Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-01-2015, 08:17   #41
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,039 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,323 раз(а) в 925 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

ArmStrong,
Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
Эх, с нашими знаниями окунуться бы в наше прошлое.
Эт точно! Глядишь-быстрей бы крякнули...
Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
Правильное понимание окружающей действительности - это не праздная любознательность, а залог нашего здоровья и благополучия
А что, по Вашему, является критерием правильности? По-моему, качество конечного продукта. В нашем случае-здоровья и связанных с ним аспектов. А оно, это качество, имхо, настойчиво лезет под плинтус. О причинах говорить не буду. Достаточно вспомнить расхожий тост-"Чтоб у нас всё было, а нам за это ничего не было". Т.е., работать надо, а не "ждать милостей от природы". Да ходить далеко не надо-на форуме часто можно встретить желающих получить всё и сразу, "и можно без хлеба".
Чтобы "правильно понимать действительность", нужно учиться делать это самому, а не пользоваться вслепую "правильным" пониманием кого-то другого. Ведь оно может оказаться правильным лишь для того, другого...
Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
Например информация о продуктах, которые мы едим. Раньше люди ели вслепую, то что им подсовывали.
Понимаю. Ожидается дефицит сливочного масла-появляются куча статей в газетах о сумасшедшей пользе маргарина. А нынче чем лучше-то? Одна реклама чего стоит...Уж не говорю о магазинной отраве, называемой едой...
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (03-03-2015), Serg53 (30-10-2015)
Старый 31-01-2015, 09:14   #42
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,361 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,172 раз(а) в 1,715 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Цитата:
Сообщение от paulino756 Посмотреть сообщение

..Понимаю. Ожидается дефицит сливочного масла-появляются куча статей в газетах о сумасшедшей пользе маргарина. А нынче чем лучше-то? Одна реклама чего стоит...Уж не говорю о магазинной отраве, называемой едой...
совсем не так я понимаю изобилие информации. Идёт информационная война на потребительском фронте, и в этой войне я опережаю. Да, реклама становится агрессивней, но и я более подкован и умею раскусить ложь. Наряду со лживой информацией, появляется масса полезной инфы. На каждом продукте стоит табличка информации, даже перед покупкой можно найти дополнительную инфо через интернет. Манипуляторам всё труднее становится вешать лапшу на уши. Это не субъективная оценка, мне нужны конкретные результаты, и они есть, и возврата назад нет. Я лишь мечтаю с моими нынешними знаниями пошастать по тогдашним колхозным полям. И я вооружён до зубов, например ручная травовыжималка, вот бы с ней побродить по полям и попробовать вкус тех трав. И ещё мечтаю оформить электронный определитель трав. Так что я шагаю семимильными шагами, "правильной дорогой идёте, товарищ!".
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-02-2015, 16:00   #43
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,039 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,323 раз(а) в 925 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
но и я более подкован и умею раскусить ложь.
Знание-сила, это понятно. Хорошо, если эти знания опираются на личный опыт, а не только на непонятные ссылки и источники.
Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
На каждом продукте стоит табличка информации,
Чаще смотрите разоблачительные передачи, узнаете много интересного. Например, что зачастую содержание "таблички", мягко говоря, не соответствует реальности(и я говорю вовсе не о фальсификатах).
Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
Манипуляторам всё труднее становится вешать лапшу на уши.
Это и есть лапша.
Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
"правильной дорогой идёте, товарищ!".
Теперь вспомните, чем закончился опыт над людьми автора сих строк...
Удачи!
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (03-03-2015), monoed (03-03-2015)
Старый 03-03-2015, 05:57   #44
 
Аватар для nin
 
Регистрация: May 2012
Адрес: россия
Сообщений: 133 Поблагодарил: 154
Поблагодарили 264 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

"Промежуточное место между насыщенными и по-линенасыщенными жирами занимают мононенасыщенные жиры: оливковое, арахисовое и масло ка-нолы.

