добиться стабильности нормального А.Д.

[Чудоелочка]

piumina,

Чтобы быстрее убрать воспаление нужно как можно больше убрать углеводы и желательно молочку !

Насчёт движения я при переломе позвоночника спаслась от инвалидности при помощи ИСМАКОГИЕ .
Об этом коротко я рассказала в моем дневнике в основном на странице 6

Здесь ! Страница 6

https://golodanie.su/forum/showthrea...t=20019&page=6

Ещё есть кое что но сейчас не знаю где .
Вот нашла ещё 2 сообщения на этой странице .

Страница 44 сообщение 435 438
https://golodanie.su/forum/showthrea...89#post1000789

Страница 45 сообщение 442 443
https://golodanie.su/forum/showthrea...C5#post1000851

Начинать двигаться надо по немногу но часто , ходить очень маленькими шагами , не только сначала но всегда .
Я до сих пор это соблюдаю и ходила маленькими шагами в походах до 40 км не отставая от других .
Так не травмируется сустав.

Всего хорошего !!!!

[piumina]

Чудоелочка, спасибо за ссылки, но они у меня не открываются
почемуто
всем привет,
сегодня компрессна бедре держала - 3 часа после обеда
и 5 часов после ужина,
также держала 3 часа компресс, на области бронхов
может мне показалось, но было трудно дышать,
завтра разгрузочный день на салате из капусты,
всем доброй ночи

[Чудоелочка]

piumina,

Зайти в мой дневник надеюсь можешь ?

Вверху я указала номера страницы и сообщения !!!!

Надеюсь получится ??????

Насчёт соли на лёгкие осторожно , не везде можно соль!!!
Может веками проверенное ???? Горчичники, Банки ........

Насчёт капусты хорошо , но я бы старалась пополнить организм необходимыми веществами для успешной борьбы с воспалением : это печень говядины, мясо баранины жирной + хвойный сок из ёлок !
УСПЕХОВ !!!

[piumina]

всем привет
вчера провела С,Г,
со вторника 17 ч и до 17ч сегодня
вышла из голода салатом из пекинской
капустой с яблоком и чашка компот,
результат соленых компрессов,-
10 дней на тазобедренные суставы- боль отступила
но ходить много еще боюсь, делаю упражнение
для т/ б суставов, периодически буду делать
компрессы для профилактики,
компресс на область бронхов- ночью очерь сильпо пропотела,
футболку хоть отжимай, откашливаютя сгустаи,
прикладываю также компресс на ногу под коленкой
сзади, на ,,паутинку,, сосудов, еще 5 дней
результат опишу после,
всем хорошего вечера

[piumina]

всем привет
солёные компрессы прикладываю на область тазобедренного сустава
2 раза в неделю, на область ноги под коленкой с задней стороны через день,
ушли отеки, отступила боль, скованность движения
продолжаю делать упражнения для т/ б суставов
всем хорошего дня

[piumina]

всем привет
прекратила делать соленые компрессы,
повысилось АД до 176/ 95- 70
не знаю с чем это связано, голова не болит, от слова совсем,
по утрам на лице не большой отёк, на ногах отёка нет,
сегодня голодаю на воде,
всем удачи и здоровья

[Сергеев]

piumina, соленые компрессы ты прекратила, это понятно, а как дела с ногой? Выздоровела?, и сколько сейчас шагов ходишь в день?

[piumina]

Сергеев,
привет всем
боль в ноге ушла, всё спокойно, вот уже дня 2
для т/ б суставов делаю упражнения,
вчера держала соленый компресс на ноге которая болела,
в области щиколотки, там был ещё отек и дергало,
после компресса отпустило,
еще вчера делала дыхательные упр, для снижения давления
сегодня утром А,Д- 156/ 90- 75
снизилась на 20 единиц, верхнее, среднее на 5 единиц
БЕЗ ЛЕКАРСТВ,!!!
моя соседка по комнате в шоке, в недоумении!
я тоже немножко в шоке, потому как раньше только на голоде
стабилизировала давление, а дыхалкой, первый раз,
вобщем, продолжаю делать гимнастику и дыхательные,
жду не дождусь, когда смогу снова уйти на каскад С,Г, хотябы
и наслаждаться переменами в здоровье,
всем удачи и здоровья,
спасибо за участие

[piumina]

всем привет
вчера А,Д-156- 95- 75
делаю дыхательные упражнения, на балконе
на ул, сыро и скользко, ветер

[piumina]

всем привет
вчера- А,Д- 167/ 90-78
сегодня - А,Д- 154/ 90-80
продолжаю делать дыхательную гимнастику
и массаж аккупунтурных точек
лекарств никаких не принимаю
всем здоровья