Дневник Паши

[Brisa]

Паша, как я рада, что ты вернулся)))
Я в восторге от твоего дневника)))
По поводу набора веса, похоже есть тому причины, кроме поступления и расхода энергии. Ну типа, какая-то программа, заложенная в нас. Я на сыроедении и малоедении умудряюсь набирать вес. Ну да, у меня редкий пульс и низкая температура тела, но думаю, дело не только в этом.
Мне так представляется, что есть энергетический шаблон тела, к соответствию с которым стремиться совпасть физическое. И пока не изменить этот шаблон, физику поменять надолго не удастся. А этот шаблон, в свою очередь создан нашим намерением, которое, к сожалению, не всегда осознанно.

[Паша]

Максенек, спасибо. Для меня этот твой отзыв очень ценен.

[Паша]

Brisa, большое спасибо! Я тоже очень тебе рад ))
Огромное спасибо за твои мысли, абсолютно с тобой согласен.
Вот, понимая это, стараюсь найти способ для изменения этого шаблона. Пытаюсь копать глубже "физики". Ещё раз, большое спасибо. ))

[Паша]

6.05.2014

Утром вес 82 кг.

Чашка чая с 3 ложками сахара - 122.4 ккал.
1 бутерброд с сыром и маслом - 300 ккал.
1 тарелка супа с говядиной - 136 ккал.
600 гр. винограда - 414 ккал.
Травяной чай с мёдом вприкуску - 30 ккал.
Всего: 1003 ккал.

Ходил пешком 4 часа.

[Паша]

7.05.2014

Утром вес 83,5 кг.

Чашка чая с 3 ложками сахара - 122.4 ккал.
1 бутерброд с сыром и маслом - 300 ккал.
300 мл апельсиновый сока - 132 ккал
2 кусочка хлеба со сливочным маслом - 248 ккал.
1 тарелка супа с говядиной - 136 ккал.
Травяной чай с мёдом вприкуску - 60 ккал.
Всего: 998,4 ккал.

Ходил пешком 1 час 15 мин., но на более быстрой скорости ( 6.5 км. в ч. )

[Brisa]

Паша, а с чего он так вырос?

[Паша]

Brisa, уже не первый раз замечаю, что после того, как поем винограда больше "критической массы" ( точно пока не знаю сколько, но, видимо, больше, чем 350 гр. ), в организме сразу задерживается вода. Вчера вот виноград решил попробовать не есть, и сегодня утром вес уже 82,5 кг.

[Brisa]

Паша, ты КС еще практикуешь?

[Паша]

Brisa, именно КС я не практикую, но использую методы, по сути, очень близкие к КС.

[Паша]

Возможно, я таки перебрал с виноградом, там много углеводов и минералов. Углеводы задерживают воду в организме ( да и минералы тоже ), есть точка зрения, что 1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды. Глюкоза накапливается в виде гликогена в мышцах и печени с задержкой молекул воды, что сказывается на весе тела.