Не есть после 16 часов? - Страница 3

_as_ · 30-10-2009, 22:16

Цитата:

Сообщение от Мозг

При этом имея цель сжечь жир я сжигаю 4кг преимущественно жировой массы.

при расщеплении 1 г жира, выделяется как я читал 7.5 кк.
4000 г * 7.5 = 30 000 кк

Цитата:

Сообщение от Мозг

У Вас туго с математикой

наверняка, особенно с учетом того, что у меня математическое образование.

Мозг · 30-10-2009, 22:39

Цитата:

Сообщение от _as_

при расщеплении 1 г жира, выделяется как я читал 7.5 кк.
4000 г * 7.5 = 30 000 кк

наверняка, особенно с учетом того, что у меня математическое образование.

Сорри,не о том подумал.4кг в месяц конечно.
Да и в 1г жира 9ккал.
9000ккал в неделю.

_as_ · 30-10-2009, 22:45

Цитата:

Сообщение от Мозг

4кг в месяц конечно.

и как долго вам удается удерживать такой темп похудания?

Мозг · 30-10-2009, 22:52

Цитата:

Сообщение от _as_

и как долго вам удается удерживать такой темп похудания?

Обычно это 3-4 месяца.Но это не принципиально.
Когда я вижу,что гореть уже нечему и дальше в ход пойдут мышцы,то я прекращаю период работы на рельеф.
Вообще поддерживать можно сколь угодно долго.
Все зависит от цели.

dinocika · 21-12-2009, 18:55

Всем привет! Никогда не сидела на голодовке. Очень интересно было, вот и зашла к Вам. Я чтобы сбросить вес сижу то на гречневой то на рисовой, яблочной, а на голодовке никогда. Мне кажется я не выдержу, такое ощущение что упаду в обморок на 2-й же день.

Ирокеза · 22-12-2009, 19:26

Цитата:

Сообщение от hidroponika

а никто не пробовал диету чтобы не есть после 16 часов?сижу на ней после выхода из голода -самочувствие пока вродебы хорошее

имхо , вроде это и диетой то не назвать ,просто вечером не есть .Стараюсь так поступать , естессна походы по гостям и приём оных приходится как-раз на это время,так что с непривычки желудок может даже болеть ,так как в это время успел привыкнуть отыхать)))

Цитата:

Сообщение от Василий

Я пробовал и практически придерживаюсь диеты -
- есть только после 19-00, причем в доваль, результат великолепный.

Василий,результат великолепный ...это который ? Когда идёшь на боковую после приёма пищи ( как я поняла наестся (объестся) можешь и в 12 - ть часов ночи )?

Цитата:

Сообщение от hidroponika

а можно с помощю этой диеты похудеть?

да скинуть 10 кг в любом случае реально за полгода без физ.нагрузок.С ними же похудеть возможно на теже 10 кг за полтора месяца .Ну естественно без употребления добавок понравившего блюда)))

sladkoewka · 03-01-2011, 13:25

А я ем посли 17 но только очень легкую еду и мне не вридит

Василий · 03-01-2011, 18:15

Килограм морковки посде 19 никому не навредит.
Тем более если ее есть грызя и откусывая, а не
в салате с маслом. Часа 2 потратите на это занятие.
Аппетит сам пропадет.
Это колбасу и сосиськи нельзя после 19, а морковку кусая можно !
А если еще днем съели не более трех яблочек.
То точно не поправитесь.

sladkoewka · 04-01-2011, 08:53

Согласна

losky · 10-01-2014, 19:31

Стараюсь поужинать до 18.00 в основном каши. А после 18.00 ничего, даже овощи и фрукты в запрете, кроме 2-х стаканов подсоленной воды.

21-12-2009, 18:55	#25
dinocika Регистрация: Dec 2009 Адрес: Молдова Сообщений: 1 Поблагодарил: 0 Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не есть после 16 часов? Всем привет! Никогда не сидела на голодовке. Очень интересно было, вот и зашла к Вам. Я чтобы сбросить вес сижу то на гречневой то на рисовой, яблочной, а на голодовке никогда. Мне кажется я не выдержу, такое ощущение что упаду в обморок на 2-й же день. Последний раз редактировалось alagor; 21-12-2009 в 19:09.. Причина: удалена рекламная ссылка

03-01-2011, 13:25	#27
sladkoewka Регистрация: Dec 2010 Адрес: Украина Сообщений: 13 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не есть после 16 часов? А я ем посли 17 но только очень легкую еду и мне не вридит

03-01-2011, 18:15	#28
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,250 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Не есть после 16 часов? Килограм морковки посде 19 никому не навредит. Тем более если ее есть грызя и откусывая, а не в салате с маслом. Часа 2 потратите на это занятие. Аппетит сам пропадет. Это колбасу и сосиськи нельзя после 19, а морковку кусая можно ! А если еще днем съели не более трех яблочек. То точно не поправитесь. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

04-01-2011, 08:53	#29
sladkoewka Регистрация: Dec 2010 Адрес: Украина Сообщений: 13 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 7 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не есть после 16 часов? Согласна

10-01-2014, 19:31	#30
losky Регистрация: Mar 2009 Адрес: Украина Сообщений: 298 Поблагодарил: 529 Поблагодарили 1,237 раз(а) в 260 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Не есть после 16 часов? Стараюсь поужинать до 18.00 в основном каши. А после 18.00 ничего, даже овощи и фрукты в запрете, кроме 2-х стаканов подсоленной воды. __________________ Лечебное голодание при ВСД.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Еженедельные голодовки по 24-36 часов	annutel	Архив	3	28-08-2013 16:31
Соль, как правельно ее начинать есть после голода?	Ledi_Myrka	Теория и практика голодания, вопросы и советы	1	29-01-2011 16:44
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня)	людмила32	Примеры успешно проведенных голоданий	75	25-10-2010 16:01
36 часов	baikal_dan	Архив	16	10-01-2010 18:16