Последние два масла опустим в силу практического их отсутствия на российском продуктовом рынке. О пользе же оливково масла написано столько, что вряд ли есть смысл писать об этом еще раз. Оливковое масло нужно просто есть в свежем виде, добавляя его в готовые блюда. Лучшей приправы для разнообразных салатов природой вряд ли придумано."
nin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал nin спасибо за это полезное сообщение:
monoed (03-03-2015)
Старый 03-03-2015, 17:37   #45
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,361 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,172 раз(а) в 1,715 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Цитата:
Сообщение от nin Посмотреть сообщение
"Промежуточное место между насыщенными и по-линенасыщенными жирами занимают мононенасыщенные жиры: оливковое, арахисовое и масло ка-нолы.

Последние два масла опустим в силу практического их отсутствия на российском продуктовом рынке. .."
рисовое масло по составу подобно арахисовому
http://en.wikipedia.org/wiki/Rice_bran_oil
у кого есть практический опыт его пользования?
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-10-2015, 11:39   #46
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 199 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 410 раз(а) в 155 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Известно, что жиры являются соединением трёхатомного спирта,
который называется глицерин, с жирными кислотами. В природных
жирах присутствует несколько десятков различных жирных кислот.
После приёма с пищей жиры в желудочно-кишечном тракте под
действием пищеварительных липаз и желчных кислот
расщепляются на глицерин и жирные кислоты, которые затем
всасываются в кишечнике. Процесс аналогичен расщеплению
белков на аминокислоты. Подобно тому как из аминокислот
организм строит нужные ему, специфические белки, так из
жирных кислот организм строит нужные ему жиры,
специфические не только для организма в целом, но и для
каждого вида тканей и клеток. Организм способен синтезировать
недостающие ему жирные кислоты из других жирных кислот,
но не все. Три жирные кислоты - линолевая, линоленовая и
арахидоновая должны поступать с пищей. Первые две содержатся
в большом количестве в растительных маслах - подсолнечном,
кукурузном, хлопковом и др.(в оливковом меньше). Содержание
арахидоновой жирной кислоты в продуктах небольшое, но организм
может синтезировать её из линолевой. Тем не менее некоторое
количество арахидоновой жирной кислоты должно быть в пище
для нормального пищеварения. Поэтому на одну часть растительного
масла в рационе должно быть 3 - 4 части животного или молочного
жира. Жиры рыб тоже очень полезны. Они сочетают в себе свойства
как растительных масел, так и животных жиров.

Кроме всего сказанного, можно добавить, что витамины A, D, E и K
являются жирорастворимыми и без жиров организм их не может усвоить.
Синтезировать же самостоятельно он может только витамин D.
Для этого на кожу должно попадать немного ультрафиолета.

Надо заметить, что жиры являются не только энергетическим
запасом организма. Они входят в состав клеток и тканей участвуя
в обменных процессах. Они являются важной частью клеточных
мембран, регулируют обмен веществ (в том числе холестерина),
образуют тканевые гормоны, положительно влияют на состояние
кровеносных сосудов, кожи, волос.

К сожалению, качество продаваемых пищевых масел часто оставляет
желать лучшего. В сливочное вполне могут без указания на то добавить
низкосортный маргарин, а состав растительных масел труднопредсказуем.

Желательно, чтобы рацион среднестатистического человека содержал
50...60 грамм качественного сливочного масла и 15...20 грамм
качественного растительного. Но так как качество указанных продуктов
не всегда бывает высоким, то при возможности имеет смысл хотя бы
частично замещать их качественной жирной сметаной и свежими
подсолнечными семечками.
__________________
не садись на пенёк, не ешь пирожок...
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-02-2018, 17:38   #47
 
