесался - значит всё в порядке.

[Sky]

Сообщение от Djonathan

Мышцы это генераторы энергии, чем больше мышцы развиты тем больше энергии они выробатывают. Развиваються мышцы с помощью упражнений на выносливость и силу, добинг не всчет.

Джонатан, генератор - прекрасное сравнение. А любой генератор требует ухода, техобслуживания, и питания. А это лишние затраты.

[barmalini]

Сообщение от Jseven

В бифштексе энергии действительно больше чем в огурце.

Только если их засушить а сухой углеродный остаток сжечь.

Если же речь идет не о тепловой энергии а какой либо другой, то выводы могут не совпасть с реальностью. В огурце 95% воды, в бифштексе меньше. Стоит лишь перейти от углеродной энергетики к более мощной - водородной, как окажется, что топить бифштексами совершенно невозможно. Воды мало. Другое дело, огурцы - почти половина -чистый водород

[Djonathan]

Сообщение от Sky

Всё же у нас философская ветка, давайте проведём ассоциации, аналогии.

согласен. А то последние сообщения меня сперва веселили, а затем я начил вздрагивать. Особенно мне понравилось высказывания Мистера - Ого!!! И тишина!))))
Ну так вот это был реальный опыт в автостопе, я и мой знакомый. Он худой и выносливый , я крупнее больше вешу, но меньше ростом. Ели мы с одного кателка и проходили в день большое кол-во километров. У меня сил было больше всегда. Я занимался всегда не только упражнениями на выносливость , а также и на силу-чередовал и совмещал. Он только на выносливость

[Sky]

Ну во первых худые тоже бывают разные, а вот если бы он был ЗОЖник то думаю было бы наоборот...

Кстати, я должен уточнить мысль. Мышцы (генераторы) нужны настолько, насколько необходимо, а если они будут большей мощности, чем реально надо то они будут работать впустую, а жрать больше. Давай реально оценим что нужно человеку:
1. Ногами

а) ходить; б) бегать по воскресеньям в футбол и иногда за маршруткой если не успеваешь;

2. Руками:

а) нажимать на мышку и клаиваитуру б) держать ложку в) иногда непродолжительно переносить легкую нагрузку (помочь перетащить что-то итп)

Это минимально необходимы перечень, при том некоторые пункты можно исключить. Можно, конечно, добавить ещё много пунктов, но они необязательны. Если ты, например, строитель, то тебе надо более сильные руки, но если ничего такого не делаешь то вот примерный список есть.
Для пункта в) хватит любых мышц, ведь никто не требует переставить холодильник за рекордное время и в одиночку. Можно помощь позвать. А одному какой бы ты сильный не был - и сложнее, и спину нагрузишь.

Следовательно мощность генераторов должна быть весьма небольшой, если не ставить перед собой спецефические цели.

[Djonathan]

Sky,
я бы вам посоветовал (не обижайтесь это не на провах более знающего) не делать ничего если не хочешь. Тоесть не хочешь есть не ещь , не хочешь работать не работай. нехочешь силовые упражнение делать не делай. Скоро ,если будете прислушивться к своему телу услышите ,что тело само хочет и силовых упражненией и упражненний на выносливость. Это суть мышц в вырабатывание энергии.