Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-12-2013, 13:19   #1
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Диабет и лишний вес

Здравствуйте,я тоже завожу свой дневник ,что бы выслушать ваши советы и замечания.Теперь немного о себе.Мне 62 года,месяц назад вдруг одним днем появилась страшная жажда и резко упало зрение .Не могла понять в чем причина,полезла в интернет-это признаки диабета.Срочно купила глюкометр ,показание 19 г\моль ввело меня в легкий шок.Сразу села на диету без соли,сахара,мучного.Стала есть понемногу и часто.С 18 ноября сахар снизился до 5,2.Конечно у меня большой вес 110 кг.Сейчас уже 101.Моя цель -взять под контроль содержание сахара и снизить вес хотя бы до 70 кг.
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
aleksa (27-11-2015), Felisite (10-12-2013), go vegan!!! (12-08-2015), Inesa-7 (03-03-2014), Ratlana (10-12-2013), Адейка (10-12-2013), Бегущая по волнам (16-12-2014), Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (10-12-2013), Дончик (10-12-2013), На-Талия (01-03-2015), Олимпия (22-11-2014), Рассветинка (11-12-2013), тоша (14-12-2013), Яся (11-02-2015)
Старый 10-12-2013, 15:54   #2
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

К врачам обращаться не хочу,есть печальный опыт.Завтра у меня голодный день на воде.Опыт голодания более 20 лет,самый большой срок 20 дней.В том году была на каскаде,сбросила 10 кг.но за лето все кг вернулись.Сейчас мотивация более серьезная,поэтому хочу за зиму и весну сбросить 30кг. Лишний вес дает проблемы с давлением,кроме того у меня 2 грыжи позвоночника.Сижу на диете легко уже 20 дней,каша овсянка на воде -200гр.;суп овощной-200гр.;творог обезж.-100гр;.зеленое яблоко-1шт вот и весь дневной рацион 500-600 ккал.
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
go vegan!!! (12-08-2015), Ratlana (11-12-2013), Адейка (10-12-2013), Бегущая по волнам (16-12-2014), Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (10-12-2013), Дончик (10-12-2013), На-Талия (01-03-2015), Татика (11-02-2021), тоша (14-12-2013)
Старый 10-12-2013, 17:11   #3
 
Аватар для Воин Света
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172 Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Добрый день Гагара

У меня хоть и нет диабета но есть хронический панкреотит и лечу я его именно сухим голодом
Прочтите эти дневники может они вам помогут разобраться в вашей болезни и возможно дадут ценную информацию
http://golodanie.su/forum/showthread...E0%E1%E5%F2%E0

http://golodanie.su/forum/showthread...E0%E1%E5%F2%E0

Извиняюсь за орфографические ошибки клавиатура сломалась знаки препинания отсуствуют поэтому и не могу заходить писать не в свой дневник не в другие
Увидел ваше сообщение и не понаслышке знаю какие бывают боли при этой болезни и решил написать и дать ссылочку
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу

Последний раз редактировалось Воин Света; 10-12-2013 в 17:33..
Воин Света вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Воин Света спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (11-12-2013), Ratlana (11-12-2013), Валерия57 (26-01-2014), Гагара (10-12-2013)
Старый 10-12-2013, 18:01   #4
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Спасибо,обязательно почитаю.
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (11-12-2013), Ratlana (11-12-2013), Адейка (11-12-2013), Воин Света (19-12-2013)
Старый 11-12-2013, 01:00   #5
 
Аватар для Fleur de sel
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214 Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Гагара, почитиайте по ссылке потрясающий дневник одной нашей форумчанки
Она выздоровела!


http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14271
Fleur de sel вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Fleur de sel спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (11-12-2013), Ratlana (11-12-2013), Воин Света (11-12-2013), Гагара (11-12-2013), Улька (11-12-2013)
Старый 11-12-2013, 07:03   #6
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Гагара, почитиайте по ссылке потрясающий дневник одной нашей форумчанки
Она выздоровела!
Почитала,правда пока частями,это фантастика.Есть пример для подражания.Сегодня у меня голодный день на воде,в дальнейшем планирую поголодать сначала хотя бы 7 дней.Сахар с утра 6,2; давление почему-то приличное 150/102; вес не знаю,т.к. решила взвешиваться 1 раз в неделю по понедельникам. Если мой дневник читают диабетики,прошу подсказать,можно ли мне обойтись без инсулинов и др.лекарств в начале болезни.Хотя может быть диабет у меня был но в скрытой форме.
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
Адейка (11-12-2013), Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (11-12-2013), Дончик (12-12-2013), На-Талия (01-03-2015), тоша (14-12-2013)
Старый 11-12-2013, 15:28   #7
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Хочется с помощью голодания и низкокалорийной диеты подлечить и грыжу позвоночника.От грыжи страдаю более 30 лет,10 лет назад были страшные боли не спала ночами,а потом в один день боли прекратились,но повисла стопа и теперь при ходьбе хромаю.Стала мало из-за этого двигаться и набрала вес , давление стало подниматься , а теперь и диабет.Вот такая цепочка.
Голодный день прошел хорошо,только ноги мерзнут.Занималась физическими упражнениями около часу,затем дома уборкой.
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (11-12-2013), go vegan!!! (12-08-2015), Ratlana (11-12-2013), Адейка (11-12-2013), Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (11-12-2013), тоша (14-12-2013)
Старый 12-12-2013, 11:57   #8
 
