Один на один с лишним весом

Стрикоза · 08-01-2013, 08:32

Привет всем! Я на форуме совсем недавно, но так хочется поддержки и советов однодумщиков! На голодание сажусь из-за лишнего веса, который провоцирует у меня повышение уровня глюкозы в крови и развитие диабета второго типа. Мне 26 лет, рост 170 см, а вес 81 кг. Всего нужно сбросить 20 кг. Голодать буду минимум 21 день. Опыт голодания есть: 3 года назад голодала 46 дней, сбросила 20 кг (набрала только через 2 года из-за беременности), а также в августе 2012 года 14дней, сбросила 8 кг (вес вернулся назад плюс 4кг). Голодать начинаю с сегодняшнего дня. Вчера ела умеренно, после 5 не ела, на ночь выпила слабительное. Вечером планирую сделать клизму. Записывать своё самочувствие и вес буду каждый день.

Svetlaya · 08-01-2013, 09:59

Успехов в голодании и силы воли!

Alrive · 08-01-2013, 10:14

Веди дневник, мы будем читать, поддерживать. Рассказывай об ощущениях, эмоциях. Нам полезен опыт каждого из нас.

Мистраль · 08-01-2013, 10:21

Стрикоза, удачи!
У меня сегодня тоже первый день голодания.

Veryxa · 08-01-2013, 10:35

Стрикоза, и у меня первый день сегодня. Удачи и терпения!

Стрикоза · 08-01-2013, 10:41

Всем огромное спасибо за поддержку. Обязательно буду все записывать. Пока все нормально. Кушать хочется, но я стараюсь себя отвлечь. Для меня первые 2 дня самые трудные: сильный аппетит, головные боли и сонливость. Надо их просто перджить. Буду стараться

Мистраль · 08-01-2013, 10:45

Стрикоза,
А Вы какими-нибудь физ. нагрузками планируете заниматься во время голоданиями?

Стрикоза · 08-01-2013, 10:46

Цитата:

Сообщение от Мистраль

Стрикоза, удачи!
У меня сегодня тоже первый день голодания.

супер! А ты сколько дней планируешь голодать?

Стрикоза · 08-01-2013, 10:49

Цитата:

Сообщение от Мистраль

Стрикоза,
А Вы какими-нибудь физ. нагрузками планируете заниматься во время голоданиями?

планирую каждый день пресс и приседания, а ещё в бассейн по выходным. PS:ко мне можно на ты.

Мистраль · 08-01-2013, 10:52

Стрикоза,
Планирую 7 дней. Если пойдёт легко, то побольше. Честно говоря, боязно, есть только опыт не больше 4-х суток, правда сухого.

08-01-2013, 08:32	#1
Стрикоза Регистрация: Jan 2013 Адрес: Житомир Сообщений: 60 Поблагодарил: 50 Поблагодарили 121 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Один на один с лишним весом Привет всем! Я на форуме совсем недавно, но так хочется поддержки и советов однодумщиков! На голодание сажусь из-за лишнего веса, который провоцирует у меня повышение уровня глюкозы в крови и развитие диабета второго типа. Мне 26 лет, рост 170 см, а вес 81 кг. Всего нужно сбросить 20 кг. Голодать буду минимум 21 день. Опыт голодания есть: 3 года назад голодала 46 дней, сбросила 20 кг (набрала только через 2 года из-за беременности), а также в августе 2012 года 14дней, сбросила 8 кг (вес вернулся назад плюс 4кг). Голодать начинаю с сегодняшнего дня. Вчера ела умеренно, после 5 не ела, на ночь выпила слабительное. Вечером планирую сделать клизму. Записывать своё самочувствие и вес буду каждый день.

08-01-2013, 09:59	#2
Svetlaya Регистрация: Nov 2012 Адрес: Земля Сообщений: 521 Поблагодарил: 3,745 Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Один на один с лишним весом Успехов в голодании и силы воли! __________________ Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!

08-01-2013, 10:14	#3
Alrive Регистрация: Jan 2013 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 152 Поблагодарил: 87 Поблагодарили 375 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Один на один с лишним весом Веди дневник, мы будем читать, поддерживать. Рассказывай об ощущениях, эмоциях. Нам полезен опыт каждого из нас.

08-01-2013, 10:21	#4
Мистраль Регистрация: Dec 2011 Адрес: Томск Сообщений: 15 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 23 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Один на один с лишним весом Стрикоза, удачи! У меня сегодня тоже первый день голодания.

08-01-2013, 10:35	#5
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Один на один с лишним весом Стрикоза, и у меня первый день сегодня. Удачи и терпения! __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

08-01-2013, 10:41	#6
Стрикоза Регистрация: Jan 2013 Адрес: Житомир Сообщений: 60 Поблагодарил: 50 Поблагодарили 121 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Один на один с лишним весом Всем огромное спасибо за поддержку. Обязательно буду все записывать. Пока все нормально. Кушать хочется, но я стараюсь себя отвлечь. Для меня первые 2 дня самые трудные: сильный аппетит, головные боли и сонливость. Надо их просто перджить. Буду стараться

08-01-2013, 10:45	#7
Мистраль Регистрация: Dec 2011 Адрес: Томск Сообщений: 15 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 23 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Один на один с лишним весом Стрикоза, А Вы какими-нибудь физ. нагрузками планируете заниматься во время голоданиями?

08-01-2013, 10:52	#10
Мистраль Регистрация: Dec 2011 Адрес: Томск Сообщений: 15 Поблагодарил: 38 Поблагодарили 23 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Один на один с лишним весом Стрикоза, Планирую 7 дней. Если пойдёт легко, то побольше. Честно говоря, боязно, есть только опыт не больше 4-х суток, правда сухого.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
и еще один заход!	ольга	Архив	4	16-12-2011 18:16
Без вариантов, выход один!	imregina	Архив	0	05-09-2011 05:36
Голодание 25 дней с целью борьбы с лишним весом и оздоровления израненной души!!!	Puff	Архив	25	30-04-2011 17:14
Один вопрос и всё!	Jackal	Беседы о жизни	31	07-09-2006 20:51