Записки о том как...

[Иштар]

Сообщение от Маргаритта

Хочу провести 3 каскада по 17-20 дней.

А какой в этом смысл? Гормоналка сдвигается только после 20-го дня. Намерены лечить ее, то и голодайте сразу дней 35 - 40, а не мучаете сябя каскадами... ИМХО, конечно.

[Маргаритта]

Иштар, спасибо, я не знала, что после 20ого дня горомоналка сдвигается, хорошо 40 навряд ли осилю, никогда столько не голодала, попробую 30 с хвостиком.

[Иштар]

Сообщение от Маргаритта

я не знала, что после 20ого дня горомоналка сдвигается

Маргаритта, не мне Вам советовать, но возможно стоит почитать побольше информации о "лечении гормоналки голоданием" перед тем, как начать голодать.
В любом случае, УДАЧИ)))

[Маргаритта]

ох какие-то сплошные переживания, не знаю то ли от нервов у меня болят кости, то ли от климата...
13 июня улетаю в Новосибирск, не могу больше...
Голодание ещё не начала, мысли в голове не систематизированы, 2 дня пролежала в постели, вчера ела яблоки и орехи, капусту не могу в себя запихать - всё кажется невкусным.........

[Маргаритта]

Сегодня были приступы головной боли, кости весь день не болели, спала днём, много пила воды чтобы голова прошла! завтра тяжелый день...Хочу максимально себя разгрузить от всех дел на время голода.
Дипрессуха как обычно у меня бывает)))
В голод ещё не вошла, раздражает что по работе нужно всегда сидеть и делать в свои выходные!!! Не хочу на голоде раздражаться...
Пока всё по-старому, морковки ем много дабы не съезть что-нибудь ужасное, а что помогает особенно поздним вечером :)
Я дневники почитала что за 40 дней 20 кило уходило веса, это нормально, в пределах нормы? это значит 40 дней голодаешь и 40 дней выходить нужно?
На выходе планирую массаж и обследование и смена климата (перелет), надеюсь ничего страшного.

[Маргаритта]

Ещё не войдя в голод, но готовясь это сделать, тщательно обдумываю план выхода что буду делать, как жить...важно правильно выйти и перейти на сыроедение наконец-то!!!
Пока, честно признаюсь, плохо получается.
Вчера навела марафет дома, очистила пространство вокруг, ем много морковки и семечек, хочу полностью освободиться от всего ненужного, от мыслей, отдалиться, пока не очень хорошо получается.
Набрала книжек - читать буду на голоде (особенно первые дни).

Всё, я прощаюсь до начала голода.
Спасибо Вам!!! Кто поддерживает и просто читает.

[Маргаритта]

В 14.00 последняя еда, в 17.00 буду пить магнезию, завтра первый день сухого голода, надеюсь начать голод с 76 кг после слабительного.
По срокам определилась - 31 день, так останется время на выход и на сбор вещей, ну и чтобы лететь не голодной, а то давление и всё такое...
Сухое выдержу 1,5 - 2 максимум.

[Маргаритта]

1 день 16.05. вес 76.8 кг
вчера в 14.00 была последняя еда, в 19.00 выпила соль, к 23.00 жкт был пуст, ну соответственно пила много воды, поэтому жутко замерзли ноги, перед сном не могла их ничем согреть, поэтому легла спать в шерстяных носках.
Сегодня голодаю первый полный день. Утром проснулась -состояние нормальное, правда уже чувствуется нарастающая слабость, теперь нарастает жар, после душа - навалилась радость, язык начал нарастать налетом, почистила его.

Теперь самое ужасное - сны: конечно самый большой страх сейчас это еда))) во сне видела что ем, хотя понимаю что голодаю и вдруг спохватываюсь и думаю "О, Боже! Как я могла!" Вобщем парочку эпизодов я видела сегодня ночью.

Болят мышцы ног (икры) накануне ходила без каблуков и видимо они натрудились. Боль в спине ушла почти, кости не болят сегодня. Живу и радуюся!!!

[Маргаритта]

2 день сухое, вес 76,1
У меня такое чувство что что-то идет не так, решила прервать голод и 3 дня на грейпфрутах и лимонах побыть, и с 20ого мая (с воскресенья) войти в 30дневное.
Заодно и силу воли потренирую на счет выхода. У нас очень холодно не привыкла в холод голодать... Надеюсь потерять еще 2 кило на грейпах, буду усиленно качать пресс.

Купила пару грейпов, 1 лимон, помидоры 4 шт. 1 зеленое яблоко и корзинку киви, надеюсь на 3 дня мне хватит.
В 11.00 выпила стакан воды с лимоном, через полчаса 2 грейпфрута.

[Маргаритта]

Девочки и мальчики))) кто долго голодал сколько Вы выходили и если активно тренироваться (бегать например), то вес уходит дальше?
Вот ещё что, я заметила такую особенность у своего организма - на выходе безумно хочется лука сырого!!! Что это может значить?