|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-01-2011, 15:53 | #11 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re:
Центр голода находится не в животе, а в голове. Начинать нужно отсюда.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Lika (13-01-2011)
|
04-01-2011, 18:11 | #12 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 953 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
Nothing extra, предлагаю назвать оставшиеся дни перед голоданием не "дни подготовки к голоданию", а просто "мои дни перед голоданием", а осталось их - всего один. Тогда, никто и придираться не будет к "подготовке"
Я к голоданию никогда, никак не готовлюсь. Только психологически, но не физически. И все ОК. Не зацикливайся на этом. Самое важное в этом деле - настрой. Это мое личное убеждение. Если ты действительно настроена, нацелена на определенное количество дней голода (с этим нужно определиться до входа в голодание), у тебя есть мотивация и определенная цель, то все, непременно получится, независимо от того, что ты ела до голодания- овощи и фрукты, или ела "Наполеон", запивая шампанским. Пишу - ИМХО, т.к. на эту тему можно спорить и все-равно недоспорить. Удачи!!! |
3 пользователей сказали Elen спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2011, 11:02 | #13 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
День 4. 4-й день подготовки к голоданию.
Котлеты из кальмаров, морепродукты в масле, фасоль на пару, сыр, творожные сладости. Не ела после 17.00. Яга, спасибо, пытаемся. Elen, спасибо, пытаюсь настраиваться... но что-то чем ближе 6-е, чем больше сомнений, хотя неделю назад я просто рвалась в голод, но родня меня чуть не порешила, когда я им сказала, что Новый Год отмечать не буду, а буду дома спать. А т.к. я сама решила ещё в конце ноября собрать всех ближних родственников, пришлось в этом намерении идти до конца и упустить такой шикарный момент. А насчёт подготовки... да пущай придираются, ладно уж. |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (05-01-2011)
|
06-01-2011, 09:48 | #14 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
День 5-й. 5-й день подготовки к голоданию.
Эскалопы, фасоль на пару, сыр, печенье. Не ела после 16.00. Настроя нет - даю себе ещё максимум неделю поймать момент. Если он так и не наступит, через силу начну 12-го. А пока буду пить побольше воды. |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
ЮлькаЮлька (13-01-2011)
|
13-01-2011, 14:24 | #15 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
Восстанавливать всё не хочется, тем более, много слов в никуда, так что пишу всё заново.
День 6-й. 6-й день подготовки к голоданию. Никаких ограничений в питании. 8 стаканов воды. День 7-й. 7-й день подготовки к голоданию. Не ела после 20.00. 8 стаканов воды. День 8-й. 8-й день подготовки к голоданию. Не ела после 19.00. 8 стаканов воды. День 9-й. 9-й день подготовки к голоданию. Не ела после 18.00. 8 стаканов воды. День 10. 10-й день подготовки к голоданию. Не ела после 17.00. 8 стаканов воды. День 11. 11-й день подготовки к голоданию. Не ела после 16.00. 8 стаканов воды. День 12. 1-й день каскада. 1-й день 1-го голодания. С утра 73,7 кг. Сухое голодание. Слабость. Боли в сердце. Усиление тревоги. Плохой сон. На сл. утро - боли в спине. Вес - 72,3 кг (-1,4 кг). Общий отвес - 1,4 кг. |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
ЮлькаЮлька (13-01-2011)
|
13-01-2011, 14:34 | #16 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: мордовия
Сообщений: 260
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 247 раз(а) в 152 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
Цитата:
сегодня тоже голодаешь? как настроение?
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10266 - мой дневник нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
|
14-01-2011, 08:04 | #17 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
День 13. 2-й день каскада. 1-й день выхода из 1-го голодания.
Итак, первое экспериментальное однодневное сухое голодание завершилось. Вчера ела печееееееньки. После 16.00. не ела. 8 стаканов воды. Сегодня с утра 72,1 кг (-0,2 кг). -1,6 кг за голод + выход. Общий отвес - 1,6 кг. ЮлькаЮлька, вчера, соответственно, не голодала, настроение было так себе) У меня планы изменились: поняла, что длительный голод не потяну, так что делаю сухой каскад по нарастающей. Сколько дней голод, столько и выход. Соответственно, сейчас сделала 1:1, сегодня снова голодаю, уже 2:2... и т.д. до 11:11. Сухой голод экономит мировые запасы пресной воды. :] |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
gencik1 (17-01-2011)
|
14-01-2011, 08:38 | #18 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,177 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
Nothing extra, а ты уже продумала, как питаться в промежутках? Ну 1:1, 2:2 еще ладно... а когда пойдут большие сроки?
У тебя каникулы сейчас?
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
14-01-2011, 08:44 | #19 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: мордовия
Сообщений: 260
Поблагодарил: 472
Поблагодарили 247 раз(а) в 152 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
Цитата:
а ты не торопишь события? может с месяц поголодать через день? эффект будет хороший и меньше психологической нагрузки. кстати, я сегодня тоже голодаю. и завтра. правда на воде. так что давай голодать эти дни вместе! расскажи, какие у тебя мысли на голоде?
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10266 - мой дневник нет ничего тяжелее, чем стать легче... |
|
14-01-2011, 09:13 | #20 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодный дневник безумного монаха-затворника
Lika, да, я пока тут отдыхаю... На вопросах питания не заморачиваюсь. Просто чем больше будет дней голода, тем более перевариваемую пищу буду кушать в первые дни выхода. Чтобы не набрать, не буду кушать после 16.00. Чтобы помочь пищеварению, буду пить по 8 стаканов воды в день. На здоровое питание переходить не хочу.
ЮлькаЮлька, психологическая нагрузка - одна из задач. Побороть её. Это важно. Тем более, 1 или 2 дня голода для меня и не голод вовсе. Так что психологически пока ощущаю себя комфортно. Голодать давай. Мысли на голоде... хмммм... те же, что и в обычной жизни, только в замедленном действии. Кстати, забавная штука: я когда голодная, у меня пальцы варёной колбасой пахнуть начинают. |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
ЮлькаЮлька (14-01-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Понедельник - день голодный | ДядьВася | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 30 | 14-04-2013 19:18 |
Все сначала или да будет "голодный" апрель | Вуда | Архив | 32 | 11-04-2012 15:38 |
Мой голодный дневник (8 дней) | capu4ino | Примеры успешно проведенных голоданий | 24 | 02-03-2009 19:28 |
Голодный экспромт (12 + 7 СГ) | kinderon | Сухие голодания | 30 | 24-05-2006 09:16 |
Голодный поход (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|