Привет первое голодание начальный вес 85кг.

[Белладонна]

НаталкаМ, кризис ? Держись !!!

[Alex_андр]

Сообщение от НаталкаМ

День седьмой ВЕС 81.8 Маленький отвес совсем) видимо жирок тает�� Состояние сегодня на 3- отдышка постоянная,слабость,голова как в тумане,ребятки что это может быть.

Это моя личная версия происходящего. Не команда к действию, а всего лишь информация к размышлению.
1. Когда нестабильная семейная обстановка и плохое физическое состояние — жизненно необходимо поддерживать физические и душевные силы!!!
Необходимо всегда реально рассчитывать свои силы. Я в своих голоданиях очень хорошо понял — физические и моральные мучения не являются
Залогом эффективного результата. Поскольку ты раньше сбрасывала и набирала вес,то такая ситуация может повториться и сейчас.
Гарантий нет никаких.

Мой вывод:
Ты проделала большую работу!!! Ты умничка!!! Хорошенько внутри похвали себя за это!!!
Если почувствуешь удовлетворение от внутреннего состояния души, то есть действительно поверишь,
Что сделала все что нужно и правильно, только тогда переходи к следующему этапу.
В моем голодании при выходе Я продолжал сбрасывать вес.Выход из голодания тоже требует сил.

2.Пользуйся любым удобным случаем восстановить свои силы!Ты говорила что сейчас на рыбалке.
Выходить На плохом состоянии из голодания никогда не рекомендуется.
Поэтому если есть возможность переходи к набору силы перед выходом из голодания.
Я бы хорошо промыл кишечник уриновыми клизмами.Это лучший вариант.
Можно воспользоваться в крайнем случае водой с содой и солью.Кишечник промыть надо однозначно.
Это значительно улучшит твое физическое состояние.
Купи себе спринцовку на 250 миллилитров —это очень мобильный вариант,при твоем образе жизни
необходимо учиться обходиться походными средствами.Я в своем путешествии так и поступал.
Желательно чтобы окружающие не догадывались о том что ты делаешь.Скрытность это немаловажный фактор.

3.Сегодня воскресенье выходной день.Самое лучшее время для выхода из голодания.
Если невозможно промыть кишечник,то я применяю так называемую "сухую баню"!!!
Растираю все тело массажной щеткой для волос —особенно уделяю внимание ногам.

Когда тело начнет гореть и вибрировать — Это правильное выполнение процедуры!!!
Прилив сил Ты почувствуешь сразу.Можешь выполнять это живительное средство столько раз сколько посчитаешь нужным для себя.
Желательно без фанатизма.
А то я один раз натер мозоли за ушами роликовым массажером. Это было что-то!

Руками массажируй голову.Одним словом делай все что угодно, чтобы наладить кровообращение по телу.
Это снимет и головные боли и очень быстро улучшит твое физическое состояние.

Тебе плохо именно сейчас.
Значит и действовать нужно именно сейчас.
Не откладывай это ни на минуту!!!
Мои советы очень практичны — испытано на себе!

Поддерживай Радость в душе, непрерывный Творческий подход ко всему!!!
Результат не замедлит сказаться!!!

НаталкаМ — Дерзай!!!

После того как почувствуешь прилив сил начинай с сокотерапии.
Перед каждой едой очищаю рот и язык от налета чайной ложечкой или зубной щеткой.
Нет соковыжималки - жую и выплёвываю жмых.
Морковка яблоки свекла - на твой выбор.

Успехов тебе!!!

[Забавная]

НаталкаМ, умница,умница ,умница !!!
Все будет просто замечательно ,держитесь и у вас все получиться!
Плохое самочувствие я тоже думаю что это кризис скорее всего,надо перетерпеть.
Сколько планируете голодать?



Alex_андр, мозоли за ушами, улыбнули:))))

[НаталкаМ]

День восьмой вес 80.3 Ура ребятушки !!!!!!все получается скоро на весах семерочка будет,вес сдвинулся,криз миновал на рыбалке к вечеру стало лучше.Вчера весь день готовка(ой мои хорошие во мне проснулся повар,вчера наварила борща,компота ,жарила драники,солила огурчики и тд. весь день кашеварила еды домашним до четверга хватит.Купили морозилку теперь овощи морозить будет где.На счет выхода незнаю мои хорошие посмотрю по состоянию.Всем огромное спасибо за поддержку и советы обязательно все попробую.Очень мне хочется в баньку�� Своей бани нет к сожалению....надо будет заказать!!!

[НаталкаМ]

Мои хорошие огромное спасибо за внимание и поддержку к моей персоне,куда бы я без вас мои хорошие Отдельное спасибо: Госпожа Беладона,Alex_aндр, Забавная Прислушиваюсь к вашим советам!!!!!!!!!!!!!!!!!:good : Всех люблю всем удачи!!!!

[Клубнич_Ка]

НаталкаМ, смотрите аккуратней с готовкой, от запахов выделяется желудочный сок, может быть потом изжога и тошнота. Я тоже готовлю, но уже без изощрений, попроще, побыстрей. А на одном из прошлых ВГ изощрялась, как заправский кулинар и поплатилась за это. И кстати вот что (отрыла на форуме):

Нажмите тут для просмотра всего текста

В опытах на животных было доказано: воздействие на организм привлекательного запаха вкусной пищи во многом сходно с результатами употребления такой еды, - рассказывает о еще одном удивительном факте Алексей Москалев.
То есть, при улавливании запаха обонятельными рецепторами, клетки начинают усиленно делиться, уделяя меньше внимания самоочистке и оздоровлению.
http://www.kp.ru/daily/26082/2985845/

[Белладонна]

Клубнич_Ка, полностью согласна ! В дни когда изощрялась с готовкой, самочувствие к вечеру и на след. день было охо-хо , а когда быстренько готовила, без вдохновения и то, что сама терпеть не могу, то и не замечала даже .

[Catalina]

НаталкаМ, Привет! Молодца!!! Семёрочка на весах это супер!!!!! У тебя девятый, у меня шестой день, бегу за тобой!!! Хороших отвесов, и настроения!!!!!

[НаталкаМ]

День девятый вес 81.3 Приветик мои хорошие у меня с утра шок ждала семерочку а привес 1кг. из за чего если пью только воду ((((( не чего не пойму нужен совет подскажите форумчане мои хорошие с чем это связано??? Сегодня ночью во сне ела пильмени аж 3 штучки и шоколад горький?? может из за этого ) внушение что ли?? не чего не понимаю так ждала семеркуМожет весы но они электронные все время по ним ориентировалась)) не чего не понимаю.

[НаталкаМ]

Сообщение от Catalina

НаталкаМ, Привет! Молодца!!! Семёрочка на весах это супер!!!!! У тебя девятый, у меня шестой день, бегу за тобой!!! Хороших отвесов, и настроения!!!!!

Приветик давай догоняй ....настрой у тебя хороший читала дневничок,удачи у нас все хорошо будет обязательно!!!главное не сворачивать ... и не шагу назад