Физические нагрузки во время голодания

[anyk99]

japan,
У Вас странная манера саморекламы и самоцитирования.
И Вашу подпись пришлось лишить рекламной ссылки. И Ваша тема по БАДам не слишком вписывается в тематику Форума.

Вы не ошиблись Форумом в целом?

[Daniela]

Сообщение от Вьяса

И сразил он, устрашающий недругов лишь одним взором своим свирепым, врага плоть его терзавшего!
Случилось чудо! Врачи рака не обнаружили. Душин его зарубил, в полном смысле этого слова. Правда, чуть не помер от перенагрузки.

А это как, зарубил? Если можно, по-русски

[japan]

Сообщение от anyk99

japan,
У Вас странная манера саморекламы и самоцитирования.
И Вашу подпись пришлось лишить рекламной ссылки. И Ваша тема по БАДам не слишком вписывается в тематику Форума.

Вы не ошиблись Форумом в целом?

я так не считаю....

[Вьяса]

Daniela, мне кажется, он вынес энергоинформационную структуру заболевания наружу и разрушил её с помощью катаны.

[Tais Afinskaya]

Я занимаюсь каратэ, тренировки по 2-3 часа через день. Голодала неделю без отрыва от работы и учёбы, но без спорта, планирую в мае 10-дневный голод. Готовлюсь к аттестации на пояс, потому очень не хотелось бы пропускать тренировки. Но бег и гантельки это одно, а тут нужна сила, скорость и выносливость, поскольку комбинации ударов состоят из резких движений в интенсивном ритме, потому я очень сомневаюсь, смогу ли заниматься, да и стоит ли вообще такой стресс организму устраивать. Я и когда ем как слон после тренировки еле выползаю. Что думаете?

[Dms]

Надо попробовать :)
У меня существенно снижается выносливость, на 3ей неделе.
Не перенапрягайте себя. Если не получится и тренировки и голодание - придется чем-нибудь пожертвовать.

[Roan]

Сообщение от Tais Afinskaya

Я занимаюсь каратэ, тренировки по 2-3 часа через день. Голодала неделю без отрыва от работы и учёбы, но без спорта, планирую в мае 10-дневный голод. Готовлюсь к аттестации на пояс, потому очень не хотелось бы пропускать тренировки. Но бег и гантельки это одно, а тут нужна сила, скорость и выносливость, поскольку комбинации ударов состоят из резких движений в интенсивном ритме, потому я очень сомневаюсь, смогу ли заниматься, да и стоит ли вообще такой стресс организму устраивать. Я и когда ем как слон после тренировки еле выползаю. Что думаете?

Я не советую нагрузки на голоде с частотой пульса более 120. Может случиться спазм мозговых сосудов с обмороком - пояс не получите.

[Alibaba]

Напряжно это, заниматься спортом и голодать. Хотя есть свои плюсы и минусы. Легче на турнике подтягиваться и быстрее худеешь, а минусы, что есть начинает хотеться сильнее...

[Alex2]

Сообщение от Tais Afinskaya

Готовлюсь к аттестации на пояс, потому очень не хотелось бы пропускать тренировки.

Tais Afinskaya, я тоже занимался в молодости каратэ: киокушанкай (тогда так назвалось), шотэ-кан и водари. Это же очень большая нагрузка. О занятиях каратэ на голоде не может быть и речи. Если будешь сэнсэю рассказывать про голод - может подумать, что сумасшедшая.
Когда экзамен на пояс? А зачем тебе голодать, при таких нагрузках обычно не болеют?

[Tais Afinskaya]

Похудеть мне надо позарез! Поголодала пока 3 дня (первые два насухо), на первый тренировалась - очень хорошо. Давно заметила, что на однодневном голоде спорт - просто песня! Сейчас думаю может попробовать есть через день (в день тренировки голод, а в день восстановления мышц есть), потому что после 2-го дня с координацией у меня начинаются проблемы. А сэнсэй думает, что я мяско ем, как все нормальные люди.. Экзамен в начале июня.