|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-05-2020, 11:10 | #431 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
29 день
Квас, дорогие мои, супер!!! Квас!!! На двух видах капусты - обычной белокочанной и китайской. С луком красным, чесноком. И лактобактериями - раскрыла три капсулы по 30 млд. И залила кипячёной водой. Оставила на теплом полу...выпила почти 600 мл))) не удержалась. Содержимое банки залила новой водой. Закрывала пленкой банку. Я так всё закрываю. И творог когда делаю))) не думала, что лакто умеют делать квас))) на воде))) Сергеев! Ты(простите за фамильярность) - гений!))))) Пс: опять обожралась))))но это уже норма с 13 до 15))) потом ещё раз вечером и если удастся(я не загадываю) потренить - идеально!))) |
12-05-2020, 18:59 | #432 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
[QUOTE=Bernash;1108521]29 день
Сергеев! Ты(простите за фамильярность) - гений!))))) Сергеев всегда даёт дельные советы!!!!!!!очень его уважаю!!!! |
13-05-2020, 05:12 | #433 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Итак, день 30...
Мне кажется, или сейчас пойдет снег?))) Судя по погодушке за окошком, я ещё вчера ответила кусочек лета и мне повезло, а сегодня зима, товарищи. Или осень? Итак, кардио на степпере...когда на степпере с утреца - это очень вялое кардио...но оно есть и это главное! Дальше? А дальше - среда. А по плану в среду у меня выход на рынок, на закупку, рано, выхожу в 8:45... Сначала денег снять в банкомате, потом рынок. Вчера ела до 17...и всё... А! Точно! Вес 61, 3(до кардио). После будет около 61.0. вчера например, до пробежки было 61.0 А потом почти 60.1-60.3))))) Хорошо ушла вода! Меньше воды - меньше отеков. Ещё бы культуре питания обучится ...а то я по всем углам дома сладкое ищу))) и вчера тоже искала и нашла)))) Вечером была усталость и я вырубилась. Не тренила. Всё-таки цикл близко и силушек почти нет. Быстрей бы заменилась микрофлора. Кстати, вчера вечером газования было на порядок меньше. Квас - работает! И сегодня посмотрим, что там в банке моей 1,5 литровой образовалось. Я пила квас весь день. Большую часть после 12-15. И ещё 200 мл в 17:00. Вкусно. Квас розового девичьего цвета из-за красного лука)))) розовый квас! Мой цвет!))) Всем хорошего дня. Мне осталась минута кардио и сегодня возьму таки свои одинокие 5 кг гантельки минут на 5. Чего-нибудь покачаю...интересно чего качать?)) Ладно, по ситуации!))) |
13-05-2020, 05:24 | #434 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
30 день , тро - физзарядка сделана и на рынок!)))
|
14-05-2020, 16:13 | #435 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Первый разгрузочный день
Начался с веса 62,2. Рост 165 см Вчера муж наготовил жареной картошки...сели на междуусобчик и игрища(Играем в "Древний Ужас") в 22:00. Как мне потом было плохо! От обычной жареной картошки...странно. Вкусно не было. А плохо да Сегодня отекла как барабан. Цикла нет. Задержка уже на 5 дней...думаю и не будет пока. Сбился он. Поэтому пошла в 6 утра на прогулку на 6 км, так как перед картоплей делала 50 минутное кардио и не планировала есть...и утром не особо хотелось бегать. Но погода на прудах была очень классная. Я рада, что походила. Итак, газовала ночью жутко, поэтому решила сделать пищевой перерыв и почиститься. В 11:15 выпила первый фортранс и в 12:55 второй. Сейчас 19 часов, и продолжает ещё чистится. Жора ходит переодически пить водичку. Поэтому ничего не загадываю. Попробую один-два дня и как пойдет. Не больше 14. Нужно перезаселить микрофлору. Вижу, что ни к вас ничего не помогает. Не буду тянуть. Надоело! |
14-05-2020, 16:23 | #436 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Короче, сегодня из меня вышло тонны наетого за эти тридцать дней)))))) шучу, всего-то за сутки-двое.
Просто, если меня хватит на 3 дня - не хочу делать клизмы. Фортранс хорошо чистит до чистых вод, если что. Делать шанк пракшалану нет желания. Реально, я раньше её делала - работает как фортранс))) мы с мамой брали три литра солёной воды и до чистых вод. Но сегодня нет желания. Йога это энергетика. А я обезсилена. Начала вести дневник в разделе Стремящихся к здоровому образу жизни. Дневник под названием: Королева Холивара. Врач. .......и т.д. Наверное, мне не с кем поболтать))) а писать я люблю и умею. И мне не хватает общения, если честно))) С одной стороны - я обожаю карантин! Мне порой так тяжело одной 5 дней в неделю с детьми. Не выйдешь никуда. Хочешь на рынок? Берешь их. Это целый боевик получается, с одеванием, собиранием, дорогой и покупкой мизерного количества т.к. дети тоже требуют рук. Остальные 2-3 дня я работаю на работе. Выходишь в 9 и приходишь в 11...и это от двери до двери. Сейчас всё по-другому! Я начала бегать по утрам и ходить на пруды. Я хожу на рынок и в магащы и могу купить что хочу и сколько захочу! Но...я постоянно думаю о еде)))) и выборе пищи для себя и своей любимой прорвы))) это слегка демотивирует. Если раньше в моей жизни был спорт и только спорт. И только при наборе с первыми родами +30 кг я повстречалась с диетами...как вы живёте девочки-мальчики? Это писец, мучительно!))) |
14-05-2020, 17:34 | #437 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Как же я тебя понимаю!!!!!всю свою сознательную жизнь мучаюсь...
|
14-05-2020, 22:00 | #438 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
|
15-05-2020, 13:10 | #439 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Сейчас да, хороший, но надолго ли....уже продумываю программу на июнь..пока расслабон с едой, но стараюсь больше двигаться...а там посмотрим..
|
15-05-2020, 14:07 | #440 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Aly. Синдром раздраженнного кишечника | Aly | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 31-01-2018 08:23 |
Опять пытаюсь похудеть! | Dara777 | Архив | 6 | 15-01-2013 23:38 |
синдром раздраженного кишечника | Alena4 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 113 | 18-05-2012 07:53 |
И снова пытаюсь... | Беляночка | Архив | 25 | 10-06-2011 02:23 |
И снова пытаюсь | Ваниль | Архив | 12 | 07-06-2010 19:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|