Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-06-2009, 06:36   #11
 
Аватар для maxxl
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 19 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сбросить надоевшие килограммы...

3-й день выхода: вес 131,4 (+0,4). воздух, соки и вода - мои лучшие друзья. заказал большую соковыжималку и маленькую для цитрусовых...
maxxl вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали maxxl спасибо за это полезное сообщение:
Алена (10-06-2009), Княженика (11-12-2018), Ромилъ (11-06-2009)
Старый 11-06-2009, 13:27   #12
 
Аватар для maxxl
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 19 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сбросить надоевшие килограммы...

сегодня, 11.06.09., вес 130,9 (-0,5), начал питаться - утром немного геркулесовой каши, далее помидоры, яблоки... страюсь не сорваться, хотя пока чувствую себя вполне прилично - острого чувства голода нет. может из-за жары?!

выше писал, что давление иногда повышается - это также была причина начать лг. так вот, с утра померял давление 121/77 )))

это после 5-ти дней лг и 3-х дней на соках. до этого ниже 135-140/90 редко падало...
maxxl вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали maxxl спасибо за это полезное сообщение:
asv (11-06-2009), Nocka (20-11-2018), Княженика (11-12-2018), Ромилъ (11-06-2009), таня 106 (20-06-2009)
Старый 16-11-2018, 14:21   #13
 
Аватар для АндрейЛ
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Георгиевск
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: сбросить надоевшие килограммы...

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
maxxl,
еще раз рискну посоветовать подольше выходить на кислых цитрусовых, если организм бунтовать не будет. И вообще, настраивайтесь на то, что надо терпеливо научиться не переедать. Потому что голоданием вы любой вес сбросите, но потом, если "жрать от пуза" его обратно наберете. А это все не очень здорово...
И очень настоятельно рекомендую прочитать 2 книжки, это Ю.С.Николаев "Голодание ради здоровья" и книжечку Столешникова. Брегг и пр. - это все здорово, Брегг вообще талант сагитировать за голодание, но раз уже вы сагитированы, стоит немножко самообразоваться. Обе есть в библиотеке форума, но обе великолепно и Гуглом находятся.
Удачи!
Все правильно! Целиком и полностью согласен. Если придерживаться методике этих авторов все получиться на 5+
АндрейЛ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали АндрейЛ спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (16-11-2018), galla (16-11-2018), Вагнер Ирина Сергеевна (30-11-2018), Княженика (29-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бросил курить, набрал килограммы (15 дней) ufaman Примеры успешно проведенных голоданий 66 12-09-2013 15:57
Первое голодание 7-10 дней. Цель сбросить лишние кг, которых не мало( Red Kat Примеры успешно проведенных голоданий 38 14-06-2013 00:02
Сбросить вес и укрепить нервы (5 дней) violet2 Архив 40 29-08-2010 13:46
Сбросить вес на голодании. Номер раз :) (14 дней) OLALA Примеры успешно проведенных голоданий 104 18-08-2010 04:31


Текущее время: 17:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????