Лакомка, гурманка и просто обжора

[prosto Natali]

Pale, обязательно надо себя чем-то занять,а то все мысли так и будут вокруг еды крутиться.

[Fleur de sel]

Юля, какой сейчас у тебя вес?
В профайле обозначен 45-50 кг при росте 172.

[Pale]

Ага, поэтому пока буду просто нормально питаться.Итак 2 суточных голода за последние дни.
Ночью не спалось, съедено 1 яблоко, 1/2 грейпа, огурец, неск-ко виноградин, леденец и выпита кружка сыворотки.Всё вместе не более 300 ккал.Около 6 утра снова уснула и доспала недостающую норму до 11:30.Сегодня ещё не ела, аппетит нормальный, здоровый.

Вот кстати, весы надо б купить.Отслеживать динамику, а то одну калорийность неинтересно )Мои-то сломались.Думаю в районе 46-47 кг.

[Pale]

Была в своей любимой Икее :) съела там полпорции тортеллони, 1 конфету + помидор и хурму.Пила кофейный напиток со сливками . А ещё у приятеля лежали на тарелке куриные наггетсы.Я когда-то их очень любила и из интереса стащила одну штуку, предварительно сняв панировку, тк жареное есть неприятно.В общем, действительно, больше меня их вкус не привлекает.Поролон какой-то.Короче, еда была неплохой, но мне снова отчаянно хочется "свежака" :) по калориям пока примерно около 700-800.В ближайшее время приобрету кухонные весы и буду считать ради интереса детально.Есть не хочу.На ночь будет что-то сырое и лёгкое.

[Pale]

Аппетит всё-таки разыгрался, поела больше, чем планировала, но не криминально :) что мне не нравится в сырой пище-недостаточная сытость.Сижу с животом, как беременная
яблоки, грейп, нес-ко виноградин, огурец, морковь, сыворотка, ложка овсянки.+пара леденцов
в районе 400 ккал наверно, надеюсь не больше.На сегодня всё.
Кстати, купила чай на основе ройбуша с ароматом ванили и апельсина, отдушка натуральная.Аромаааат....лучше всех конфет =) Ещё не пила, начну с него день!

[Pale]

Добрый день! Хотя, если честно, не очень.Проспала около 12 часов...с чего бы ?Правда, первый раз открыла глаза в 10:45, надо было сделать усилие и подняться, а не засыпать обратно Вообще последние месяцы сплю много, часов по 10 вместо привычных 8 с половиной.Видимо, состояние здоровья сказывается.Жкт по-прежнему беспокоит и нет КД.Но, я не теряю надежды :)))
Пошла пить чай и собираться на улицу.День безнадёжно испорчен, апатия и минимум энергии.Жаль времени .

[Pale]

Ела два раза.Первый : 2 яблока, кусок арбуза, 1 крупная морковка, 1 хурма, столовая ложка овсянки, горсть винограда и несколько леденцов. Итог печальный-я умудрилась обожраться и надуться как шар(сегодня вообще голод не сильный ), в сон тянуло, мрак.Вот как бывает.А в иной день-что слону дробина.Так что не надо гнаться за калорийностью, компактность тоже важна.
второй приём пищи:яблоко, половина большого грейпа, 2 мелких помидорки, огурец, кусок арбуза, 1 хурма, леденцы.

Собственно, теперь я в замешательстве.Во-первых, надо сокращать объем еды.Возможно, добавить больше компактных-калорийных вещей, тк питаться таким образом - "прощай плоский живот".Во-вторых, мне сейчас никакая еда на пользу не идёт, хоть усыроедься.Подсела на клизмы, кишечник сам нормально работать не хочет, да и усваивается не всё на этом фоне, что видно невооружённым глазом.Умом понимаю, дать отдых жкт и голоднуть, но пока никак.А сидеть на соках-ударять по итак слабой поджелудочной.Ёпрст.Хоть гроб заказывай.

А, да.Чай действительно замечательный оказался.Рекомендую! Safari Sunset зовётся )

Завтра буду делать сама мармелад и ириски.Впервые.
Через пару часов выпью мелаксен и пойду спать, заведя будильник, чтобы не маяться до утра.Надеюсь, день будет много лучше сегодняшнего.

[Адейка]

Я всё дертство сама ириски варила - сметана+сахар один к одному))

[Карина___]

Сообщение от Pale

Собственно, теперь я в замешательстве.Во-первых, надо сокращать объем еды.Возможно, добавить больше компактных-калорийных вещей, тк питаться таким образом - "прощай плоский живот"

Вот мне тоже не нравится есть все низкокалорийное в больших объемах. Вроде съела много, а сытости нет. Поэтому ем калорийное. Хотя идеально быть фруктомалоедом. Но это сложно, по крайней мере для меня.

[Карина___]

Сообщение от Pale

Завтра буду делать сама мармелад и ириски.Впервые.

А мармелад как делать будешь?