Букет болячек...как быть?

[Roman-99]

Здравствуйте форумчане! Хотел бы знать ваше мнение, советы. Два года назад вышел на пенсию (55лет) и с крайнего севера (15лет) переехал в среднюю полосу, свой дом, сад, огород, завел хозяйство, построил курятник, завел козу, короче все сделал чтобы было свое экологически... Бросил пить, курить, питаюсь исключительно со своего... ежедневно по утрам делаю зарядку, летом ежедневно обливался холодной водой, еженедельно голодал по 24, воду привозил с родника... И вот с середины лета начал хандрить, начали болеть суставы, по утрам тяжело было вставать, стал болеть желудок ночью аж жжёт внутри, головные боли (шейный остехондроз) отдышка, стал быстро уставать, ночью сплю плохо...Подскажите как быть, может из за смены климата, может из за смены образа жизни...