Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

Desire, благодарю за прекрасные пожелания!!! Верю, что всё так и будет!

[Орхи]

Всем доброе утро!
На утро:
вес 64,0 кг, -200г.
давление 109/73
пульс 71
температура 35,2.
Око: делаю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =70/71/72 сек. Решила увеличивать ПДА один раз в неделю на 1 сек.
КС: решила выполнять три раза в день. Утром на эмоциональные проблемы. После велотренажёра и на ночь на снятие боли и контрактуры в ТБС.
Вчера определила, что раздражительность, возникающая периодически, вызывает дискомфортное состояние в области второй чакры. Сегодня выполняла КС на освобождение от раздражительности. Точка А на проекции второй чакры, точка Б на области третьего глаза. Полное расслабление в точке А произошло почти сразу же после начала сеанса. В течение дня буду наблюдать за поведением этой эмоции.
Питание: Вчера съедено 390 ккал. 81% сырые овощи и фрукты. БЖУ 9/5/75г:
1.Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 8г
2.Апельсин 120г
Яблоко 60г
Банан 60г
3. Огурец 70г
Помидор 110г
Лук зелёный 40г
Хлеб Бородинский 30г
Горчица 5г
4. Клубника 200г
Кофе чёрный 50г
Сахар 10г

Подробная инфа обо всём в "Формуле успеха".
Сегодня с утра боли в суставах почти нет. Решила сократить дозу диклофенака со 150 мг до 100 мг в день.
Настроение прекрасное.
Желаю всем постоянно ощущать радость бытия и душевный покой! Удачи!!!
Отдай миру лучшее, что есть в тебе, – и к тебе вернётся лучшее, что есть в мире!

[Просто я]

Gold-orhi, так приятно читать как ты работаешь над собой!!!!!!
Жалко что еду не пишешь в сообщении, неудобно все время лазить в табличку...((((

[Паша]

Gold-orhi, радуюсь твоему прогрессу!

[Орхи]

Сообщение от Дон@ Кихот

Жалко что еду не пишешь в сообщении, неудобно все время лазить в табличку...

Дон@ Кихот, я добавила рацион в сообщение.

[Орхи]

Спасибо, Паша!
Ты мне очень помог найти путь к решению моих проблем.

[Просто я]

Сообщение от Gold-orhi

Дон@ Кихот, я добавила рацион в сообщение.

спасибо. Теперь удобно все и наглядно!!!!

[Просто я]

Gold-orhi, хороший у тебя рацион.!!!! думаю что со временем у тебя хлеб и кофе и шоколад уйдут и останеся все самое самое полезное!!!!

[Орхи]

Доброе утро!
На утро:
вес 63,9 кг, -100г.
давление 100/67
пульс 67
температура 35,3.
Око: выполняю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =70/71/72 сек.
КС: Уровень раздражительности снизился. Многое из того, что неприятно действовало на нервы позавчера, вчера и сегодня вообще не трогает. Снизился уровень боли в ноге. Диклофенак пью 100 мг уже второй день (раньше 150мг не помогало избавиться от сильной боли).
Сегодня провела последовательно два сеанса КС: первый на освобождение от раздражительности (точка А - вторая чакра, Б - солнечное сплетение); второй от страха, который существует на уровне подсознания и явился причиной раздражительности (точка А - солнечное сплетение, Б - сердечная чакра). После велотренажёра и на ночь проведу два КС на освобождение от боли и контрактуры.
Питание: Вчера съедено 395 ккал. 85% сырые овощи и фрукты. БЖУ 15/14/50г:
1.Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 8г
2.Апельсин 120г
Яблоко 150г
Семечки тыквы 8г
3.Огурец 120г
Помидор 90г
Лук зелёный 30г
Яйцо крутое 50г
Горчица 5г
4.Клубника 150г
Сахар 5г
Поздно вечером очень хотелось съесть что-либо калорийное. Еле сдержалась, чтобы не слопать парочку шоколадных конфет.
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Настроение жизнерадостное. Восприятие окружающего мира позитивное, спокойное и доброе.
Всем радости, тепла и уюта! Удачи!!!
"Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю."

[Паша]

Сообщение от Gold-orhi

второй от страха, который существует на уровне подсознания и явился причиной раздражительности (точка А - солнечное сплетение, Б - сердечная чакра)

Gold-orhi, доброе утро! Столько радостных новостей! Слушай, так это локализация страха переместилась в солнечное сплетение? Или в сердечную чакру? И она при тебе переместилась туда из головы, или сегодня утром сразу проявилась там?