Аватар для Michail
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: уфа
Сообщений: 314 Поблагодарил: 801
Поблагодарили 576 раз(а) в 190 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Растительное масло и рыбий жир могут нанести серьезный вред печени. К такому выводу пришли ученые из Гранадского университета.
Как сообщает сайт Medicalxpress, эксперты провели эксперимент на крысах. С помощью электронного микроскопа они замеряли длину теломер и следили за структурными изменениями печени грызунов, которым в корм добавляли масло и жиры. Комплексный анализ показал, что длительное употребление оливкового масла не приводило к повреждениям печени. А подсолнечное масло в тех же количествах вызывало фиброз. Рыбий жир увеличивал окислительные процессы, связанные с возрастом, изменял длину теломер и замедлял дыхательную цепь переноса электронов в митохондриях. Кроме того, подсолнечное масло и рыбий жир повышали шансы заболеть метаболическим неалкогольным стеатогепатитом, который может перерасти в цирроз печени.
Напомним, теломеры — это концевые участки хромосом. Их укорачивание которых связано со старением. Удлинение теломер связано с другими неблагоприятными последствиями. В частности, с возникновением рака.
https://abnews.ru/2018/02/01/maslo-p..._campaign=2101
__________________
Привычка свыше нам дана, замена разуму она...
Michail вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Michail спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (04-05-2018), piumina (19-02-2018), rid (04-05-2018), Калинка (04-02-2018)
Старый 04-05-2018, 05:02   #48
 
Аватар для Michail
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: уфа
Сообщений: 314 Поблагодарил: 801
Поблагодарили 576 раз(а) в 190 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

О вреде льняного масла
http://galinaleb.com/flax/
__________________
Привычка свыше нам дана, замена разуму она...
Michail вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Michail спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (04-05-2018), Iosif (17-05-2018)
Старый 04-05-2018, 09:57   #49
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 6,975
Поблагодарили 8,501 раз(а) в 2,010 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Цитата:
Сообщение от Michail Посмотреть сообщение
Растительное масло и рыбий жир могут нанести серьезный вред печени. К такому выводу пришли ученые из Гранадского университета.
Как сообщает сайт Medicalxpress, эксперты провели эксперимент на крысах. С помощью электронного микроскопа они замеряли длину теломер и следили за структурными изменениями печени грызунов, которым в корм добавляли масло и жиры. Комплексный анализ показал, что длительное употребление оливкового масла не приводило к повреждениям печени. А подсолнечное масло в тех же количествах вызывало фиброз. Рыбий жир увеличивал окислительные процессы, связанные с возрастом, изменял длину теломер и замедлял дыхательную цепь переноса электронов в митохондриях. Кроме того, подсолнечное масло и рыбий жир повышали шансы заболеть метаболическим неалкогольным стеатогепатитом, который может перерасти в цирроз печени.
Напомним, теломеры — это концевые участки хромосом. Их укорачивание которых связано со старением. Удлинение теломер связано с другими неблагоприятными последствиями. В частности, с возникновением рака.
https://abnews.ru/2018/02/01/maslo-p..._campaign=2101
Испанцы производят много оливкового масла.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
rid вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-05-2018), Яся (05-05-2018)
Старый 17-05-2018, 10:43   #50
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,084 Поблагодарил: 607
Поблагодарили 3,088 раз(а) в 919 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Растительное масло - враг ЗОЖ?

Цитата:
Сообщение от Michail Посмотреть сообщение
О вреде льняного масла
Цитата:
протокол доктора Будвиг по созданию самодельной химиотерапии.
И вместе с тем:
Цитата:
Также надо отдельно упомянуть то, как действует целое льняное семя. Если не дробить льняное семя, оно транзитом пройдет организм, с большой вероятностью усилив перистальтику, так как имеется механизм, предотвращающий задержку в кишечнике некоторых семян — в случае льняных семян выделяется слизь, что помогает растениям увеличивать ареол произрастания, совершив путешествие в кишечнике. Но быть переваренными им совершенно не нужно. Есть свидетельства очевидцев, что такая слизь уменьшает воспаление слизистой кишечника.
http://galinaleb.com/flax/
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Растительное масло - два способа применения kit_karson (Siberian) Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 30 08-10-2016 20:00
Враг внутри (Паразит). 20 дней deniskab Примеры успешно проведенных голоданий 34 18-02-2012 04:48
Мой учитель и враг - рак Баббета Дневники борющихся с онкологией 101 01-06-2011 09:53
Раздельное растительное сыроедение Ромилъ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 262 06-03-2010 06:45


Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????