Аватар для Felisite
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731 Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,532 раз(а) в 732 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Цитата:
Сообщение от Гагара Посмотреть сообщение
Если мой дневник читают диабетики,прошу подсказать,можно ли мне обойтись без инсулинов и др.лекарств в начале болезни.
Я не специалист, к моим советам нельзя относиться серьёзно. Моя мама очень пожалела, что перешла на инсулин. Надо было всё-таки на таблетках посидеть для начала. Какой у неё был сахар - я не помню.
Цитата:
Сообщение от Воин Света Посмотреть сообщение
Извиняюсь за орфографические ошибки клавиатура сломалась знаки препинания отсуствуют поэтому и не могу заходить писать не в свой дневник не в другие
Юра, пиши в моём дневнике хоть без точек-запятых, хоть с 5 ошибками в слове.))) Я всегда рада читать тебя.:)
__________________


Делай, что можешь, и будь, что будет.

Последний раз редактировалось Felisite; 12-12-2013 в 14:13..
Felisite вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (12-12-2013)
Старый 12-12-2013, 14:11   #9
 
Аватар для Гагара
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 394 Поблагодарил: 308
Поблагодарили 1,559 раз(а) в 386 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

Спасибо всем,кто читает и дает советы.Сегодня сахар 4,9.Чувствую себя нормально.Вначале,когда сахар был высокий очень сильно болели пальцы ног особенно ночью.Спасалась только аппаратом "Дэнас".Как то скептически раньше к нему относилась,но тут реально помогло снять боль,даже удивительно.А через 2 дня боли прекратились ,только в левой ноге иногда покалывает,но так и раньше было т.к. ступня уже около 10 лет висит из-за грыжи позвоночника.Зрение совсем вернулось .но как то странно.Если до этого я плохо видела вдаль,а вблизи хорошо,то теперь вблизи вижу только в очках , а телевизор стала смотреть без очков.
Гагара вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Гагара спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (12-12-2013), Ratlana (12-12-2013), Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (19-12-2013), тоша (14-12-2013)
Старый 13-12-2013, 10:59   #10
 
Аватар для Marianna
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388 Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Диабет и лишний вес

.
Цитата:
Зрение совсем вернулось .но как то странно.Если до этого я плохо видела вдаль,а вблизи хорошо,то теперь вблизи вижу только в очках , а телевизор стала смотреть без очков.
Это нормально. возрастные изменения.
У меня сахар 5,6..правда, по анализу крови из вены...а там норма - выше,чем из пальца.
шведы говорят, что сахар хороший.
Я тоже прошу прощения за опечатки. моя клавиатура тоже на ладан дышит, да еще и рука поломана.

без лекарств обойдись вам можно. и даже хорошо.
Сахар сейчасхороший - зачем же лекарства? Они все дают побочные явления.
к тому же это "костыль" - и организм подавно перестает сам вырабатывать инсулин.
Разумное питаие, иногда - голодание. Физ. активность.
избегайте стрессов.
и все наладиться.
не "передержите" скудное питание.
Когда организм "разгрузиться" - добавьте рыбу, желтки, орехи или семечки.
У нас у многих переизбыток животного белка,омега 6...
Но когда со временем начнетс нехватка белка . это тоже плохо.
Не слишком много - но поноценно и сбалансированно...
Новые клетки в организме нужно строить.
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин
начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038
и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271

АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная.
Marianna вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Marianna спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (13-12-2013), Fleur de sel (13-12-2013), go vegan!!! (12-08-2015), Валерия57 (26-01-2014), Воин Света (14-12-2013), На-Талия (01-03-2015), тоша (14-12-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Артроз, лишний вес. леонна Опыт лечения голоданием различных болезней 1 27-02-2014 02:55
Диабет 2, лишний вес, высокое давление texno5 Опыт лечения голоданием различных болезней 61 13-07-2013 11:24
Дурацкий лишний вес.. Kem Архив 15 13-06-2013 19:13
Лишний Вес Василий Болезни и симптомы 177 06-04-2007 06:08


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:29. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter