Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-02-2015, 07:31   #31
 
Аватар для Ольгер Штольц
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 511
Поблагодарили 925 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Временная, о бессоннице. Есть люди, которые специально встают пораньше для разных оздоровительных и духовных практик, дополнительно почитать что-то, поработать. А у вас он сам сдвинулся, мне кажется это индикатор самых лучших и продуктивных периодов в жизни. Тело пробуждается пораньше от нетерпения, жить ему хочется =)) А просыпаться без желания так рано, конечно, жутко неприятно. Или вы его просто не замечаете? Все замыливает неудовольствие и предчувствие усталого дня? Простите, что даю совет, но попробуйте услышать что вы хотите, зачем так рано просыпаетесь и срочно это делайте прямо в два часа ночи!! Это оно, то что нужно!!!
Ольгер Штольц вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ольгер Штольц спасибо за это полезное сообщение:
monoed (14-02-2015), Временная (14-02-2015)
Старый 14-02-2015, 08:07   #32
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Ольгер Штольц, есть зерно истины в ваших словах . Когда нечто подобное происходило со мной летом, я радовалась - выходила на улицу, вдыхала свежайший воздух, наблюдала мир без суеты и людей (ну мизантроп я в некоторой степени, из песни слова не выкинешь). Сейчас просыпаться в темное сырое утро не очень приятно и вообще у меня сейчас пик кризиса, постоянного внутреннего страха и тревоги, конечно, хочется поменьше пребывать в реальности. Хотелось бы хотя бы в 6 просыпаться, тогда можно начать день, но в 2 или 3 - очень тяжело. Кстати, 3 - это вообще кошмар, недаром же это время суток считается пограничным, опасным. Мне в это время ничего хорошего в голову не приходит, никакого творчества быть не может, поэтому - только сон!
В общем, буду пытаться наладить сон так, чтоб раньше 5.30 - 6.00 не просыпаться, с этого времени вполне можно начинать день.
__________________
Временная вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Временная спасибо за это полезное сообщение:
Старый 14-02-2015, 08:52   #33
 
Аватар для Ольгер Штольц
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 511
Поблагодарили 925 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Я вас очень понимаю! Практически все, о чем вы пишите присутствует в моей жизни. Даже в самые счастливые моменты это не уходит, а просто есть, но не вызывает эмоций и неприятия. Как цвет волос или веснушки =) Я бы с вами просто побыла немного рядом, обняла и попыталась бы передать то, что словами выразить невозможно, ту энергию которую иногда называют любовью. Но на расстоянии об этом можно только сказать. Всего вам самого доброго!!
Ольгер Штольц вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ольгер Штольц спасибо за это полезное сообщение:
Echidna (07-04-2015), Временная (14-02-2015)
Старый 14-02-2015, 09:21   #34
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Ольга, спасибо за теплейшие слова! Я как будто почувствовала, что вы рядом и понимаете меня, и мне стало легче, гораздо! И через расстояние можно передать и принять Добро и Любовь! Жаль, что чаще всего мы стесняемся это делать. Спасибо вам!
__________________
Временная вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Временная спасибо за это полезное сообщение:
Старый 14-02-2015, 13:43   #35
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Замечательное открытие я совершила сегодня - минеральная вода - это эликсир, который не только утоляет жажду, но и насыщает. Выпила где-то 750 мл, стакан за стаканом и поняла, что ощущение в желудке напоминает состояние после праздничного стола - ничего не хочется и больше никогда не захочется .
Да, вода - Ессентуки № 4.
__________________
Временная вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Временная спасибо за это полезное сообщение:
Старый 14-02-2015, 13:51   #36
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Цитата:
Сообщение от Временная Посмотреть сообщение
минеральная вода - это эликсир, который не только утоляет жажду, но и насыщает. Выпила где-то 750 мл,
Да...есть такое дело, главное не переусердствовать. А то минералка, она ведь может стать очень коварной. Когда я это понял, то ограничил объемом 0.5 (пью редко, только по потребности в электролитах, когда их нужно быстро восстановить)
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Временная (14-02-2015), Ольгер Штольц (14-02-2015)
Старый 14-02-2015, 13:59   #37
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Да...есть такое дело, главное не переусердствовать. А то минералка, она ведь может стать очень коварной. Когда я это понял, то ограничил объемом 0.5 (пью редко, только по потребности в электролитах, когда их нужно быстро восстановить)
О, а можно подробнее о коварстве минералки?
__________________
Временная вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-02-2015, 14:18   #38
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Не могу сейчас найти ссылки на отчеты. На форуме где-то было, девушки увлекалсь минералкой и маятник срабатывал в сторону отека, привес был или лицо припухало. У меня тоже бывало, не сразу это уловил. Цацулин рассматривает разные типы отеков - один, например, от недостатка электролитов, по этому организм набирает воду, чтобы связать хотябы тот минимум, что остался. Другой отек может возникнуть от опасного избытка солей, организм набирает воду, чтобы снизить концентрацию.

Мы же умом не знаем, сколько нам чего надо, вот Цацулин и рекомендует иметь разные виды воды, осторожно присматриваться к состоянию. Засоленность, я например, уже научился чувствовать чуть ли не кожей. Огульно минералку точне нельзя пить - это все-таки лекарство, мне так кажется.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Echidna (07-04-2015), Helen Vasileva (14-02-2015), Временная (14-02-2015)
Старый 14-02-2015, 14:27   #39
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Ага, поняла. Ну, буду наблюдать за собой. Может, во мне недостаток электролитов, кто знает? И тогда я найду свое целебное средство, а нет, так нет, муж допьет .
Завтра обязательно обращу внимание на отсутствие/присутствие отечности. Довольно легко будет это сделать - несмотря на то, что вес сейчас стоит, черты лица у меня приятно заострились, так что индикатор к испытанию готов.
__________________
Временная вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Временная спасибо за это полезное сообщение:
Echidna (07-04-2015), monoed (14-02-2015), Олимпия (15-02-2015)
Старый 15-02-2015, 07:47   #40
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Или выплыву, или утону...

Cегодня всю ночь бегала в туалет по-маленькому, обычно хожу 1-2 раза, сегодня - 4 точно, а может, и 5. Ушел привес, цифра сейчас соответствует той, что на линейке.
Сегодня снова буду пить минералку, посмотрю, что будет.
__________________
Временная вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Временная спасибо за это полезное сообщение:
monoed (15-02-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter