Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-05-2018, 13:42   #21
 
Аватар для Сергей 1989
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 48 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 168 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

Ничего страшного,я так и понял)
Сергей 1989 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергей 1989 спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (30-12-2020), marimosk (25-05-2018), каПЕЛка (15-12-2020), МИЛУСЯ (26-05-2018), Мотовилов (24-05-2018)
Старый 25-05-2018, 03:05   #22
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

25 мая 2018

- 6:00. Вес в пределах колебаний (разброса) показаний весов = 87-88 кг.
Давление 135/68 пульс 59. Самочувствие без жалоб, бодрое.
Последние 12 часов характеризуются ростом желания физической активности и отсутствия тяги ко сну. В то же время, организм явно принялся за самоедство, как цели метода 5+5:
ощущается напряжение в перегруженной балластом подкожной области, как после длительной интенсивной работы в саду
Отложения рассасываются, внешний облик возвращается к уровню Аполлона Бельведерского в юности (пардон за несколько откровенный тон повествования).
Такое впечатление, что эти крайние из общих 95 часы - поистине "звёздные".
До окончания 5-дневного периода СГ остаётся всего 5 часов. Даже не верится...
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), ASOCIALNIY (26-06-2018), dim (17-04-2019), Igor34 (30-12-2020), Kazanka56 (02-08-2020), Lizabel (30-04-2020), marimosk (25-05-2018), Subul (19-06-2018), Александр66 (23-11-2018), Венкиан (03-10-2018), Калинка (25-05-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Клушка (26-05-2018), Кремышев (08-07-2019), МИЛУСЯ (26-05-2018), На-Талия (27-05-2018), Олимпия (09-06-2018), ТДП69 (27-04-2019), Ящерица (29-05-2018)
Старый 25-05-2018, 05:39   #23
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

Интересный лунный день, подходит для выхода из СГ.
Цитата:
Символ дня — фонтан. Энергия действительно бьет ключом, поэтому день предназначен для активного отдыха. Лишнюю энергию направьте в нужное русло, на добрые и созидательные дела. Можно начать строить семейный дом или разбить семейный сад, можно навестить родственников, устроить семейное застолье и так далее.
Вообще десятый лунный день благоприятен для любых начинаний. Претворяйте в жизнь все, что вы откладывали когда-то, но не перегружайте свой организм. Любое переутомление опасно.

Сегодня можно обрести духовную самостоятельность, углубиться в самопознание, но необязательно оставаться в одиночестве. Преобразите свой внутренний мир, сделайте пожертвование.

Застолье сегодня вполне допустимо,
Голодать нельзя ни в коем случае. Изнуряющие диеты также не одобряются
А мы и не голодаем! Организм уже двое суток отлично питается из собственных ресурсов. Скоро застолье. Важно начать его минута в минуту, через 5 суток после начала СГ. То есть через 2 часа и 22 минуты.
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), ASOCIALNIY (26-06-2018), dim (17-04-2019), Igor34 (30-12-2020), Kazanka56 (03-09-2020), Lizabel (30-04-2020), marimosk (25-05-2018), Subul (19-06-2018), Александр66 (23-11-2018), Калинка (25-05-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Клушка (26-05-2018), Кремышев (08-07-2019), МИЛУСЯ (26-05-2018), Олимпия (09-06-2018), Татка (18-12-2019), ТДП69 (27-04-2019), Удача (27-05-2018), Ящерица (29-05-2018)
Старый 25-05-2018, 06:26   #24
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

Выходиз 5 СГ в 11:00 25 мая 2018

Начал писать план на сегодня, и вдруг понял, что легко пишу бисерным почерком, как в юности. Значит и глазки обновились...

В 10:40 проверил финишный вес, 87 кг. Как в бытность инженером в начале 70-х. Самочувствие отличное.

11:00 Начал выход на воде. Но странно, пить не хочется. Ладно, грамм 200 одолею...

11:15 Начал принимать растительную белковую пасту, взял из холодильника.

12:52 Потом принял яичницу на отварной капусте и подсолнечном масле. Немного соли туда и натуральной томатной пасты без консервантов. Капустный бульон. Немного подсушенного в тостере ржаного хлеба (горбушки). Самочувствие хорошее.
Сейчас в сон потянуло, хороший признак. Организм принял трапезу.

16.22. Попиваю капустный отвар. Тяги к еде, к перееданию - никакой не ощущаю. Вес застыл на прекрасной для меня точке 88,5 кг. Это положительно изумляет. Получается, что устойчиво сбросил 7 кг лишней массы. Списываю такое продвижение на укрепление дисциплины мышления и самоуправления.

17:54. Никаких болезненных симптомов не ощущаю. Словно и не было никакой голодовки. Жую сущёные яблочки из своего сада. Они хорошо очищают КЖТ и убирают лишнюю воду и соответственно жиры.

PS. А это накопал 26 мая 2018 г. в астрологическом сегменте Сети (про свой день рождения, он как раз сегодня, потому и пишу о нём), бывает каждый месяц:
Цитата:
Рожденный в этот день будет одним из счастливейших людей на Земле, если не загубит свои данные ему от природы высокие умственные способности и таланты. Этот человек проживет долгую плодотворную жизнь и достигнет глубокой старости. Такие люди остроумны, духовно обогащены. В них природа закладывает оккультную мощь,
Вот юмористы-то!!!
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287

Последний раз редактировалось Мотовилов; 26-05-2018 в 04:52.. Причина: пополнение
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), dim (17-04-2019), Igor34 (30-12-2020), Lesya 777 (31-05-2018), Lizabel (30-04-2020), marimosk (25-05-2018), Nadezda-leto (13-07-2021), Subul (19-06-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Клушка (26-05-2018), Кремышев (08-07-2019), МИЛУСЯ (26-05-2018), Олимпия (09-06-2018), Татка (18-12-2019), ТДП69 (27-04-2019)
Старый 25-05-2018, 13:44   #25
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

Некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому
17ноября 2015.
1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.
2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.
3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.
5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной – следствие недомогания организма, а не причина.
6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства – движение, дыхание.
7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати – выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.
9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль – это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.
10. Стенокардия – тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.
11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности – удовольствие.
12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287

Последний раз редактировалось Мотовилов; 25-05-2018 в 19:00.. Причина: Выделение цветом
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
32 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), alexZ8 (26-05-2018), Artemida (22-06-2020), dim (17-04-2019), Igor34 (04-10-2019), Jen (23-07-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), Lesya 777 (31-05-2018), Lizabel (30-04-2020), marimosk (26-05-2018), Nadezda-leto (24-06-2021), nik (17-07-2018), Only (25-05-2018), snark (05-05-2019), TatSu (07-06-2018), winema (13-03-2020), Александр66 (23-11-2018), Весенняя (26-05-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Клушка (26-05-2018), Княженика (27-05-2018), Кремышев (08-07-2019), Кремышев (25-05-2018), Кубаноид (31-10-2018), МИЛУСЯ (26-05-2018), Олимпия (09-06-2018), Пумба (05-05-2019), Сергей 1989 (25-05-2018), ТДП69 (27-04-2019), Удача (27-05-2018), ЮлияСт (26-05-2018), Ящерица (29-05-2018)
Старый 25-05-2018, 17:01   #26
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

Отметим, что голодный стресс вызывает после окончания голодания сильный всплеск количества новых молодых стволовых клеток. Именно они омолаживают организм.

Это всё установили учёные биологи только в прошлом году. А мы сознательно применяли этот эффект на практике ещё 28 лет назад, не зная ничего о стволовых клетках.
Вот и сегодня начался 5-дневный период восстановления организма за счёт молодых стволовых клеток. Так, шаг за шагом, от одного цикла 5+5 к другому мы пытаемся кардинально улучшить состояние своего организма.

19:50. Чувствую себя превосходно, без каких-либо симптомов дисфункции кишечно-желудочного тракта (КЖТ). Погасла термоаллергия (покраснение и зуд кожи лица), вызванная долгим пребыванием у монитора.
Может, молодые стволовые клетки сумеют адаптировать организм и к этому изменению окружающей среды.
Однако при приготовлении новой партии белковой пасты пришлось пойти на употребление остатков внутрь, а она очень питательная... И доктор Хорошев со своей рекламой по радио России склонил на кружечку кофе (одна малая чайная ложечка горкой на поллитра воды) с яблочным вареньем и горбушкой ржаного поджаренного хлеба.
Но в подпрограмму 5ДЕ (пять дней еды) входят и соответствующие коррекции калорий за счёт разового питания в сутки. Тоже с 11:00. Этот режим я освоил ещё до начала моей благополучно текущей "космической одиссеи". Может быть поэтому она так успешно и началась.

- Важная новость. Механизм восстановительный работы новой популяции стволовых клеток после 5СГ начинает давать зримые результаты уже спустя 12 часов после начала периода 5ДЕ.
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287

Последний раз редактировалось Мотовилов; 25-05-2018 в 23:53.. Причина: Аббревиатура КЖТ и важная новость 5+5
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), Igor34 (30-12-2020), Kazanka56 (20-08-2020), klukva-nady77 (28-09-2018), Lizabel (30-04-2020), marimosk (26-05-2018), Only (25-05-2018), piumina (26-05-2018), Subul (19-06-2018), Жанна_66 (09-02-2021), каПЕЛка (15-12-2020), Клушка (26-05-2018), Княженика (27-05-2018), Кремышев (08-07-2019), МИЛУСЯ (26-05-2018), Сергей 1989 (25-05-2018), Татка (18-12-2019), ТДП69 (27-04-2019)
Старый 25-05-2018, 19:30   #27
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

Цитата:
Сообщение от Мотовилов Посмотреть сообщение
Именно они омолаживают организм.
Из стволовых клеток получается всё многобразие клеток вашего организма.
Причём у каждой клетки есть некий хвостик, называемый теломером.
В процессе жизни клетка делится и таким образом пополняет число клеток.
Однако оно убывает за счёт гибели старых и повреждённых экземпляров.
Но сама генерация новых молодых стволовых клеток с возрастом тоже катастрофически падает, из-за старения организма в целом.
Круг старения замкнулся.

Вся беда старения при этом заключается в ущербном изменении делящихся клеток: при каждом новом делении уменьшаются длина теломера и срок жизни клетки и организма в целом. Это и есть старение. И старый организм уже не может производить достаточное для обновления тела количество молодых стволовых клеток.
Вот почему в научной прессе и рекламе новых докторов фаустов так часто провозглашают якобы решение проблемы стволовых клеток и бессмертия человека через таблетки либо пересадкой мозга в машину.
Мы пошли другим путём:

Поскольку молодые стволовые клетки появляются с длинным теломером,
как у младенца, то при резком возрастании их количества
по нашей методике 5+5,
процесс старения организма естественно
вытесняется процессом
омоложения
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287

Последний раз редактировалось Мотовилов; 26-05-2018 в 00:06.. Причина: Читабельность
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), alexZ8 (26-05-2018), Igor34 (30-12-2020), Kazanka56 (20-06-2020), klukva-nady77 (28-09-2018), Lizabel (30-04-2020), marimosk (26-05-2018), piumina (26-05-2018), Subul (19-06-2018), Александр66 (23-11-2018), Весенняя (26-05-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Клушка (26-05-2018), Княженика (27-05-2018), Кремышев (08-07-2019), Кубаноид (31-10-2018), МИЛУСЯ (26-05-2018), Сергей 1989 (26-05-2018), ТДП69 (27-04-2019), Удача (27-05-2018), Ящерица (29-05-2018), _Lika_ (06-01-2021)
Старый 26-05-2018, 18:06   #28
 
Аватар для Мотовилов
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 207 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 1,983 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Мотовилова

26 мая 2018
вторые сутки из 5ДЕ
- 20:50. Самочувствие отличное. Питаюсь раз в день.
__________________
Дмитрий Николаевич 77+
Аватар 68+
Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991
Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287
Мотовилов вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (30-12-2020), Lizabel (30-04-2020), marimosk (27-05-2018), piumina (26-05-2018), Subul (19-06-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Княженика (27-05-2018), Кремышев (08-07-2019), МИЛУСЯ (26-05-2018), Олимпия (09-06-2018), Сергей 1989 (26-05-2018), ТДП69 (27-04-2019), Ящерица (29-05-2018)
Старый 26-05-2018, 18:58   #29
 
Аватар для Вера Ивановна
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 770 Поблагодарил: 482
Поблагодарили 2,632 раз(а) в 663 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Мотовилова

Re: MIR. Голодание от гипертонии, аллергии и аденомы.

Сопутствующие рекомендации. .....
согласна, вы правы, кроме пункта 2.
Варикоз боли от застоя, 20 минут ноги вверх под 90 градусов и 20 минут ровно.
Обновление крови в ногах.... произойдет.
Хорошо так делать перед сном.
Прочитала ваши посты и вижу.. вот чуть другой путь оздоровления, но действенный !!!!.
__________________
Здоровой жизнью надо заниматься! И.П.Неумывакин
"9/10 составляющих счастья - это здоровье!" -Артур Шопенгауэр и Я!.
Вера Ивановна вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Вера Ивановна спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (07-06-2022), Igor34 (30-12-2020), Lesya 777 (31-05-2018), Lizabel (30-04-2020), marimosk (27-05-2018), piumina (26-05-2018), Subul (19-06-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Княженика (27-05-2018), Кремышев (08-07-2019), МИЛУСЯ (26-05-2018), Мотовилов (27-05-2018), Олимпия (09-06-2018), Татка (18-12-2019), ТДП69 (27-04-2019)
Старый 26-05-2018, 23:35   #30
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Мотовилова

Цитата:
Сообщение от Мотовилов Посмотреть сообщение
И нельзя пытаться выходить сразу на свежих фруктах и овощах. Грозит непроходимостью кишечника и летальным заворотом кишок.
очень интересный опыт. с удовольствием читаю.

а на соках овощных почему нельзя?
Цитата:
Сообщение от Мотовилов Посмотреть сообщение
Некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому
мне тоже нравятся его рекомендации.
Цитата:
Сообщение от Мотовилов Посмотреть сообщение
Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой.
очень интересно узнать какие физические нагрузки во время СГолодания и после.
можно обращаться на ты? я так привыкла за эти годы на форуме со всеми на ты...
пуст всё задуманное получается. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), Igor34 (30-12-2020), Lesya 777 (31-05-2018), Lizabel (30-04-2020), marimosk (27-05-2018), Subul (19-06-2018), каПЕЛка (15-12-2020), Княженика (27-05-2018), Кремышев (08-07-2019), Лара-М (25-02-2020), Мотовилов (27-05-2018), ТДП69 (27-04-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:31. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter